Cel mai bun dintre blogurile noastre: 26 august 2016

„Presupunerea mea îndrumătoare era„ Ceva este în neregulă fundamental cu mine ”și m-am străduit să controlez și să repar ceea ce se simțea ca un eu practic defectuos. M-am condus în mediul academic, am fost un activist politic fervent și m-am dedicat unei vieți sociale foarte pline. Am evitat durerea (și am creat mai multe) cu un plus de mâncare și o preocupare pentru realizare. Căutarea plăcerii mele a fost uneori sănătoasă - cu prietenii - dar a inclus și un tip impulsiv de căutare de fiori prin droguri recreative, sex și alte aventuri. În ochii lumii, eram foarte funcțional. Pe plan intern, eram anxios, condus și adesea deprimat. Nu m-am simțit împăcat cu nicio parte din viața mea. " - Tara Brach,Acceptarea radicală: îmbrățișarea vieții tale cu inima unui Buddha

Când cineva spune ceva crud, durerea de a primi acel mesaj este egală cu cât de adevărat credem că este. Dacă știm că afirmația este complet falsă, este mai ușor să o lăsăm fără să o luăm personal. Cu toate acestea, dacă cineva lovește ceva despre care suntem vulnerabili, se simte ca o rană palpitantă.

Pentru mulți dintre noi care am avut copilării tulburate, devenim adulți care cred că lipsește ceva. Viața noastră externă reflectă acest lucru. Acesta este motivul pentru care critica ajunge la noi. Acesta este motivul pentru care ne sabotăm succesul sau ne simțim nebuni de gelosi atunci când cineva realizează mai mult decât noi.În esență, ne simțim mai puțin, nu suficient de buni și nevrednici.

Dacă ți-ai descoperit fântâna goală, umple-o cu iubire de sine, acceptare și bunătate. Nu trebuie să faci ceva uimitor pentru a merita dragoste și fericire. Pur și simplu trebuie să vă conectați la minunata persoană care a fost mereu acolo. Postările noastre de top din această săptămână vă vor ajuta să vă reamintesc dacă sunteți anxios, uzat și manipulat, sunteți perfect imperfecți ca și voi.

Sex and the Narcissist: Sadism (Pt 1) -
(Narcisismul îndeplinește normalitatea) - Sexul face ca narcisismul să fie și mai complicat. Acest lucru este adevărat dacă aveți o relație cu un narcisist sau dacă ați fost crescut de unul.

5 fraze manipulatoare dragoste (și utilizare)
(Înnodat) - Dacă primești ceea ce am spus la începutul acestei postări, probabil ai crescut auzind aceste declarații dureroase.

11 moduri de a calma gândurile anxioase repetitive ale unui copil
(Stres mai bine) - Copilul tău repetă aceleași gânduri înfricoșătoare mereu? Întrerupeți ciclul cu aceasta.

5 moduri în care îi învățăm pe copii să NU aibă încredere în intestinul lor
(Parenting Anxious Kids) - Ascultarea instinctelor intestinale le-ar putea salva viața. Asigurați-vă că nu îi învățați să o ignore.

3 sfaturi pentru a face față gândirii celui mai rău caz-scenariu
(Descoperiri PNL) - Vă faceți griji în mod constant cu privire la lucrurile care nu se întâmplă niciodată? Nu mai obseda de eșec și dezastru și citește acest lucru.