Tratarea respingerii
În retrospectivă, aș sfătui să nu fiu atât de febril în ceea ce privește ceva orientat spre carieră, deoarece cam pe la 20 sau ceva de respingere am simțit acest sentiment de rău și scufundare în intestin.
Mi-a venit ideea că, probabil, scrisul meu nu este deloc bun, că există ceva în cuvintele pe care le scriu, care doar e de rahat. Pe deasupra, am întrebat o fată pe care mă zdrobeam. Inutil să spun că nici asta nu a mers atât de bine.
Ideea este că, în ultima săptămână, am văzut o cantitate bună de respingere. Deși am crescut și nu mă afectează ca atunci când eram mai tânăr, există încă o înțepătură îngrozitoare.
Respingerea vine sub multe forme și nimeni nu este imun la ea.
Faptul este că vei fi doborât în această viață și depinde de tine să te întorci și să încerci în continuare. Nu vă fie teamă însă să vă acordați ceva timp pentru a vă recupera. Aș minți dacă aș spune că nu m-am simțit în cap în ultimele zile doar încercând să mă descurc cu lucrurile. Am petrecut mult timp pe canapea uitându-mă la Netflix pur și simplu pentru că fac orice alt fel de rău.
Astăzi, însă, după un duș fierbinte aseară și un somn foarte bun, mă descurc mai bine.
Aș vrea să spun că aș putea oferi o metodă holistică de meditație și acceptare pentru a trece peste respingere, dar nu pot. Am învățat, totuși, că este nevoie de timp pentru a-mi reveni. Oferă-ți câteva zile dacă ai probleme.
Un alt lucru care ajută este să fii bun cu tine. Răsfățați-vă bine cu niște mâncăruri bune, poate cu o bere sau un pahar de vin la cină și permiteți-vă să dormiți. Lăsați-vă mai ușor cât timp durează să vă simțiți din nou OK.
Respingerea se întâmplă în mod repetat de-a lungul vieții. Pe măsură ce îmbătrânim, ne obișnuim mai mult cu el. Ceea ce ne-ar fi distrus la liceu și la facultate este doar un pic de 30 de ani. Am văzut nenumăratele moduri în care respingerea ne poate bate peste față și nu este atât de dureros după ce s-a întâmplat de o sută de ori.
Uneori, de asemenea, această palmă este în întregime ceea ce avem nevoie pentru a ne schimba gândirea despre o situație. Poate că ați abordat-o greșit tot timpul și ajungeți în sfârșit la un punct în care puteți vedea că, dacă ceva nu a funcționat în ultimele zeci de ori, este timpul să reevaluați lucrurile. Amintiți-vă doar faimosul citat despre nebunie încercând mereu ceva și așteptând un rezultat diferit. Dacă vedem suficientă respingere, vom vedea în cele din urmă numitorul comun problematic. În esență, asta trebuie să se schimbe.Aceasta este creștere și aceasta crește.
Trebuie să găsiți problema și să o rezolvați în loc să renunțați complet și să vă retrageți într-o casă din pădure unde nu veți vedea niciodată un alt suflet.
Oricât de mult poate respinge respingerea, nu o poți lăsa să te zdrobească. Luați câteva zile dacă aveți nevoie, dar folosiți respingerea ca lecție. Folosiți-l pentru a culege niște bucăți de viață în societate pe care le puteți folosi în avantajul dvs. data viitoare când apare ceva.
Adevărul simplu este că viața este un proces de învățare și a fi conștient de acest lucru vă poate proteja de o mulțime de probleme.
