Practica de memorie nu ajută ADHD sau îmbunătățește IQ-ul
Cercetătorii au stabilit, de asemenea, că practica memoriei nu pare să ofere beneficii semnificative adulților sănătoși care doresc să îmbunătățească performanțele școlare sau să-și îmbunătățească abilitățile cognitive.
„Succesul programelor de formare a memoriei de lucru se bazează adesea pe ideea că îți poți antrena creierul să funcționeze mai bine, folosind teste repetitive de memorie, la fel ca ridicarea greutăților care creează masa musculară”, a declarat autorul principal al studiului, Monica Melby-Lervåg, Ph. .D., De la Universitatea din Oslo.
„Cu toate acestea, această analiză arată că simpla încărcare a creierului cu exerciții de antrenament nu va duce la o performanță mai bună în afara sarcinilor prezentate în cadrul acestor teste.”
Studiul se găsește online în jurnal Psihologia dezvoltării.
Memoria de lucru permite oamenilor să îndeplinească sarcinile la îndemână, permițând creierului să rețină informațiile pertinente temporar. Activitățile de formare a memoriei de lucru implică, în general, încercarea de a determina oamenii să-și amintească informațiile prezentate în timp ce desfășoară activități distractive.
De exemplu, participanților li se pot prezenta o serie de numere pe rând pe ecranul computerului. Computerul prezintă o nouă cifră și apoi îi invită pe participanți să-și amintească numărul imediat anterior. Versiunile mai dificile ar putea cere participanților să-și amintească ce număr a apărut acum două, trei sau patru cifre.
În revizuirea actuală, cercetătorii de la Universitatea din Oslo și University College London au examinat 23 de studii peer-review cu 30 de comparații diferite ale grupurilor care și-au îndeplinit criteriile.
Studiile au fost studii randomizate controlate sau experimente care au implicat un fel de tratament al memoriei de lucru și un grup de control. Studiile au implicat o varietate de participanți, inclusiv copii mici, copii cu deficiențe cognitive, cum ar fi ADHD, și adulți sănătoși. Majoritatea studiilor au fost publicate în ultimii 10 ani.
Compararea și consolidarea mai multor studii sub forma unei meta-analize îmbunătățește generalizarea cercetării, ajutând la traducerea rezultatelor cercetării în sfaturi practice.
Cercetătorii au stabilit că antrenamentul de memorie de lucru a îmbunătățit performanța în sarcinile legate de antrenamentul în sine, dar nu a avut un impact asupra performanței cognitive mai generale, cum ar fi abilitățile verbale, atenția, citirea sau aritmetica.
„Cu alte cuvinte, instruirea vă poate ajuta să vă îmbunătățiți memoria pe termen scurt atunci când este legată de sarcina implementată în cadrul antrenamentului, dar nu va îmbunătăți dificultățile de citire și nu vă va ajuta să acordați mai multă atenție la școală”, a spus Melby-Lervåg.
Descoperirile aruncă o umbră întunecată asupra programelor comerciale de formare a memoriei de lucru bazate pe computer, concepute conceptual pentru a beneficia studenții care suferă de ADHD, dislexie, tulburări de limbaj, performanțe academice slabe sau alte probleme.
Unele dintre software pretind că stimulează IQ-urile oamenilor. Aceste programe sunt utilizate pe scară largă în întreaga lume în școli și clinici și majoritatea implică sarcini în care participanților li se oferă multe teste de memorie care sunt concepute pentru a fi provocatoare, a spus studiul.
„În lumina unor astfel de dovezi, pare foarte dificil să se justifice utilizarea programelor de formare a memoriei de lucru în legătură cu tratamentul tulburărilor de citire și limbaj”, a spus Melby-Lervåg.
„Descoperirile noastre aruncă, de asemenea, îndoieli puternice cu privire la afirmațiile potrivit cărora formarea memoriei de lucru este eficientă în îmbunătățirea capacității cognitive și a realizării școlare”.
Sursa: American Psychological Association
