Deficiențele de somn pot crește tensiunea arterială nocturnă

Un nou studiu al Clinicii Mayo sugerează că persoanele expuse la perioade prelungite de somn scurtat au creșteri semnificative ale tensiunii arteriale în timpul nopții.

Deși studiul a fost mic, rezultatele au fost prezentate la cea de-a 64-a sesiune științifică anuală a Colegiului American de Cardiologie.

În studiu, opt participanți sănătoși, cu greutate normală, cu vârste cuprinse între 19 și 36 de ani, au participat la un protocol de 16 zile de internare.

Participanții au primit o perioadă inițială de aclimatizare de patru zile, urmată de nouă zile de restricție a somnului (patru ore de somn pe noapte) sau de somn normal (nouă ore de somn pe noapte) și de trei zile de recuperare.

Tensiunea arterială a fost monitorizată la 24 de intervale în timpul fiecărei faze de studiu.

În timpul nopții, în faza de restricție a somnului comparativ cu faza normală de somn, tensiunea sistolică (numărul de sus) și diastolic (numărul de jos) au avut în medie 115/64 milimetri de mercur (mm Hg), respectiv 105/57 mm Hg, cercetătorii găsite.

Mai mult, scăderea preconizată a tensiunii arteriale în timpul nopții a fost suprimată atunci când subiecții au avut un somn inadecvat. Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că ritmul cardiac pe timp de noapte a fost mai mare cu restricția de somn decât în ​​somnul normal.

Anchetatorii cred că studiul sugerează că deficitele de somn pot reprezenta un potențial factor de risc cardiac.

„Știm că hipertensiunea arterială, în special pe timp de noapte, este unul dintre factorii de risc majori pentru bolile de inimă, iar americanii de obicei nu dorm suficient”, a spus autorul principal, Naima Covassin, Ph.D.

„Pentru prima dată, am demonstrat că somnul insuficient determină creșteri ale tensiunii arteriale nocturne și diminuează scăderea tensiunii arteriale nocturne, prin utilizarea unui studiu controlat care imită pierderea de somn experimentată de mulți oameni.”

Sursa: Clinica Mayo