Conexiunile sociale pot ajuta la reducerea depresiei

Un nou studiu constată că apartenența la un grup social ajută la atenuarea depresiei și la prevenirea recidivelor. Și apare, cu cât este mai aproape egalitatea de grup, cu atât rezultatele sunt mai bune.

În ziar, în prezent în presă la Jurnalul tulburărilor afective, psihologii dr. Alexander Haslam și autorul principal dr. Tegan Cruwys și colegii lor de la Universitatea din Queensland au efectuat două studii pe pacienți diagnosticați cu depresie sau anxietate.

Pacienții fie s-au alăturat unui grup comunitar cu activități precum cusut, yoga, sport și artă, sau au participat la terapia de grup la un spital de psihiatrie.

În ambele cazuri, pacienții care au răspuns la întrebările sondajului care nu s-au identificat puternic cu grupul social au avut o probabilitate de 50% de a continua depresia o lună mai târziu.

Dar dintre cei care au dezvoltat o legătură mai puternică cu grupul și care au ajuns să-i vadă pe membrii săi ca „noi” mai degrabă decât „ei”, mai puțin de o treime încă îndeplineau criteriile pentru depresia clinică după acel moment. Mulți pacienți au spus că grupul i-a făcut să se simtă susținuți, deoarece toată lumea era „în ea împreună”.

„Am reușit să găsim dovezi clare că aderarea la grupuri și venirea pentru a ne identifica cu ei pot atenua depresia”, a spus Haslam.

În timp ce cercetările din trecut au analizat importanța conexiunilor sociale pentru prevenirea și tratarea depresiei, Haslam spune că a avut tendința de a accentua relațiile interumane, mai degrabă decât importanța unui sentiment de identitate de grup.

În plus, cercetătorii nu au înțeles cu adevărat de ce funcționează terapia de grup. „Munca noastră arată că aspectul„ grup ”al interacțiunii sociale este critic”, a spus el.

Cercetătorii spun că următoarele întrebări la care vor încerca să răspundă sunt factorii care îi încurajează pe oameni să se angajeze cu un grup și să-și interiorizeze identitatea și modul în care acest lucru îi determină să dezvolte un sentiment de susținere, apartenență, scop și sens.

Haslam a spus că este probabil ca acest lucru să implice atât factori de grup, cât și factori individuali, inclusiv cât de adaptat este grupul și modul în care grupul se potrivește cu înțelegerea unei persoane despre sine și despre lume.

Haslam a spus că participarea sa la program a influențat foarte mult cercetarea sa asupra depresiei.

„Grupul este o sursă majoră de încurajare, dar a contribuit, de asemenea, la perfecționarea întrebărilor noastre în moduri importante - astfel încât am pus întrebările corecte și am căutat răspunsurile în locurile potrivite”.

Sursa: Institutul canadian pentru cercetări avansate


!-- GDPR -->