Obezitate și boală degenerativă a discului

Boala degenerativă a discului (DDD), care poate afecta pe oricare dintre noi pe măsură ce îmbătrânim, poate fi deosebit de problematică pentru persoanele care au supraponderale cu doar 10 kilograme. Pentru a înțelege de ce, faceți un pas înapoi și gândiți-vă la structura și funcția coloanei vertebrale.

Greutatea corporală suplimentară modifică dinamica modului în care coloana vertebrală absoarbe și distribuie forțele atunci când sunteți în repaus sau în timpul mișcării. Sursa foto: 123RF.com.

Coloana vertebrală este făcută pentru a ajuta greutatea corpului. Este conceput pentru a menține greutatea echilibrată și distribuită uniform. De exemplu, vertebrele tale se termină de la mic la mare: vertebrele din gât sunt cele mai mici și mai mari din coloana lombară, partea inferioară a spatelui. Vertebrele sunt dimensionate și modelate în funcție de funcția lor. De exemplu, cele 5 corpuri vertebrale din coloana vertebrală lombară sunt mai mari pentru a susține cea mai mare parte a greutății corpului.

Discurile tale intervertebrale - pernele dintre vertebrele tale - cresc și în dimensiuni. Sunt mai groase la nivelul coloanei vertebrale lombare, deoarece trebuie să se absoarbă și să se adapteze la cea mai mare greutate.

Coloana vertebrală are un design atât de complex, unul care se leagă pe toate părțile care lucrează împreună, așa cum ar trebui. Cu toate acestea, în bolile degenerative de disc, părți ale coloanei vertebrale se schimbă și își pierd capacitatea de a funcționa corect. Discurile intervertebrale devin treptat mai puțin capabile să vă absoarbe și să vă amortizeze mișcările. Articulațiile, precum articulațiile fațetelor, se pot schimba atunci când se reajustează la modificările discului; s-ar putea să nu se miște la fel de ușor, ceea ce face mai greu pentru corpul dvs. să transporte și să distribuie greutatea.

Greutatea suplimentară pune o încordare suplimentară asupra coloanei vertebrale. Dacă aveți DDD și aveți exces de greutate, atunci vă stresați și vă strângeți vertebrele și discurile și mai mult. Greutatea suplimentară ar putea chiar să accelereze procesele degenerative, deoarece părțile coloanei vertebrale vor trebui să muncească mai mult pentru a transporta greutatea suplimentară - și cu cât lucrează mai greu, cu atât mai rapid se pot uza (degenerează).

• Slideshow informativ: 5 tratamente pentru boala degenerativă a discului

Un diagnostic de boală degenerativă a discului ar putea fi doar motivația de care aveți nevoie pentru a pierde în greutate suplimentară, a deveni mai activ din punct de vedere fizic, a renunța la fumat și a face alte modificări ale stilului de viață pentru a beneficia de coloana vertebrală și sănătatea generală. Medicul dumneavoastră sau un alt furnizor de servicii medicale vă pot oferi sugestii utile despre reducerea greutății corporale și îmbunătățirea stării generale de sănătate.