Sondaj: Beneficiile timpului de vacanță se disipează rapid

Timpul de vacanță oferă majorității lucrătorilor americani șansa de a-și reveni de la stres și, în cele din urmă, de a-și îmbunătăți bunăstarea și performanța la locul de muncă. Însă pentru aproape două treimi din adulții care lucrează, beneficiile timpului de plecare se disipează rapid, potrivit anchetatorilor de la American Psychological Association.

Aproape un sfert dintre adulții care lucrează (24%) afirmă că efectele pozitive ale timpului de vacanță - cum ar fi mai multă energie și senzația de stres - dispar imediat după întoarcerea la locul de muncă, a constatat sondajul. 40% au spus că beneficiile durează doar câteva zile.

Sondajul din 2018 privind munca și bunăstarea a fost realizat online de The Harris Poll în perioada 15 februarie - 1 martie 2018, în rândul a 1.512 adulți americani care au raportat că sunt angajați cu normă întreagă, cu jumătate de normă sau care lucrează pe cont propriu.

„Oamenii au nevoie de timp liber de la muncă pentru a-și reveni de la stres și a preveni epuizarea”, a spus David W. Ballard, Psy.D., M.B.A., care conduce Centrul de Excelență Organizațională al APA. Ballard crede că angajatorii trebuie să recunoască faptul că locul de muncă este un mediu cu stres ridicat care poate fi îmbunătățit.

„Angajatorii nu ar trebui să se bazeze pe vacanța ocazională pentru a compensa un mediu de lucru stresant. Cu excepția cazului în care abordează factorii organizaționali care provoacă stres și promovează eforturile continue de gestionare a stresului, beneficiile timpului liber pot fi trecătoare.

Când nivelul de stres crește din nou la scurt timp după ce angajații se întorc la muncă, acest lucru este rău pentru lucrători și pentru afaceri. Angajatorii se pot descurca mai bine. ”

Sondajul privind munca și bunăstarea oferă un instantaneu al forței de muncă din SUA, inclusiv bunăstarea angajaților și atitudini și opinii legate de politicile și practicile la locul de muncă. Printre altele, sondajul din acest an a explorat efectul timpului liber - plătit și neplătit - asupra bunăstării și muncii angajaților.

Majoritatea americanilor care lucrează au raportat efecte pozitive ale timpului de concediu și au spus că atunci când se întorc la muncă, dispoziția lor este mai pozitivă (68%) și au mai multă energie (66%) și motivație (57%) și se simt mai puțin stresați (57%) ).

În plus, adulții care lucrează au raportat că, după pauză, au fost mai productivi (58%) și calitatea muncii lor a fost mai bună (55%).

În ciuda acestui fapt, aproximativ unul din cinci (21 la sută) au spus că se simt tensionați sau stresați în timpul vacanței, mai mult de un sfert (28 la sută) au spus că au terminat de lucru mai mult decât au planificat și 42 la sută au raportat că se tem să se întoarcă la muncă .

„Site-urile web și articolele din reviste oferă o mulțime de sfaturi despre cum să profitați la maximum de timp din birou, dar de multe ori pune sarcina angajatului individual și ignorați factorii organizaționali importanți.

O cultură și un supraveghetor de susținere, disponibilitatea unui timp liber plătit, politici și practici eficiente din viața profesională și probleme psihologice precum încrederea și corectitudinea joacă un rol major în modul în care angajații realizează o reîncărcare maximă ”, a spus Ballard.

"O mare parte din acest mesaj vine din partea de sus, dar o cultură care susține timpul liber este țesută în toate aspectele locului de muncă".

Doar 41 la sută dintre lucrătorii americani au raportat că cultura organizației lor încurajează angajații să-și ia liber, iar doar 38 la sută au spus că supraveghetorul lor încurajează același lucru. Și în locurile de muncă care susțin timpul liber, beneficiază mai mult decât angajații.

Atunci când cultura unei organizații încurajează timpul liber, angajații au mai multe șanse să beneficieze de timpul de vacanță, iar aceste beneficii durează mai mult. La întoarcerea din vacanță, angajații care au spus că cultura organizației lor încurajează concediul de odihnă au mai multe șanse să raporteze că au mai multă motivație (71 la sută) comparativ cu angajații care au spus că organizația lor nu încurajează concediul (45 la sută).

De asemenea, au fost mai predispuși să spună că sunt mai productivi (73% față de 47%) și că calitatea muncii lor este mai bună (70% față de 46%). În general, au fost mai predispuși să spună că se simt apreciați de angajator (80 la sută față de 37 la sută), că sunt mulțumiți de locul lor de muncă (88 la sută față de 50 la sută) și că organizația îi tratează corect (88 la sută vs. 47 la sută).

În mod similar, au fost mai predispuși să spună că își vor recomanda organizația ca un loc bun de lucru (81% față de 39%).

În organizațiile în care timpul liber este încurajat, 64% dintre angajați au declarat că angajatorul lor oferă resurse suficiente pentru a-i ajuta să-și gestioneze stresul. Doar 18 la sută dintre angajați au spus același lucru la locurile de muncă în care timpul liber nu este încurajat.

În ansamblu, mai mult de o treime din americanii care lucrează (35%) au raportat că se confruntă cu stresul cronic al muncii spunând că în timpul zilei lor de muncă se simt de obicei tensionați sau stresați și doar 41% au afirmat că angajatorul lor oferă resurse suficiente pentru a ajuta angajații să-și gestioneze stresul.

Aproape jumătate dintre lucrătorii americani (49%) au declarat că salariile mici sunt o sursă semnificativă de stres în muncă. Alte surse raportate de stres: lipsa oportunităților de creștere sau avansare (46 la sută), o sarcină prea mare (42 la sută) și așteptări nerealiste la locul de muncă și ore lungi (fiecare la 39 la sută).

Sondajul a analizat, de asemenea, efectul angajaților de a avea acces la resurse adecvate de sănătate mintală. În general, doar jumătate dintre lucrători (50 la sută) afirmă că angajatorul lor oferă resursele necesare pentru a-i ajuta să își satisfacă nevoile de sănătate mintală.

Când se asigură resurse adecvate, doar 33% dintre lucrători au spus că se simt de obicei tensionați sau stresați în timpul zilei de lucru, comparativ cu 59% dintre cei care au spus că angajatorul lor nu oferă resurse suficiente de sănătate mintală.

Când vine vorba de bunăstarea generală, aproape trei sferturi dintre angajații susținuți cu resurse de sănătate mintală (73%) spun că angajatorul lor îi ajută să se dezvolte și să mențină un stil de viață sănătos, comparativ cu 14% care spun că nu au resursele.

Sursa: American Psychological Association