Pentru adulții mai în vârstă, reluarea textului ajută la amintirea detaliilor
„Adulții mai în vârstă sunt de fapt mai buni decât adulții mai tineri să-și amintească esența generală a ceea ce învață, dar au mai multe dificultăți în a-și aminti detaliile”, a declarat cercetătorul principal, Yvonne Rogalski, dr., Care a efectuat cercetarea ca parte a lucrării sale de disertație de doctorat. la Universitatea din Florida College of Public Health and Health Professions.
„Adulții mai în vârstă se pot baza pe lucrurile pe care le-au învățat în trecut și se pot baza pe acea bogăție vastă de informații semantice pe care le-au adunat de-a lungul anilor. Acest lucru funcționează atâta timp cât informațiile sunt familiare, dar unde se descompun este atunci când trebuie să citească ceva care nu este familiar și care are o mulțime de detalii ", a spus Rogalski, acum profesor asistent în departamentul de patologie a vorbirii și a audiologiei. la Colegiul Ithaca din statul New York.
În calitate de doctorand, Rogalski a dezvoltat o tehnică de formare numită Read Attentively, Summarize and Review sau RASR. În această metodă, participanții citesc cu voce tare un pasaj și apoi rezumă din memorie ceea ce tocmai au citit. Ideea este de a ajuta oamenii să „codifice” informații și să creeze o memorie din acestea.
Pentru studiu, publicat în jurnal Aphasiology, 44 de adulți sănătoși (cu vârste cuprinse între 60 și 75 de ani) au folosit una dintre cele două metode pentru a-și aminti detaliile din textele despre animale reale - dar neobișnuite.
Participanții la grupul RASR au citit o dată întregul pasaj cu voce tare. Apoi au recitit fiecare paragraf cu voce tare, l-au rezumat din memorie și apoi l-au recitit din nou cu voce tare.
Alți participanți care au folosit o tehnică numită Citește și recitesc cu atenție, au citit întregul pasaj cu voce tare o dată și apoi au recitit fiecare paragraf de trei ori cu voce tare succesiv. Participanții la ambele grupuri au fost testați imediat după studiu și apoi din nou 24 de ore mai târziu.
„În porțiunea de citire cu voce tare, atenția este sporită pentru că știi că va trebui să-ți amintești ceva”, a spus ea. „Apoi, recuperarea acelor informații prin rezumate are capacitatea de a acționa ca o codificare secundară. Citirea și reamintirea textului paragraf cu paragraf în locul întregului text este concepută pentru a reduce solicitările de procesare a informațiilor. ”
Descoperirile au arătat că voluntarii care au rezumat informațiile cu voce tare și-au amintit mai multe detalii decât cei care tocmai au recitit materialul. Mai mult, utilizarea metodei de rezumare cu un post-test imediat a arătat cel mai mare beneficiu pentru amintirea detaliilor textului după o întârziere de 24 de ore.
„Credem că este eficient, deoarece citind informațiile și apoi punându-le în propriile cuvinte, trebuie să faceți destul de puțin prelucrarea nu numai a informațiilor, ci și a relațiilor dintre biți de informații”, a spus co-autorul studiului, Dr. Lori Altmann, profesor asociat la departamentul de științe ale vorbirii, limbajului și auzului al Universității din Florida.
„Metoda RASR este un tratament foarte funcțional și este un lucru pe care adulții în vârstă sănătoși sau chiar persoanele cu demențe ușoare ar putea să le folosească singuri pentru a încerca să-și îmbunătățească memoria”, a spus Altmann. „Nu implică nimic de înaltă tehnologie și asta e frumusețea ei”.
Sursa: Universitatea din Florida
