Omega-3 poate reduce agresiunea la copii pe termen scurt

Copiii cu agresivitate extremă care au început să ia omega-3, vitamine și suplimente minerale au suferit o reducere pe termen scurt a comportamentului problematic, în special a formei sale mai impulsive, emoționale, potrivit unui nou studiu realizat la Universitatea din Pennsylvania, care implică preadolescenți cu istorie.

Dr. Adrian Raine, profesor de criminologie, psihologie și psihiatrie al Universității Richard Perry, și-a petrecut cariera studiind modul în care funcționarea biologică a creierului afectează comportamentul antisocial. Cercetările sale se concentrează asupra modului de a schimba creierul pentru a modifica aceste comportamente, indiferent dacă este vorba de o situație mai benignă, cum ar fi un copil care acționează sau ceva mai extrem, cum ar fi cazul unui ucigaș homicid.

„Cum schimbi creierul pentru a face oamenii mai buni?” el a intrebat. „Cum putem îmbunătăți funcționarea creierului pentru a îmbunătăți comportamentul?”

Aceste întrebări au stat la baza lucrării anterioare a lui Raine, care a implicat adolescenți pe insula Mauritius din Africa. Într-un studiu de control randomizat, un grup de copii a primit suplimente omega-3 timp de șase luni, celălalt nu. Cei care iau ulei de pește au văzut o reducere a comportamentului agresiv și antisocial.

„Acesta a fost punctul meu de plecare”, a spus el. „Am fost foarte încântat de rezultatele pe care le-am publicat acolo.”

Mauritius, cu toate acestea, este un climat tropical și o cultură diferită de Statele Unite, așa că Raine a decis să testeze o nouă versiune a studiului în Philadelphia, pentru a viza rezultate mai aplicabile pe scară largă.

El a făcut echipă cu Dr. Therese Richmond, Andrea B. Laporte, profesor de asistență medicală și decan asociat pentru cercetare și inovare, și cu alte câteva facultăți din Penn, inclusiv doctorii. Rose Cheney de la Școala de Medicină Perelman și Jill Portnoy de la Departamentul de Criminologie.

Studiul Philadelphia a plasat 290 de preadolescenți (11-12 ani) cu antecedente de violență în patru grupuri: primul grup a primit omega-3 sub formă de suc, precum și multivitamine și calciu timp de trei luni.

Pentru aceeași durată, un al doilea grup a participat la terapia cognitiv-comportamentală sau TCC, care a inclus întâlnirea săptămânală timp de o oră, cu timp împărțit între copil, părinte și împreună cu ambii.

„Sesiunile s-au concentrat pe legăturile dintre gânduri, sentimente și comportamente și, de asemenea, practicând acțiuni alternative pe care copiii le-ar putea întreprinde pentru a face față situațiilor dificile, mai degrabă decât pentru a reacționa emoțional la ceva”, a spus Richmond, care a supravegheat studiul clinic.

„Îl ajută pe copil să construiască o cutie de instrumente cu modalități de a interacționa cu ceilalți. De exemplu, dacă sunt supărat, cum aș putea face față furiei în afară de a izbucni fizic? " Toți participanții au primit și temele.

Al treilea grup a luat suplimente și a participat la CBT, iar unui al patrulea grup i s-au oferit resurse și informații destinate reducerii comportamentului agresiv. Probele de sânge au fost prelevate la începutul și la sfârșitul experimentului pentru a măsura nivelurile de omega-3 la fiecare copil.

„Imediat după trei luni de intervenție nutrițională bogată în omega-3, am constatat o scădere a raportării copiilor despre comportamentul lor agresiv”, a spus Richmond. Echipa a urmărit, de asemenea, trei și șase luni mai târziu.

La primul check-in, preadolescenții care au primit combinația de TCC și omega-3 au raportat mai puțină agresivitate decât grupul de control și grupul numai pentru terapie. Cu toate acestea, la ultimul check-in, orice efecte pozitive dispăruseră.

Încă nu se știe dacă utilizarea continuă a omega-3 ar duce la o reducere pe termen lung a comportamentului antisocial.

Studiul a avut câteva limitări minore. În primul rând, auto-raportarea de către copii și rapoartele părinților lor nu s-au aliniat. De exemplu, în timp ce copiii de 11 și 12 ani din grupurile cu suplimente omega-3 și CBT au observat mai puține comportamente agresive, părinții lor au spus că comportamentele lor nu s-au schimbat. De asemenea, unii participanți au renunțat înainte de terminarea studiului.

În ciuda acestor provocări, cercetătorii au declarat că descoperirile oferă câteva informații importante.

„Indiferent de programul pe care îl utilizați, adăugarea de omega-3 la tratament vă poate ajuta?” Întrebă Raine. „Acest lucru sugerează că ar putea.”

Și, în timp ce descoperirile au răspuns la unele întrebări, au creat și altele noi, care revin la un punct mai mare în ceea ce privește conexiunea minte-comportament: este complicat.

„Nu putem simplifica excesiv complexitatea comportamentului antisocial. Există multe cauze ”, a spus Raine. „Nu este doar creierul. Este o piesă din puzzle? Cred că este."

Descoperirile sunt publicate în Journal of Child Psychology and Psychiatry.

Sursa: Universitatea din Pennsylvania