Fericirea este contagioasă, depresia nu
Un studiu realizat pe liceeni din SUA a constatat că a avea prieteni care suferă de depresie nu afectează sănătatea mintală a altora.
De fapt, a avea prieteni pare să joace un rol profund în a-i ajuta pe adolescenți să se recupereze de la depresie sau chiar să evite depresia.
Descoperirile provin dintr-un studiu al modului în care adolescenții dintr-un grup de licee americane s-au influențat reciproc asupra dispoziției. În recenzie, cercetătorii de la Universitatea din Warwick au creat un model matematic pentru a stabili dacă depresia se răspândește de la prieten la prieten.
Profesorul Frances Griffiths, șeful științelor sociale și sistemelor în sănătate de la Warwick Medical School, Universitatea din Warwick, a declarat: „Depresia este o problemă majoră de sănătate publică la nivel mondial. Dar vestea bună este că am constatat că o dispoziție sănătoasă în rândul prietenilor este legată de un risc semnificativ redus de dezvoltare și de șanse crescute de a-și reveni după depresie.
„Rezultatele noastre oferă implicații pentru îmbunătățirea dispoziției adolescenților. În special, acestea sugerează ipoteza că încurajarea rețelelor de prietenie între adolescenți ar putea reduce atât incidența, cât și prevalența depresiei în rândul adolescenților. ”
Un articol care descrie rezultatele studiului, „Răspândirea stării de spirit sănătoase în rețelele sociale ale adolescenților”, a fost publicat în jurnal Lucrările Societății Regale B.
Cercetătorii au folosit date din Studiul longitudinal național al sănătății adolescenților până la adulți pentru a analiza mai mult de 2.000 de adolescenți într-o rețea de studenți din liceu din SUA. Ei au examinat modul în care starea lor de spirit s-a influențat reciproc, modelând răspândirea stărilor de spirit folosind metode similare cu cele utilizate pentru a urmări răspândirea bolilor infecțioase.
Persoanele au fost clasificate fie ca având simptome depresive (dispoziție scăzută), fie că nu sunt deprimați (dispoziție sănătoasă) în funcție de limita scorului asociată cu un diagnostic clinic de depresie.
Echipa a constatat că, în timp ce depresia nu se „răspândește”, a avea suficienți prieteni cu o dispoziție sănătoasă poate reduce probabilitatea de a dezvolta depresie cu 50%. Mai mult, rețeaua de prieteni dublează probabilitatea de a-și reveni după depresie pe o perioadă de șase până la 12 luni.
Modelul matematic sugerează că adolescenții care au cinci sau mai mulți prieteni sănătoși din punct de vedere mental au probabilitatea de a deveni deprimați în comparație cu adolescenții fără prieteni sănătoși.
Iar adolescenții care au 10 prieteni sănătoși au probabilitatea dublă de recuperare după simptome depresive comparativ cu adolescenții cu doar trei prieteni sănătoși.
Cercetătorul de matematică al Universității din Warwick, Edward Hill, este autorul principal al lucrării de cercetare. El a spus: „În contextul depresiei, aceasta este o dimensiune a efectului foarte mare. Schimbarea riscului cu un factor de doi este neobișnuită.
„Rezultatele noastre sugerează că promovarea oricărei prietenii între adolescenți poate reduce depresia, deoarece a avea prieteni deprimați nu îi pune în pericol, dar a avea prieteni sănătoși este atât protector cât și curativ.”
Factorii sociali precum trăirea singură sau experimentarea abuzului în copilărie sunt deja legați de depresie. De asemenea, sprijinul social, cum ar fi faptul că ai cineva cu care să vorbești, a fost citat ca fiind important pentru recuperarea după depresie.
Cu toate acestea, acest studiu analizează efectul de a fi prieten cu oameni asupra probabilității de a dezvolta depresie sau de a vă recupera de la aceasta.
Un alt autor al lucrării, dr. Thomas House lector universitar în matematică aplicată de la Universitatea din Manchester a spus: „S-ar putea să ai o rețea socială mai puternică este un mod eficient de a trata depresia. Trebuie făcut mai multă muncă, dar s-ar putea să putem reduce semnificativ povara depresiei prin intervenții sociale ieftine, cu risc scăzut.
„Ca societate, dacă permitem să se dezvolte prietenii între adolescenți (de exemplu, oferind cluburi de tineret), fiecare adolescent are mai multe șanse să aibă suficienți prieteni cu dispoziție sănătoasă pentru a avea un efect protector. Acest lucru ar reduce prevalența depresiei. ”
Sursa: Universitatea din Warwick
