Tranzacționarea rețelelor sociale pentru interacțiunea în persoană poate reduce simptomele depresive în rândul tinerilor LGBT
Un nou studiu sugerează că, în timp, utilizarea frecventă a rețelelor sociale poate afecta simptomele depresive la tinerii LGBTQ.
Când adolescenții LGBTQ din studiu au participat la o tabără de vară fără medii sociale, au experimentat o reducere a simptomelor depresive. Constatările, publicate în Journal of Gay & Lesbian Mental Health, evidențiați influența pozitivă a unei „pauze de social media” într-un mediu de susținere asupra sănătății mintale, în special pentru tinerii LGBTQ.
Studiul relevă, de asemenea, valoarea interacțiunilor față în față și câți tineri ar putea să nu fie conștienți de beneficiile pentru sănătatea mintală pe care le-ar putea experimenta schimbând timpul social media pentru interacțiuni pozitive față în față.
Potrivit autorului Traci Gillig, profesor asistent la Colegiul de Comunicare Edward R. Murrow de la Universitatea de Stat din Washington, utilizarea rețelelor sociale poate favoriza un sentiment pozitiv de sine și percepția de a fi apreciat într-o societate sau comunitate - sau poate opusul, care poate afecta bunăstarea psihologică a adolescenților.
Tinerii care se luptă cu mai multe simptome emoționale sau psihologice negative prezintă un risc mai mare decât colegii lor de a dezvolta modele problematice de utilizare online, în încercarea de a ușura suferința mentală, ceea ce poate duce la modele de utilizare problematice pentru unii.
Cercetările anterioare au constatat că aproape jumătate dintre tineri (42%) declară că rețelele de socializare au scăpat de timp personal, față în față, cu prietenii în era digitală de astăzi. Mulți tineri raportează, de asemenea, sentimentele de excluziune socială, care este denumit în mod popular astăzi ca termenul FOMO (adică „teama de a pierde”).
În noul studiu, tinerii LGBTQ cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani au fost chestionați înainte și după ce au participat la o tabără de conducere de vară fără medii sociale pentru tinerii LGBTQ. Întrebările din sondaj au analizat legătura dintre utilizarea rețelelor sociale ale tinerilor înainte de tabără și modificările simptomelor depresive ale acestora în timpul programului.
În timp ce analizează rolul utilizării rețelelor sociale în modificările simptomelor depresive în timp, cercetătorii au descoperit rezultate semnificative. Înainte de a participa la tabără, numărul mediu de ore petrecut de adolescenți folosind social media în fiecare zi a fost de aproximativ patru ore, iar simptomele depresive în rândul participanților au fost moderate. Până la sfârșitul taberei fără medii sociale, simptomele depresive au fost reduse cu aproximativ jumătate.
Tinerii cu cele mai ridicate niveluri de utilizare a rețelelor sociale înainte de tabără au avut tendința de a experimenta o reducere mai „generală” a simptomelor depresive. Gillig consideră că acest lucru poate fi atribuit mediului social, afirmativ, care poate să fi satisfăcut o nevoie critică de interacțiune socială pentru utilizatorii cu volum mare de social media.
Rezultatele studiului demonstrează valoarea interacțiunilor față în față și câți tineri ar putea să nu fie conștienți de beneficiile psihologice pe care le-ar putea experimenta prin schimbul de timp pe rețelele sociale pentru interacțiuni față în față în contexte de susținere.
În plus, interacțiunile față în față pot fi și mai benefice pentru grupurile marginalizate, inclusiv pentru adolescenții LGBTQ, care ar putea să nu aibă acces la contacte de susținere în cadrul comunității lor locale. Programarea afirmativă care reunește tinerii LGBTQ pentru dezvoltarea relației în persoană, cum ar fi taberele pentru persoanele LGBTQ, arată promisiunea de a îmbunătăți traiectoria sănătății mintale a tinerilor.
Gillig speră că alte studii continuă să caute asocieri între utilizarea rețelelor sociale și suferința psihologică, în special impactul acesteia asupra sănătății mintale a tinerilor LGBTQ în timp. Sunt necesare cercetări suplimentare pentru a ajuta practicienii să facă recomandări în cunoștință de cauză pentru tinerii LGBTQ aflați în dificultate și pentru părinții lor cu privire la faptul dacă tinerii pot beneficia de simpla deconectare de pe rețelele sociale sau de deconectare în contextul programării care afirmă LGBTQ.
Sursa: Colegiul de Comunicare Edward R. Murrow
