Owl Night Night Teens cu un risc mai mare de astm, alergii

Un nou studiu arată că astmul și alergiile sunt mai frecvente în rândul adolescenților care preferă să stea treaz târziu și să se trezească mai târziu dimineața, comparativ cu cei care dorm și se trezesc mai devreme.

Se știe că simptomele astmului sunt strâns legate de ceasul intern al corpului, dar acest studiu este primul care examinează modul în care preferințele individuale de somn influențează riscul de astm la adolescenți.

Cercetătorii spun că studiul consolidează importanța sincronizării somnului pentru adolescenți și deschide un nou canal de cercetare asupra modului în care somnul afectează sănătatea respiratorie a adolescenților.

Noile descoperiri sunt publicate în jurnal ERJ Open Research.

Astmul si bolile alergice sunt frecvente la copii si adolescenti din intreaga lume si prevalenta este in crestere. Știm câteva dintre motivele acestei creșteri, cum ar fi expunerea la poluare și fumul de tutun, dar trebuie totuși să aflăm mai multe ”, a declarat liderul studiului, Dr. Subhabrata Moitra, de la divizia de medicină pulmonară de la Universitatea din Alberta, Canada, care a efectuat cercetarea în timp ce se afla la Barcelona Institute for Global Health, Spania.

„Somnul și melatonina„ hormonului somnului ”sunt cunoscute ca influențând astmul, așa că am vrut să vedem dacă preferința adolescenților de a rămâne până târziu sau de a merge la culcare devreme ar putea fi implicată în riscul lor de astm.”

Studiul a implicat 1.684 de adolescenți care trăiau în Bengalul de Vest, India, cu vârste cuprinse între 13 și 14 ani, care participau la studiul Prevalenței și factorilor de risc ai astmului și al bolilor asociate alergiei în rândul adolescenților (PERFORMANȚĂ).

Fiecare adolescent a raportat orice respirație șuierătoare, astm sau simptome de rinită alergică, cum ar fi curgerea nasului și strănutul. Li s-a pus o serie de întrebări pentru a judeca dacă erau tipuri de seară, de dimineață sau între ele, cum ar fi la ce oră din seară sau din noapte tind să se simtă obosiți, când ar alege să se trezească și cât de obosiți se simt. primul lucru dimineata.

Cercetătorii au comparat simptomele adolescenților cu preferințele lor de somn, ținând cont de alți factori despre care se știe că afectează astmul și alergiile, cum ar fi locul în care locuiesc participanții și dacă membrii familiei lor fumează.

Rezultatele arată că șansa de a face astm a fost de aproximativ trei ori mai mare la adolescenții care preferă să doarmă mai târziu comparativ cu cei care au preferat să doarmă mai devreme. De asemenea, aceștia au descoperit că riscul de a suferi de rinită alergică a fost de două ori mai mare la cei care au dormit târziu, comparativ cu cei care au dormit devreme.

„Rezultatele noastre sugerează că există o legătură între timpul de somn preferat și astmul și alergiile la adolescenți. Nu putem fi siguri că rămânerea până târziu provoacă astm, dar știm că hormonul somnului, melatonina, este adesea sincronizat la persoanele care dorm târziu și că, la rândul său, ar putea influența răspunsul alergic al adolescenților ", a spus Moitra.

„Știm, de asemenea, că copiii și tinerii sunt expuși din ce în ce mai mult la lumina de pe telefonul mobil, tablete și alte dispozitive și stau treaz mai târziu noaptea. S-ar putea ca încurajarea adolescenților să își lase dispozitivele și să se culce puțin mai devreme ar contribui la scăderea riscului de astm și alergii. Este ceva ce trebuie să studiem mai mult ”.

O a doua fază a studiului este programată pentru 2028-29, ceea ce înseamnă că va fi posibil să repetați cercetarea cu un nou grup de adolescenți pentru a vedea dacă a existat vreo modificare a obiceiurilor de somn ale adolescenților și a sănătății respiratorii a acestora. Moitra și echipa sa speră, de asemenea, să cuantifice constatările lor, luând măsurători obiective ale funcției pulmonare a participanților și a timpului de somn.

„Trebuie să știm mult mai multe despre motivele pentru care astmul și alergiile cresc la copii și adolescenți și, sperăm, să găsim modalități de a reduce aceste afecțiuni”, a declarat profesorul Thierry Troosters, președintele Societății Respiratorii Europene, care nu a fost implicat în cercetare.

Acesta este primul studiu care examinează rolul posibil al diferitelor preferințe de somn în riscul adolescenților de astm și alergii și deschide o nouă linie interesantă și importantă de cercetare. Știm deja că a dormi bine este important pentru sănătatea fizică și mentală, așa că ar trebui să încurajăm adolescenții să aibă un somn bun. "

Sursa: European Lung Foundation