Bucuria de a dărui poate dura mai mult decât bucuria de a primi

Noi cercetări arată că a oferi altora este o sursă continuă de fericire, indiferent cât de des o facem.

„Dacă doriți să susțineți fericirea în timp, cercetările din trecut ne spun că trebuie să luăm o pauză de la ceea ce consumăm în prezent și să experimentăm ceva nou”, a spus Ed O'Brien, Ph.D., cercetător în psihologie la Universitatea din Chicago Booth School of Business.

„Cercetările noastre arată că genul de lucru poate conta mai mult decât se presupune: oferirea repetată, chiar și în moduri identice cu altele identice, poate continua să se simtă relativ proaspătă și relativ plăcută cu atât mai mult cu cât o facem.”

Pentru cercetare, OBrien și Samantha Kassirer de la Northwestern University Kellogg School of Management au efectuat două studii.

Într-un experiment, studenții au primit 5 USD în fiecare zi timp de 5 zile. Li s-a cerut să cheltuiască banii pe exact același lucru în fiecare zi.

Cercetătorii au repartizat aleatoriu participanții să cheltuiască banii fie pentru ei înșiși, fie pentru altcineva, cum ar fi lăsând bani într-un borcan de tipuri la aceeași cafenea sau făcând o donație online către aceeași organizație de caritate în fiecare zi.

Elevii au reflectat apoi la experiența lor de cheltuială și la fericirea generală la sfârșitul fiecărei zile.

Datele, de la un total de 96 de participanți, au arătat un model clar: Participanții au început cu niveluri similare de fericire auto-raportată și cei care au cheltuit bani pe ei înșiși au raportat o scădere constantă a fericirii în perioada de cinci zile.

Dar fericirea nu pare să se estompeze pentru cei care și-au dat banii altcuiva, au descoperit cercetătorii. Bucuria oferită pentru a cincea oară la rând a fost la fel de puternică ca și la început.

Cercetătorii au efectuat apoi un al doilea experiment online, care le-a permis să păstreze sarcinile coerente între participanți.

În acest experiment, 502 de participanți au jucat 10 runde ale unui joc de puzzle de cuvinte. Au câștigat 0,05 dolari pe rundă, pe care le-au păstrat sau au donat unei organizații caritabile la alegere. După fiecare rundă, participanții au dezvăluit gradul în care câștigarea i-a făcut să se simtă fericiți, încântați și bucuroși, au explicat cercetătorii.

Din nou, fericirea auto-raportată a celor care și-au dat câștigurile au scăzut mult mai încet decât fericirea raportată de cei care și-au păstrat câștigurile.

Analizele ulterioare au exclus unele explicații potențiale alternative, cum ar fi posibilitatea ca participanții care au dat altora să se gândească mai mult și mai greu la ce să ofere, ceea ce ar putea promova o fericire mai mare, au menționat cercetătorii.

„Am luat în considerare multe astfel de posibilități și am măsurat peste o duzină dintre ele”, a spus O'Brien. „Niciunul dintre ei nu a putut explica rezultatele noastre. Au existat foarte puține diferențe întâmplătoare între condițiile „obțineți” și „dați”, iar diferența cheie în fericire a rămas neschimbată atunci când controlați aceste alte variabile în analize. ”

Adaptarea la experiențe care ne aduc fericirea poate fi funcțională în măsura în care ne motivează să urmărim și să dobândim noi resurse, spun cercetătorii. De ce nu se întâmplă acest lucru și cu fericirea pe care o simțim atunci când dăruim?

Cercetătorii au spus că atunci când oamenii se concentrează pe un rezultat, cum ar fi să fie plătiți, pot compara cu ușurință rezultatele, ceea ce le diminuează sensibilitatea la fiecare experiență. Când se concentrează pe o acțiune, cum ar fi donarea unei organizații caritabile, se pot concentra mai puțin pe comparație și, în schimb, pot experimenta fiecare act de a oferi ca un eveniment unic care provoacă fericirea, spun ei.

Potrivit cercetătorilor, descoperirile lor ridică câteva întrebări interesante pentru cercetări viitoare - de exemplu, ar fi constatările dacă oamenii ar da sau ar primi sume mai mari de bani? Sau dăruirea prietenilor față de străini?

Cercetătorii au luat în considerare, de asemenea, căutarea dincolo de acordarea sau primirea de recompense monetare, deoarece comportamentul prosocial include o gamă largă de experiențe.

„Chiar acum testăm conversații și experiențe sociale repetate, care, de asemenea, pot deveni mai bune decât mai rele în timp”, a spus O'Brien.

Studiul a fost publicat în Științe psihologice, un jurnal al Asociației pentru Știința Psihologică.

Sursa: Asociația pentru Știința Psihologică