Coșmaruri legate de depresie, insomnie

Noile cercetări se concentrează pe o zonă care este adesea asociată cu un somn slab de noapte - coșmaruri.

În cadrul studiului, anchetatorii sugerează că coșmarurile pot servi ca barometru al sănătății mintale sau a satisfacției vieții unei persoane.

Academia Americană de Medicină a Somnului descrie coșmarurile ca vise vii, realiste și deranjante care implică de obicei amenințări la adresa supraviețuirii sau securității. Experiența evocă adesea emoții de anxietate, frică sau teroare. O tulburare de coșmar poate apărea atunci când coșmarurile repetate provoacă suferință sau afectarea funcționării sociale sau profesionale.

Cercetătorii finlandezi spun că coșmarurile sunt adesea legate de modul în care ne simțim despre noi înșine și despre sănătatea noastră în general.

„Studiul nostru arată o legătură clară între bunăstare și coșmaruri”, a spus autorul principal Nils Sandman, cercetător la Centrul pentru Neuroștiințe Cognitive de la Universitatea Turku din Finlanda.

Studiul a fost un efort comun al Universității din Turku și al Institutului Național Finlandez de Sănătate și Bunăstare. Sandman și echipa de cercetare au analizat datele din două anchete transversale independente ale populației adulte generale finlandeze efectuate în 2007 și 2012.

Rezultatele arată că 3,9% dintre participanți au raportat că au avut coșmaruri frecvente în ultimele 30 de zile, inclusiv 4,8% dintre femei și 2,9% dintre bărbați.

Coșmarurile frecvente au fost raportate de 28,4% dintre participanții cu simptome depresive severe și de 17,1% dintre cei cu insomnie frecventă.

Cercetătorii au descoperit că cei mai puternici factori de risc independenți pentru coșmaruri au fost insomnia, epuizarea și simptomul depresiv al „atitudinii negative față de sine”.

„Acest lucru este cel mai evident în legătura dintre coșmaruri și depresie, dar și în multe alte analize care implică coșmaruri și întrebări care măsoară satisfacția vieții și sănătatea.”

Rezultatele studiului sunt publicate în jurnal Dormi.

Participanții la studiu au fost 13.922 de adulți cu vârste cuprinse între 25 și 74 de ani. Cincizeci și trei la sută erau femei. Sondajele au implicat un chestionar care a fost trimis prin poștă participanților și un examen de sănătate la centrul local de asistență medicală primară, unde chestionarul completat a fost returnat și verificat de către o asistentă medicală.

Coșmaruri ocazionale din ultimele 30 de zile au fost raportate de peste 45% dintre participanți, iar 50,6% nu au raportat deloc coșmaruri.

Sandman a menționat că studiul transversal nu a permis examinarea cauzei și efectului. Cu toate acestea, el a sugerat că rezultatele ridică posibilități interesante care merită investigate în viitor.

„Ar putea fi posibil ca coșmarurile să funcționeze ca indicatori timpurii ai debutului depresiei și, prin urmare, să aibă o valoare diagnosticată anterior neexploatată”, a spus el.

„De asemenea, deoarece coșmarurile, insomnia și depresia apar adesea împreună, ar fi posibil să se trateze toate aceste probleme cu o intervenție îndreptată exclusiv spre coșmaruri?”

Sursa: Academia Americană de Medicină a Somnului / EurekAlert!