Studiul asiatic constată că persoanele în etate mai fericite trăiesc mai mult
Un nou studiu constată că fericirea este legată de longevitate în rândul persoanelor de 60 de ani și peste. În cadrul anchetei, cercetătorii de la Școala de Medicină Duke-NUS din Singapore au evaluat un sondaj reprezentativ la nivel național pentru a analiza legătura dintre fericire și riscul de a muri în următorii 6 ani.
Au descoperit că o creștere a fericirii este direct proporțională cu o reducere a mortalității. Studiul apare în Vârsta și îmbătrânirea, revista științifică a British Geriatrics Society.
Anchetatorii au analizat datele pentru 4.478 de participanți pentru a analiza asocierea dintre fericire, evaluată în anul 2009 și probabilitatea ulterioară de a muri din cauza oricărei cauze, până la 31 decembrie 2015. Sondajul s-a concentrat asupra persoanelor cu vârsta de 60 de ani și peste care trăiesc în Singapore.
Fericirea a fost evaluată întrebând participanții la sondaj cât de des în ultima săptămână au experimentat următoarele: „M-am simțit fericit”, „M-am bucurat de viață” și „Am simțit speranță în viitor”.
Răspunsurile lor au fost luate în considerare în două moduri distincte; un „scor de fericire” și o „variabilă de fericire binară - Fericit / Nefericit”. În cadrul analizei au fost luate în considerare o gamă largă de factori demografici, stiluri de viață, sănătate și factori sociali.
Cercetătorii au descoperit că, în rândul persoanelor în vârstă fericite, 15 la sută au trecut în urmărirea de șase ani, comparativ cu 20 la sută din persoanele în vârstă nefericite. Fiecare creștere cu un punct al scorului de fericire a redus șansa de a muri din cauza oricărei cauze în rândul participanților cu încă nouă procente.
Probabilitatea de a muri din cauza oricărei cauze a fost cu 19% mai mică pentru persoanele în vârstă fericite. Mai mult, asocierea inversă a fericirii cu mortalitatea a fost prezentă în mod constant în rândul bărbaților și femeilor, precum și în rândul tinerilor (cu vârsta cuprinsă între 60 și 79 de ani) și a celor bătrâni (cu vârsta de 75 de ani sau peste).
„Descoperirile indică faptul că chiar și mici creșteri ale fericirii pot fi benefice pentru longevitatea persoanelor în vârstă”, a declarat profesorul asistent Rahul Malhotra, șef de cercetare la Centrul de cercetare și educație pentru îmbătrânire al Duke-NUS și autor principal al lucrării.
„Prin urmare, activitățile la nivel individual, precum și politicile și programele guvernamentale care mențin sau îmbunătățesc fericirea sau bunăstarea psihologică pot contribui la o viață mai lungă în rândul persoanelor în vârstă.”
June May-Ling Lee, un coautor, a adăugat: „Coerența asocierii inverse a fericirii cu mortalitatea la toate categoriile de vârstă și sex este perspicace - bărbații și femeile, tinerii și bătrânii, toate sunt beneficiază de o creștere a fericirii. ”
Interesul pentru căutarea fericirii pentru a îmbunătăți sănătatea persoanelor în vârstă a crescut. În timp ce studiile anterioare au legat fericirea sau emoțiile pozitive cu o serie de rezultate mai bune pentru sănătate, dovezile privind efectul fericirii asupra vieții mai lungi au fost neconcludente.
Anchetatorii cred că noul studiu va contribui la reducerea decalajului, deoarece legătura dintre fericirea asociată cu o probabilitate mai mică de a muri a luat în considerare diferențele în ceea ce privește factorii demografici, de viață și de sănătate dintre cei mai puțin fericiți.
Mai mult, acesta este unul dintre puținele studii asiatice care au evaluat asocierea dintre fericire și mortalitate în rândul persoanelor în vârstă, în timp ce contează mai mulți factori sociali, cum ar fi singurătatea și rețeaua socială. Această metodologie de studiu extinde generalizabilitatea sau implicațiile descoperirilor la populațiile non-occidentale.
Sursa: Școala de Medicină Duke-NUS
