Probleme de memorie în menopauză explicate
„Cel mai important lucru de realizat este că există cu adevărat unele schimbări cognitive care apar în această fază în viața unei femei”, a spus Miriam Weber, Ph.D., neuropsihologul de la Universitatea din Rochester Medical Center care a condus studiul.
„Dacă o femeie care se apropie de menopauză simte că are probleme de memorie, nimeni nu ar trebui să o elimine sau să o atribuie unui program plin de blocaje. Ea poate găsi confort în a ști că există noi descoperiri de cercetare care îi susțin experiența. Ea își poate vedea experiența ca fiind normală ”.
Studiul este unul dintre puținele care investighează pe deplin funcția creierului unei femei în timpul menopauzei și compară aceste constatări cu propriile rapoarte ale femeii despre probleme de memorie sau cognitive.
Pentru studiu, 75 de femei, cu vârste cuprinse între 40 și 60 de ani, au finalizat o serie de teste cognitive care au testat mai multe abilități, inclusiv capacitatea de a învăța și păstra informații noi, de a manipula mental informații noi și de a susține atenția în timp. Ei au răspuns la întrebări despre depresie, anxietate, bufeuri și dificultăți de somn, precum și nivelurile sanguine ale hormonilor estradiol și hormon foliculostimulant au fost măsurate.
Cercetătorii au descoperit că plângerile femeilor erau legate de anumite tipuri de deficite de memorie, dar nu și de altele.
De exemplu, femeile care s-au auto-raportat dificultăți de memorie au fost mult mai susceptibile de a face prost în testele menite să măsoare „memoria de lucru” - capacitatea de a primi informații noi și de a le manipula în cap. În viața reală, acest lucru ar putea include găsirea sfatului la un restaurant, adăugarea unei serii de numere în cap sau ajustarea itinerariului propriu într-un timp scurt după o schimbare de zbor neașteptată.
Rapoartele femeilor despre dificultățile de memorie au fost, de asemenea, legate de o capacitate redusă de a ține și de a concentra atenția asupra unei sarcini provocatoare. Acest lucru ar putea include taxele, menținerea unei atenții puternice pe drum în timpul unei călătorii lungi, finalizarea unui raport complex la locul de muncă în ciuda plictiselii sau respectarea unei cărți deosebit de provocatoare.
Weber a spus că aceste tipuri de procese cognitive nu sunt ceea ce vin de obicei în minte atunci când oamenii se gândesc la „memorie”. De exemplu, oamenii consideră adesea că memoria este capacitatea de a-și aminti o informație, cum ar fi un produs alimentar pe care trebuie să-l amintiți pentru a cumpăra. Interesant este faptul că cercetătorii au găsit puține dovezi că femeile au dificultăți în această abilitate. Weber observă, totuși, că femeile din studiu erau mai bine educate și, în medie, aveau o inteligență mai mare decât populația medie și că un declin ar fi putut fi dificil de detectat.
Femeile care au avut probleme de memorie au fost, de asemenea, mai susceptibile de a raporta simptome de depresie, anxietate și dificultăți de somn. Echipa nu a găsit nicio legătură între problemele de memorie și nivelurile hormonale.
Între o treime și două treimi dintre femeile din această etapă a vieții raportează uitare și alte probleme pe care le consideră legate de memoria slabă.
„Dacă vorbești cu femei de vârstă mijlocie, mulți vor spune, da, am știut asta. Am experimentat acest lucru ", a spus Weber, profesor asistent de neurologie. „Dar nu a fost investigat în profunzime în literatura științifică.
„Știința ajunge din urmă la realitatea că femeile nu trec brusc de la vârsta lor reproductivă la a deveni infertile. Există toată această perioadă de tranziție care durează ani. Este mai complicat decât și-au dat seama oamenii. ”
„Oamenii sunt surprinși să afle că, de obicei, de exemplu la adulții vârstnici, nu există o mulțime de dovezi că plângerile de memorie sunt legate de deficite reale de memorie. Femeile menopauzale sunt diferite. Ei sunt buni în evaluarea abilităților de memorie ”, a adăugat co-autorul Pauline Maki, Ph.D. director al cercetării în sănătatea mintală a femeilor din Departamentul de Psihiatrie al UIC.
„Nu știm de ce, dar poate pentru că modificările lor de memorie sunt mai bruște și sunt conștienți de alte modificări care însoțesc menopauza, cum ar fi bufeurile. Acest lucru i-ar putea ajuta să-și evalueze mai bine abilitățile mentale ”, a adăugat Maki.
Noile rezultate sunt similare cu rezultatele unui studiu anterior realizat de Weber cu Mark Mapstone Ph.D., profesor asociat de neurologie, precum și rezultatele unui studiu care a inclus sute de femei, dar a folosit măsuri mai puțin sensibile pentru a privi performanța cognitivă.
„Într-adevăr se întâmplă ceva în creierul unei femei în acest stadiu al vieții sale”, a spus Mapstone. „Există plângeri substanțiale că memoria lor este cam neclară.”
Pentru femeile care simt că au probleme cu memoria, Weber are câteva sfaturi.
„Când cineva vă oferă o nouă informație, ar putea fi util să o repetați cu voce tare sau să le spuneți persoanei pentru a o confirma - vă va ajuta să păstrați aceste informații mai mult timp”, a spus Weber. „Asigurați-vă că ați stabilit această memorie solid în creier.
„Trebuie să faceți ceva mai multă muncă pentru a vă asigura că informațiile vă intră permanent în creier. Vă poate ajuta să vă dați seama că nu ar trebui să vă așteptați să vă puteți aminti totul după ce l-ați auzit o singură dată ".
Studiul este publicat în jurnalmenopauza, jurnalul Societății de menopauză din America de Nord
Sursa: Universitatea din Rochester
