Cunoscuții pot influența imaginea corpului

Noile cercetări privind interacțiunile sociale și imaginea corpului descoperă că cu cine stai cu tine face o mare diferență în percepția corpului și comportamentele de sănătate.

În cadrul studiului, anchetatorii de la Universitatea din Waterloo au descoperit că a fi în preajma persoanelor preocupate de imaginea corpului lor a fost dăunătoare percepției imaginii corpului. Cu toate acestea, petrecerea timpului cu persoane care nu erau concentrate asupra corpului a avut un impact pozitiv în ceea ce privește imaginea corporală și comportamentul de sănătate.

„Cercetările noastre sugerează că contextul social are un impact semnificativ asupra modului în care ne simțim despre corpul nostru în general și într-o anumită zi”, a spus Kathryn Miller, Ph.D. candidat la psihologie clinică la Waterloo.

„Mai exact, atunci când ceilalți din jurul nostru nu sunt focalizați asupra corpului lor, poate fi util pentru propria noastră imagine a corpului”.

Miller a realizat acest studiu împreună cu dr. Allison Kelly, profesor de psihologie în psihologie clinică la Waterloo și fosta studentă din Waterloo Elizabeth Stephen.

În cadrul studiului, cercetătorii au cerut 92 de studențe de sex feminin cu vârste cuprinse între 17 și 25 de ani să completeze un jurnal zilnic pe parcursul a șapte zile consecutive și să reflecteze asupra interacțiunilor lor cu persoanele axate pe corp și non-concentrate.

Cercetătorii au măsurat frecvența participanților la interacțiunile zilnice cu alții focalizați asupra corpului și non-corporați. Anchetatorii au evaluat, de asemenea, gradul de apreciere a corpului participanților - adică cât de mult își apreciază corpul indiferent de mărimea sau forma acestuia și de satisfacția corpului.

În cele din urmă, cercetătorii au analizat dacă comportamentul alimentar al participanților a fost în concordanță cu foamea și pofta lor sau s-au fixat pe dieta individuală și obiectivele de greutate.

Rezultatele apar în Imaginea corpului, un Jurnal Internațional de Cercetare.

„Nemulțumirea corpului este omniprezentă și poate afecta foarte mult starea noastră de spirit, stima de sine, relațiile și chiar activitățile pe care le desfășurăm”, a spus Kelly.

„Este important să ne dăm seama că oamenii cu care petrecem timp ne influențează de fapt imaginea corpului. Dacă suntem capabili să petrecem mai mult timp cu oameni care nu sunt preocupați de corpul lor, ne putem simți de fapt mult mai bine în legătură cu propriile noastre corpuri. ”

Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că a petrece mai mult timp cu persoane care nu se concentrează asupra corpului poate fi avantajos în protejarea împotriva alimentației dezordonate și promovarea unei alimentații mai intuitive.

„Dacă mai multe femei încearcă să se concentreze mai puțin pe greutatea / forma lor, ar putea exista un efect de schimbare care să schimbe normele sociale pentru imaginea corpului femeilor într-o direcție pozitivă”, a spus Miller.

„Este, de asemenea, important ca femeile să știe că au ocazia de a avea un impact pozitiv asupra celor din jur prin modul în care se relaționează cu propriile corpuri”.

Sursa: Universitatea din Waterloo