Omega-3 poate ajuta copiii cu performanțe slabe
Cercetătorii de la Universitatea din Oxford au lucrat cu copii cu vârste cuprinse între șapte și nouă ani care au avut performanțe slabe la testele de citire standardizate.
Oamenii de știință consideră că suplimentul este un mod simplu și eficient de a îmbunătăți citirea și comportamentul la copii sănătoși, dar cu performanțe slabe.
Cercetătorii au folosit acidul docosahexaenoic sau DHA, ca supliment. DHA se găsește în pește și fructe de mare, dar în acest studiu sursa a fost algele, făcându-l potrivit pentru vegetarieni. Cercetătorii au comparat suplimentele zilnice de omega-3 DHA cu placebo.
Alex Richardson, Ph.D., cercetător principal la Universitatea Oxford, a declarat: „Rezultatele noastre au arătat că administrarea zilnică de suplimente de DHA cu omega-3 a îmbunătățit performanța de citire pentru cei mai săraci cititori (cei din cea mai mică cincime din intervalul normal) și i-a ajutat pe acești copii să ajungă din urmă cu grupul lor de colegi. ”
Paul Montgomery, Ph.D., profesor de intervenție psihosocială la Centrul de intervenție bazată pe dovezi de la Oxford, a declarat: „Studiile anterioare au arătat beneficii ale suplimentării dietetice cu omega-3 la copii cu afecțiuni precum ADHD, dislexie și coordonare a dezvoltării Tulburare, dar acesta este primul studiu care arată rezultate atât de pozitive la copiii din populația școlară generală. ”
În cadrul studiului, cercetătorii au lucrat cu un district școlar local pentru a identifica 362 de copii sănătoși din școlile de stat obișnuite cu vârsta cuprinsă între șapte și nouă ani, care au avut performanțe slabe la un test de citire standardizat.
Tratamentul a fost o doză fixă de 600 mg / zi de DHA omega-3 din ulei de algă. Timp de 16 săptămâni, școala a oferit capsulele copiilor în zilele de școală, părinții le-au oferit copiilor lor în toate celelalte momente.
Deși nu s-a găsit un efect semnificativ al tratamentului asupra citirii în eșantionul general de studiu (copii a căror citire inițială i-a plasat în cea mai mică treime din intervalul normal), suplimentarea cu DHA a îmbunătățit semnificativ citirea copiilor a căror performanță inițială a scăzut în cea mai mică cincime din gama generală a populației.
La cei 224 de copii care citeau inițial la sau sub percentila 20, îmbunătățirea lecturii în perioada de încercare a fost cu 20 la sută mai mare decât s-ar fi așteptat în mod normal. În subgrupul de 105 copii a căror lectură inițială a fost sub percentila 10, îmbunătățirea lecturii a fost cu aproape 50 la sută mai mare decât s-ar fi așteptat.
Experții spun că vârsta de citire a copiilor ar fi în mod normal de așteptat să crească cu patru luni în perioada de tratament de 16 săptămâni. Copiii a căror citire inițială a fost sub percentila 20 a câștigat încă 0,8 luni în vârstă de lectură dacă au primit DHA mai degrabă decât placebo.
Cei sub percentila 10 au câștigat încă 1,9 luni din tratamentul activ.
În plus față de îmbunătățirile la citire observate la acei copii a căror performanță inițială în acest domeniu a fost cea mai scăzută, părinții au raportat, de asemenea, o îmbunătățire generală a comportamentului.
Cercetătorii au descoperit că printre copiii care au primit suplimentul, părinții au raportat semnificativ mai puțină hiperactivitate și comportament sfidător decât părinții copiilor din grupul de control.
Sursa: Universitatea din Oxford
