Nivelurile ridicate de utilizare a internetului pot modifica funcția creierului

Într-o nouă revizuire, o echipă internațională de cercetători propune că utilizarea internetului poate produce atât schimbări acute, cât și prelungite în domenii specifice ale cunoașterii, afectând capacitățile noastre atenționale, procesele de memorie și interacțiunile sociale.

„Constatările cheie ale acestui raport sunt că nivelurile ridicate de utilizare a internetului ar putea avea într-adevăr un impact asupra multor funcții ale creierului”, a declarat liderul studiului, Dr. Joseph Firth, Senior Research Fellow la Institutul Național de Medicină Complementară (NICM) Health Research Institute, Universitatea Western Sydney.

„De exemplu, fluxul nelimitat de solicitări și notificări de pe internet ne încurajează să deținem în mod constant o atenție divizată - care, la rândul său, ne poate reduce capacitatea de a menține concentrarea pe o singură sarcină.”

„În plus, lumea online ne oferă acum o resursă unică, mare și accesibilă în mod constant pentru fapte și informații, care nu este niciodată mai mult decât câteva atingeri și glisează.”

„Având în vedere că acum avem la îndemână majoritatea informațiilor factuale ale lumii, aceasta pare să aibă potențialul de a începe să schimbăm modurile în care stocăm, și chiar prețuim, faptele și cunoștințele în societate și în creier.”

Pentru revizuire, echipa de cercetători de la Western Sydney University, Harvard University, Kings College, Oxford University și University of Manchester a investigat ipotezele principale privind modul în care utilizarea internetului poate modifica procesele cognitive și a examinat în continuare măsura în care aceste ipoteze au fost susținute. prin descoperirile recente din cercetări psihologice, psihiatrice și de neuroimagistică.

Raportul extins, publicat în jurnalPsihiatrie mondială, a combinat dovezile pentru a produce modele revizuite cu privire la modul în care internetul ar putea afecta structura creierului, funcția și dezvoltarea cognitivă.

„Bombardarea stimulilor prin internet și atenția împărțită rezultată cu experiență obișnuită prezintă o serie de îngrijorări”, a declarat profesorul Jerome Sarris, director adjunct și director de cercetare la Institutul de cercetare a sănătății NICM, Universitatea Western Sydney și autor principal al raportului .

„Cred că acest lucru, alături de creșterea #Instagramificării societății, are capacitatea de a modifica atât structura, cât și funcționarea creierului, în timp ce poate modifica și țesutul nostru social.”

„Pentru a minimiza efectele adverse potențiale ale utilizării internetului cu mai multe sarcini de înaltă intensitate, aș sugera atenția și practicile de concentrare, împreună cu utilizarea tehnicilor de„ igienă pe internet ”(de exemplu, reducerea multitasking-ului online, comportamentele„ verificării ”ritualice și seara online activitate, în timp ce se implică în mai multe interacțiuni în persoană). "

Introducerea recentă și adoptarea pe scară largă a tehnologiilor online, împreună cu social media, sunt de asemenea îngrijorătoare pentru unii profesori și părinți. Liniile directoare ale Organizației Mondiale a Sănătății din 2018 recomandă ca copiii mici (cu vârste cuprinse între 2 și 5 ani) să fie expuși la doar o oră pe zi, sau mai puțin, de timp de ecranare.

Cu toate acestea, raportul a constatat, de asemenea, că marea majoritate a cercetărilor care examinează efectele internetului asupra creierului au fost efectuate la adulți, astfel încât sunt necesare mai multe studii pentru a determina beneficiile și dezavantajele utilizării internetului la tineri.

Firth spune că evitarea potențialelor efecte negative ar putea fi la fel de simplă ca asigurarea faptului că copiii nu pierd alte activități cruciale de dezvoltare, cum ar fi interacțiunea socială și exercițiile fizice, petrecând prea mult timp pe dispozitivele digitale.

„Pentru a ajuta la acest lucru, există, de asemenea, acum o multitudine de aplicații și programe software disponibile pentru restricționarea utilizării și accesului la internet pe smartphone-uri și computere - pe care părinții și îngrijitorii le pot folosi pentru a plasa niște reguli„ prietenoase cu familia ”în jurul timpului petrecut pe dispozitivele personale și, de asemenea, tipurile de conținut implicat ”, a spus el.

„Pe lângă aceasta, este important să vorbești adesea cu copiii despre modul în care le afectează viața online - pentru a identifica, sperăm, copiii cu risc de hărțuire cibernetică, comportamente dependente sau chiar exploatare - și astfel să permită intervenția în timp util pentru a evita rezultatele adverse.”

Sursa: Institutul de Cercetare în Sănătate NICM, Universitatea Western Sydney