Orele de lucru în exces + Cererile familiei = IMC mai mare

Un nou studiu descoperă că a lucra ore lungi în timp ce crește o familie poate avea un impact asupra indicelui de masă corporală al indivizilor din familiile cu câștigători dubli.

Dr. Amit Kramer, profesor de relații de muncă și de muncă la Universitatea din Illinois, a constatat, de asemenea, că o creștere a cerințelor de muncă sau de viață ale unui soț poate afecta rezultatele sănătății celuilalt.

„Munca și familia sunt importante pentru mulți oameni și cea mai mare parte a vieții se petrece îndeplinind cerințele și responsabilitățile ambilor”, a spus el.

„De asemenea, câștigăm semnificație și semnificație din aceste două domenii. Ca atare, nu este surprinzător faptul că circumstanțele și cerințele domeniilor respective afectează sănătatea unui individ, precum și bunăstarea generală a acestuia. Marea întrebare este cât de mult are un impact ”.

În lucrare, care a fost scrisă împreună cu WonJoon Chung, student absolvent al Universității din Illinois, cercetătorii au folosit un eșantion reprezentativ la nivel național de peste 4.200 de persoane care au făcut parte dintr-o familie cu câștigători dubli între 1994 și 2010.

Anchetatorii au explorat modul în care solicitările muncii și ale familiei au afectat indicele de masă corporală al unei persoane.

Deși majoritatea oamenilor se îngrașă pe măsură ce îmbătrânesc, cercetătorii au găsit dovezi consistente că sănătatea fizică pe termen lung a indivizilor - așa cum se estimează printr-o schimbare a IMC în timp - este afectată negativ de o creștere a orelor de lucru și de nașterea fiecărui suplimentar copil.

„Deși efectele cerințelor muncii și ale familiei asupra IMC sunt mici, ele sunt semnificative din punct de vedere statistic și practic”, a spus Kramer.

„Studiile medicale au arătat în mod constant că chiar și modificările mici ale IMC au un impact negativ asupra rezultatelor individuale asupra sănătății, cum ar fi bolile coronariene, diabetul și funcționarea plămânilor, pentru a numi doar câteva”.

Atunci când o persoană sau soțul lor lucrează ore lungi, familia are mai puțin timp pentru a se angaja în activități sănătoase, cum ar fi exerciții fizice, mâncare sănătoasă și somn. Totuși, Kramer consideră că tulpina asociată cu o sarcină de lucru crescută este legată de creșterea IMC.

Lucrarea a analizat, de asemenea, dacă disponibilitatea unor aranjamente de lucru flexibile a avut un efect moderator asupra relației dintre cererile de muncă și sănătatea fizică.

Rezultatele indică faptul că aranjamentele de lucru flexibile nu au avut niciun efect asupra IMC, cel mai probabil pentru că reducerea IMC necesită modificări comportamentale reale - mai mult somn și exerciții fizice, de exemplu. Dar doar pentru că aranjamentele de lucru flexibile nu au niciun efect asupra IMC nu înseamnă că angajatorii ar trebui să renunțe la avantaj, spune Kramer.

„Alte cercetări arată adevărate aranjamente de lucru flexibile - cele care oferă autonomiei și flexibilității lucrătorului cu privire la momentul, unde și cum să facă treaba - s-a demonstrat că îmbunătățesc bunăstarea angajaților, precum și rezultatele afacerii”, a spus el.

„Este posibil ca aranjamentele de lucru flexibile să afecteze în mod direct alte rezultate legate de sănătate, care ar putea oferi angajaților mai multe oportunități pentru timpul liber. Numai asta poate reduce stresul și poate fi folosit pentru a reînnoi nivelul energiei. ”

Kramer consideră că angajatorii ar trebui să înțeleagă că politicile proactive pentru îmbunătățirea sănătății lucrătorilor vor reduce costurile de sănătate ale angajaților.

Adică, angajatorii ar trebui să cunoască costurile pe care cererile muncii și ale familiei le impun angajaților, precum și impactul pe care îl are asupra sănătății lor.

„Dacă angajatorilor le pasă de angajații lor, de costurile asigurărilor sau de alte costuri legate de sănătate, cum ar fi absenteismul, cifra de afaceri, performanța la locul de muncă și satisfacția la locul de muncă, acest lucru ar trebui să îi facă să se gândească mai cuprinzător la nevoile și cerințele angajaților lor”, a spus el.

„De asemenea, i-ar ajuta să creeze politici rentabile pentru a răspunde nevoilor angajaților lor nu doar ca indivizi, ci ca membri ai unei familii.”

Lucrătorii trebuie, de asemenea, să știe că timpul lor este limitat și, dacă soțul / soția își petrece ore lungi, probabil că îi va afecta și pe ei.

„Interdependențele dintre membrii familiei sunt importante de luat în considerare atunci când se iau decizii legate de muncă, nu doar decizii de familie”, a spus Kramer.

„Ne gândim la deciziile familiale ca fiind interdependente: ar trebui să avem un alt copil? Ar trebui să trimitem un copil la o îngrijire de zi sau unul dintre noi să rămână acasă? Dar avem tendința să ne gândim la deciziile de muncă ca la indivizi: ar trebui să lucrez încă o oră? Cereți această misiune provocatoare?

„Deciziile care măresc sau reduc cerințele și responsabilitățile de la locul de muncă sau acasă au, de asemenea, un efect direct asupra capacității soțului nostru de a satisface nevoile de muncă, familiale și personale.”

Lucrătorii trebuie, de asemenea, să știe că diferite organizații pot oferi politici și beneficii mai bune pentru muncă, familie și viață, a spus Kramer.

„Tot mai mulți angajați se gândesc la muncă nu doar în ceea ce privește cariera, ci și mai holistic, în ceea ce privește succesul lor ca familie”, a spus el.

„Asta înseamnă că sănătatea și bunăstarea lor depind în mare măsură de această combinație a soțului lor și a locurilor de muncă respective.”

Lucrarea va fi publicată în Journal of Applied Psychology.

Sursa: Universitatea din Illinois