Cofeina legată de riscul redus de depresie la femei

O nouă inițiativă de cercetare a explorat potențialul cofeinei de a reduce depresia la femei.

Depresia este o afecțiune cronică și recurentă care afectează de două ori mai multe femei decât bărbații, incluzând aproximativ una din cinci femei din SUA în timpul vieții.

Ca atare, „identificarea factorilor de risc pentru depresie în rândul femeilor și dezvoltarea de noi strategii preventive sunt, prin urmare, o prioritate în sănătatea publică”, scriu autorii.

În studiu, anchetatorii au căutat să examineze dacă, la femei, consumul de cofeină sau anumite băuturi cofeinizate este asociat cu riscul de depresie.

Michel Lucas, Ph.D., R.D., de la Școala de Sănătate Publică din Harvard, Boston, și colegii săi au studiat 50.739 de femei din SUA care au participat la Nurses ’Health Study.

Participanții, care aveau o vârstă medie (medie) de 63 de ani, nu aveau depresie la începutul studiului în 1996 și au fost urmăriți până în iunie 2006.

Cercetătorii au măsurat consumul de cofeină prin chestionare completate din mai 1980 până în aprilie 2004, inclusiv frecvența cafelei cofeinizate și noncaffeinate, a ceaiului non-ierburi, a băuturilor răcoritoare cu cofeină (cola cu zahăr sau cu conținut scăzut de calorii), băuturi răcoritoare fără cofeină (cafeină zahărată sau cu conținut scăzut de calorii) -colas gratuit sau alte băuturi carbogazoase) și ciocolată au fost de obicei consumate în ultimele 12 luni.

Pentru investigație, depresia a fost identificată printr-un nou diagnostic de depresie clinică și începând utilizarea regulată a antidepresivelor în ultimii doi ani.

Cercetătorii au descoperit că riscul de depresie a fost mai mic pentru femeile care consumă patru căni sau mai mult pe zi (o scădere de 20 la sută) și pentru cei care au consumat două până la trei căni pe zi (o scădere de 15 la sută).

În comparație cu femeile din categoriile cele mai scăzute (mai puțin de 100 miligrame [mg] pe zi) de consum de cofeină, cele din categoria cea mai ridicată (550 mg pe zi sau mai mult) au avut o scădere cu 20% a riscului relativ de depresie.

Consumul de cafea decofeinizată nu a scăzut riscul de depresie.

„În această mare cohortă prospectivă de femei în vârstă, fără depresie clinică sau simptome depresive severe la momentul inițial, riscul de depresie a scăzut într-o manieră dependentă de doză, cu creșterea consumului de cafea cu cofeină”, scriu autorii.

Ei observă că acest studiu observațional „nu poate dovedi că cofeina sau cafeaua cu cofeină reduc riscul de depresie, ci sugerează doar posibilitatea unui astfel de efect protector”.

Autorii solicită investigații suplimentare pentru a confirma rezultatele lor și pentru a determina dacă consumul obișnuit de cafea cu cofeină ar putea contribui la prevenirea sau tratamentul depresiei.

Sursa: JAMA și Reviste Arhive