Mintea și corpul rătăcesc împreună

Noile cercetări descoperă că, pe măsură ce mintea vă rătăcește, corpul dvs. poate merge împreună pentru plimbare.

În mod clasic, o minte rătăcitoare sugerează că nu ești atent la ceea ce se întâmplă - un nou studiu constată că atunci când mintea subiecților rătăcesc clipesc mai mult, stabilind o mică barieră fizică între ei și lumea exterioară.

Neurologul cognitiv Daniel Smilek, de la Universitatea din Waterloo, a fost inspirat de cercetările cerebrale care arată, când mintea rătăcesc, părțile creierului care procesează aparițiile externe sunt mai puțin active.

„Și ne-am gândit, ok, dacă acesta este cazul, poate am vedea că corpul va începe să facă lucruri pentru a împiedica creierul să primească informații externe”, spune Smilek.

„Cel mai simplu lucru care s-ar putea întâmpla este că ai putea închide ochii mai mult”.

Deci, Smilek și colegii săi, Jonathan S. Carriere și J. Allan Cheyne, de asemenea, de la Universitatea din Waterloo, și-au propus să analizeze cât de des clipesc oamenii când mintea lor rătăcește.

Cincisprezece voluntari au citit un fragment dintr-o carte pe un computer. În timp ce citeau, un senzor le-a urmărit mișcările ochilor, inclusiv clipiri și la ce cuvânt se uitau.

La intervale aleatorii, computerul a bipat și subiecții au raportat dacă au fost atenți la ceea ce citeau sau dacă mintea lor rătăcea - ceea ce a inclus gândirea la părțile anterioare ale textului.

Participanții au clipit mai mult când mintea lor rătăcea decât atunci când erau în sarcină, relatează echipa Științe psihologice, un jurnal al Asociației pentru Știința Psihologică.

„Ceea ce vă sugerăm este că, atunci când începeți să vă rătăciți prin minte, să începeți să transmiteți informațiile chiar și la finalul senzorial - practic închideți pleoapa, astfel încât să apară mai puține informații în creier”, spune Smilek.

Acesta face parte dintr-o schimbare a modului în care oamenii de știință se gândesc la minte, spune el. Psihologii își dau seama că „nu vă puteți gândi la aceste procese mentale, cum ar fi atenția, separat de faptul că creierul individului se află într-un corp, iar corpul acționează în lume”.

Mintea nu ignoră lumea de la sine; pleoapele ajută.

Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică