Studiul constată un ciclu vicios între obezitate și activitate fizică

În timp ce există cercetări substanțiale privind asocierea dintre activitatea fizică limitată și obezitate, noile cercetări confirmă faptul că a fi obez duce la reducerea activității fizice.

Deși această relație pare intuitivă, studiile anterioare nu au evaluat legătura; Profesorul de știință al exercițiilor BYU, Larry Tucker, a decis să se uite la cealaltă parte a ecuației pentru a determina dacă obezitatea duce la mai puțină activitate.

Constatările au confirmat ceea ce mulți oameni și-au asumat de ani de zile.

„Majoritatea oamenilor vorbesc despre asta ca și cum ar fi un ciclu”, a spus Tucker, autor principal al unui studiu care apare online înainte de tipărire în jurnal. obezitatea.

„Jumătate din ciclu a fost studiată aproape fără limite. Acesta este primul studiu de acest gen, din multe puncte de vedere, privind obezitatea, ducând la scăderea activității fizice în timp. ”

Pentru a studia acest efect reciproc în mod obiectiv, cercetătorii au atașat un accelerometru la peste 250 de participanți.

Accelerometrele măsoară mișcarea reală și intensitatea activității. Studiile anterioare s-au bazat pe date auto-raportate mai puțin fiabile.

„Aproximativ 35% din populație declară că activează în mod regulat”, a spus Tucker.

„Când puneți de fapt un accelerometru pe adulți și îi urmați timp de multe zile, doar aproximativ 5 până la 7 la sută sunt de fapt activi în mod regulat. Am folosit o măsură obiectivă, astfel încât să putem determina mișcarea autentică, nu doar gândirea doritoare. ”

Pentru studiu, 254 de femei participante - dintre care 124 au fost considerate obeze - au fost instruiți să poarte accelerometrul timp de șapte zile consecutive la începutul studiului și apoi din nou pentru o săptămână suplimentară, 20 de luni mai târziu, la sfârșitul studiului.

Cercetătorii au descoperit că, în medie, activitatea fizică a participanților obezi a scăzut cu 8% în decursul a 20 de luni. Acest lucru este echivalent cu scăderea activității fizice moderate până la viguroase cu 28 de minute pe săptămână.

În schimb, femeile non-obeze nu au demonstrat în mod esențial nicio modificare a cantității de activitate fizică la care participau săptămânal.

Cercetătorii recunosc că nu au fost surprinși de descoperiri. Cu toate acestea, anchetatorii spun că studiul oferă o mai bună înțelegere a modului în care funcționează ciclul și cum poate fi oprit.

Experții spun că studiul oferă o perspectivă suplimentară asupra metodelor de măsurare utilizate de cercetători și despre modul în care auto-raportarea poate produce rezultate inexacte.

„Nu este știință despre rachete și este foarte logic”, a spus Tucker. „Pur și simplu nu a fost studiat folosind metode de măsurare de înaltă calitate și cu o dimensiune mare a eșantionului. Acest lucru oferă oamenilor de știință mai multe muniții pentru a înțelege modul în care inactivitatea duce la creșterea în greutate, iar creșterea în greutate duce la o activitate mai redusă. Acest ciclu sau spirală este probabil continuu pe parcursul a zeci de ani de viață. ”

Sursa: Universitatea Brigham Young