Antrenamentul cognitiv poate afecta personalitatea la seniori

O intervenție menită să îmbunătățească gradul de conștientizare în rândul adulților în vârstă pare să aibă un rezultat neașteptat, deoarece programul și-a sporit deschiderea spre noi experiențe.

Cercetătorii au conceput inițial programul pentru a stimula cunoașterea la adulții în vârstă. Acum, anchetatorii cred că rezultatele arată că o intervenție non-medicamentoasă la adulții în vârstă poate schimba o trăsătură de personalitate, odată ce se crede că ar fi fixată pe tot parcursul vieții.

Potrivit psihologilor personalității, deschiderea este una dintre cele cinci trăsături majore ale personalității. Studiile sugerează că celelalte patru trăsături (agreabilitate, conștiinciozitate, nevrotism și extraversie) nu sunt legate direct de abilitățile mentale sau cognitive ale unei persoane.

Dar deschiderea, definită ca fiind flexibilă și creativă, îmbrățișând idei noi și asumând provocări intelectuale sau culturale provocatoare - pare să fie corelată cu abilitățile cognitive.

Cercetătorii au oferit adulților mai în vârstă o serie de sarcini de recunoaștere a modelelor și de rezolvare a problemelor și puzzle-uri pe care le-ar putea efectua acasă. Participanții au lucrat în ritmul lor și au primit sarcini de provocare crescândă în fiecare săptămână.

„Am vrut ca participanții să se simtă provocați, dar nu copleșiți”, a spus Elizabeth Stine-Morrow, doctorat, care a condus cercetarea.

„Deși nu am testat în mod explicit acest lucru, bănuim că programul de instruire - adaptat în dificultate în sincronizare cu dezvoltarea abilităților - a fost important pentru a duce la o deschidere sporită. Creșterea încrederii în abilitățile lor de raționament a permis, eventual, o mai mare bucurie a eforturilor creative și provocatoare din punct de vedere intelectual. ”

În general, cercetătorii au testat abilitățile cognitive și trăsăturile de personalitate a 183 de adulți în vârstă. Subiecții au fost repartizați aleatoriu fie unui grup experimental care a participat la o intervenție cognitivă, fie unui grup de control care nu a participat.

Au fost testați cu câteva săptămâni înainte de intervenție și după aceea. La sfârșitul programului, cei care s-au angajat în sesiunile de instruire și practică au văzut îmbunătățirea abilităților lor de recunoaștere a modelelor și rezolvarea problemelor, în timp ce cei din grupul de control nu.

Și cei care s-au îmbunătățit în aceste abilități de raționament inductiv au demonstrat, de asemenea, o creștere moderată, dar semnificativă a deschiderii.

Acest studiu contestă ipoteza că personalitatea nu se schimbă odată cu atingerea maturității, a declarat profesorul de psihologie din Illinois și coautorul studiului, Brent Roberts, Ph.D.

„Există anumite modele care spun, funcțional, personalitatea nu se schimbă după vârsta de 20 sau 30 de ani. Ajungi la vârsta adultă și cam ești ceea ce ești”, a spus el.

„Există un anumit adevăr la asta la un anumit nivel. Dar aici aveți un studiu care a schimbat cu succes trăsăturile de personalitate într-un set de indivizi care au (în medie) 75. Și care deschide o grămadă de probleme minunate la care să vă gândiți. ”

Constatările sunt publicate în jurnal Psihologie și Îmbătrânire.

Sursa: Universitatea din Illinois