Unii oameni singuri fericiți pe cont propriu

Un nou studiu a constatat că persoanele care se tem de conflictele de relații sunt la fel de fericite atunci când sunt singure ca și când sunt într-o relație.

„Este o constatare bine documentată că persoanele singure tind să fie mai puțin fericite în comparație cu cele dintr-o relație, dar acest lucru poate să nu fie adevărat pentru toată lumea. Persoanele singure pot avea, de asemenea, vieți satisfăcătoare ”, a declarat cercetătorul principal Yuthika Girme, candidat la doctorat în psihologie la Universitatea din Auckland din Noua Zeelandă.

Un sondaj efectuat pe mai mult de 4.000 de rezidenți din Noua Zeelandă a constatat că persoanele cu „obiective sociale de evitare” ridicate - care încearcă cu orice preț să evite dezacordurile de relații și conflictele - au fost la fel de fericiți că sunt singuri ca și alte persoane în relații.

Cercetătorii au menționat că a fi singur nu poate elimina o parte din anxietatea declanșată de conflictele de relație pentru acele persoane.

Studiul a constatat, de asemenea, că participanții cu obiective scăzute de evitare care nu sunt preocupați de urcușurile și coborâșurile unei relații au fost mai puțin fericiți când au fost singuri.

Participanții la studiu au variat între 18 și 94 de ani, cu relații pe termen lung cu o durată medie de aproape 22 de ani. O cincime din participanți erau singuri în momentul studiului, care a fost publicat în Științe sociale și psihologice ale personalității.

Încercarea prea tare pentru a evita conflictele de relație poate crea mai multe probleme, potrivit Girme. În timp ce obiectivele ridicate de evitare pot ajuta oamenii să fie mai fericiți atunci când sunt singuri, poate avea efecte negative într-o relație, contribuind la anxietate, singurătate, satisfacție mai scăzută în viață și o concentrare nesănătoasă pe amintirile negative.

Studiul a analizat, de asemenea, efectele „abordării obiectivelor sociale”, în care oamenii caută să mențină relații prin îmbunătățirea intimității și încurajarea creșterii împreună ca parteneri. Participanții la studiu cu obiective de abordare ridicată au fost, în general, mai mulțumiți de viața lor, dar au avut, de asemenea, cea mai mare fericire atunci când erau într-o relație în comparație cu cei care erau singuri.

Cercetătorii au găsit rezultate similare într-un sondaj separat efectuat la 187 de studenți ai Universității din Auckland.

„A avea obiective de abordare mai mari tinde să aibă cele mai bune rezultate pentru oameni atunci când sunt într-o relație, dar, de asemenea, experimentează cel mai rău și durere atunci când sunt singuri”, a spus Girme.

Sursa: Society for Personality and Social Psychology.