Depresie sau comportament tipic al adolescenților?

M-am simțit atât de „trist” în ultima vreme. Acum am probleme cu somnul, nu mă descurc atât de bine la școală și mă simt exclus din viața mea socială. Am fost un noroc fericit, vorbind mereu cu prietenii mei, jucându-mă și alte lucruri. Dar acum, mă simt singur pe lume. Am dureri de cap aleatorii și mi-e atât de mult stres și am doar 11 ani! Știu că probabil nu este cea mai bună idee să întreb pe cineva de pe internet, dar mi-e frică să le spun părinților despre asta. La școală am cea mai scurtă răbdare și toată lumea și totul îmi ia nervii. Și eu am devenit foarte emoționant. Uneori am plâns să dorm. Pur și simplu nu știu dacă aș putea spune că sunt deprimat sau doar trec printr-o etapă. Mulțumesc pentru timpul acordat.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Desigur, nici eu nu știu. Dar pot face câteva presupuneri. La 11 ani, probabil că corpul tău începe să facă unele schimbări mari. Pentru fete, asta înseamnă adesea răsturnări emoționale până când corpul tău se adaptează la niveluri hormonale noi. Din acest motiv, cred că prima oprire ar trebui să fie la medicul dumneavoastră. Ai nevoie de cineva cu cunoștințe care să explice la ce să te aștepți fizic și emoțional în următorii câțiva ani.

Sunt îngrijorat de durerile de cap. Acesta este un alt motiv pentru a vă consulta medicul. Poate ai dreptate că e vorba de stres. Dar poate fi și un simptom al unei probleme medicale. Verificați-l, astfel încât să puteți gestiona durerile de cap în mod corespunzător.

În ceea ce privește viața dvs. socială: prieteniile necesită întreținere. Nu uitați că toate prietenele dvs. trec prin aceleași schimbări ca și voi. Asta înseamnă că oamenii nu sunt întotdeauna la maximum. Ar fi minunat dacă ați putea vorbi cu toții despre asta și ați fi de acord să vă susțineți reciproc. Umorul este de mare ajutor, atâta timp cât nu devine rău. Rămâneți împreună și găsiți modalități de a vă distra. Căutați activități noi care vă interesează și este posibil să găsiți și noi prieteni.

Îmi pare rău că ți-e frică să le spui părinților despre sentimentele tale. Știu că există adesea motive întemeiate pentru care adolescenții și tinerii nu pot apela la oamenii lor. Dar dacă ai tăi sunt oameni rezonabili, te îndemn să încerci. Mama ta a fost odată fată, știi. S-ar putea să ajute.

Între timp: o altă resursă pentru dvs. este linia de asistență pentru băieți și fete. Consilierii sunt de serviciu 24/7 în fiecare zi a anului pentru a discuta cu adolescenții despre orice problemă îi tulbură. Numărul lor este 800-448-3000.

Vă doresc bine.
Dr. Marie