Treceți la ora standard legată de depresia crescută

Spitalele de psihiatrie observă o creștere a cazurilor de depresie imediat după trecerea de la ora de vară la ora standard, potrivit unui nou studiu din Danemarca.

Constatările, bazate pe o analiză a 185.419 diagnostice de depresie depuse în Registrul Central de Cercetări Psihiatrice, arată că cazurile de depresie daneze cresc aproximativ opt la sută pe lună imediat după trecerea de la ora de vară. Studiul a implicat date din anii 1995-2012.

Această creștere a ratei depresiei este prea pronunțată pentru a fi întâmplătoare, observă cercetătorii.

„Suntem relativ siguri că trecerea de la ora de vară la ora standard determină creșterea numărului de diagnostice de depresie și nu, de exemplu, modificarea lungimii zilei sau a vremii nefavorabile. De fapt, luăm în considerare aceste fenomene în analizele noastre ”, spune profesor asociat Søren D. Østergaard la Spitalul Universitar Aarhus din Risskov, care face parte din Departamentul de Medicină Clinică de la Universitatea Aarhus.

Østergaard este unul dintre cei cinci cercetători care au realizat studiul, o colaborare între departamentele de psihiatrie și științe politice de la universitățile din Aarhus, Copenhaga și Stanford.

În timp ce studiul se bazează pe o analiză a depresiei relativ severe diagnosticate la spitalele de psihiatrie, Østergaard spune că nu există niciun motiv să credem că tranziția în timp afectează doar tendința de a dezvolta forme mai severe de depresie.

„Ne așteptăm ca întregul spectru de severitate să fie afectat de tranziția de la ora de vară la ora standard și, deoarece depresia este o boală foarte răspândită, o creștere de opt la sută corespunde multor cazuri”, spune Østergaard.

Deși studiul nu identifică mecanismul care stă la baza creșterii, cercetătorii indică câteva posibile cauze. În Danemarca, tranziția de la ora de vară la ora standard „se deplasează” cu o oră de vară de la după-amiaza între 17:00 și 18:00 până dimineața între 7:00 și 8:00.

„Probabil că beneficiem mai puțin de lumina zilei dimineața între șapte și opt, pentru că mulți dintre noi suntem fie la duș, luăm micul dejun, fie stăm într-o mașină sau autobuz în drum spre serviciu sau la școală. Când ajungem acasă și avem timp liber după-amiaza, este deja întuneric ”, explică Østergaard.

„Mai mult, trecerea la ora standard este probabil asociată cu un efect psihologic negativ, deoarece marchează foarte clar venirea unei perioade de zile lungi, întunecate și reci”.

Rezultatele noastre ar trebui să dea naștere la o conștientizare crescută a depresiei în săptămânile următoare tranziției la ora standard. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu tendință spre depresie - precum și pentru rudele lor. În plus, profesioniștii din domeniul sănătății care diagnostichează și tratează depresia ar trebui să ia în considerare și rezultatele noastre ”, spune Østergaard.

Sursa: Universitatea Aarhus