Ce să fac dacă ea înșelă

Ai aflat că te-a înșelat, acum ce?

Se estimează că 30% -60% din cuplurile căsătorite își înșală soții la un moment dat în căsătoriile lor. Cu siguranță, este aproape același procent și în relațiile de iubit / iubită. Se întâmplă zilnic, în toată lumea. Și oricât de des se face, nu este niciodată un lucru ușor de rezolvat când vi se întâmplă.

Există o anumită înțepătură care vine să te muște atunci când partenerul te înșală. Durerea vă poate îngreuna procesarea a ceea ce tocmai s-a întâmplat. Îți închide judecata cu privire la ce să faci în continuare.

Ceea ce ar trebui să faci? Este posibil să fiți în pierdere, mai ales dacă acest lucru nu vi s-a întâmplat niciodată înainte.

Dacă vi s-a întâmplat anterior, poate vă este mai ușor să știți ce să faceți.

Luati-va timp pentru voi.

Înainte de a face ceva, trebuie să îți faci timp pentru a procesa situația. Vrei să-ți evaluezi sentimentele și ceea ce gândești acum. Poți simți ca și cum partenerul tău este în centrul atenției, pentru că ei sunt cei care vor susține cel mai probabil că se simt vinovați suprem și că sunt cei care s-au încurcat. Totuși, nu ar trebui să gândiți deloc așa. Faceți-vă numărul unu în această situație. Ar trebui să fii prioritatea. Tu ești cel care a fost rănit, tu ești cel care trebuie să facă față durerii și ești cel a cărui încredere a fost ruptă în cele din urmă. Nu, nu este egoist. Partenera ta înșelăciunea era egoistă. Meriți timp să te gândești la ce se întâmplă și să-ți faci timp pentru a procesa durerea prin care treci.

Găsiți cu cineva cu care să vorbiți.

Oricât de mult s-ar putea să nu simțiți că vorbești despre asta, probabil că ar trebui. Păstrarea gândurilor și emoțiilor în interior nu te va duce decât să te simți mai rău pe termen lung. După ce ți-ai luat timp să-l procesezi singur, ar trebui să găsești acum pe cineva care să-l proceseze cu tine. Poți fi recunoscător nu numai că ai un umăr pe care să te apleci, dar vei aprecia, de asemenea, că ai un punct de vedere străin. Poate vă întrebați: „ Cu cine să vorbesc despre ceva de genul acesta?”

Este important să vorbești cu cineva care te cunoaște foarte bine. Poți vorbi cu cel mai bun amic al tău, poate cu cel care te-a cunoscut cel mai mult. Ai putea vorbi cu un frate sau cu o soră. Vă recomandăm să nu vorbiți cu cineva ca mama sau tatăl dumneavoastră despre acest lucru. Este posibil să fie un pic prea părtinitoare și le poate determina să-și urăscă partenerul la nesfârșit. Cu excepția cazului în care intenționați să nu-i mai aduceți din nou, călcați cu atenție cu părinții. S-ar putea ca mama ta să meargă să spună tuturor ce s-a întâmplat și să bârfească despre asta. Nimeni nu are nevoie de asta.

Gândiți-vă la circumstanțe.

Deși acum sunteți rănit, este posibil să doriți să luați în considerare în cele din urmă ceea ce doriți să faceți despre relația dvs. Ai decis dacă s-a terminat sau nu? Te vei găsi ținând cont de profunzimea iubirii tale pentru partenerul tău și de cât timp ai doi în relație.

Ei spun: „Odată înșelător, întotdeauna trăsător.” Cu toate acestea, oamenii au capacitatea de a se schimba și trebuie să țineți cont de acest lucru. Nu vă simțiți presionați să încheiați relația dvs. pentru că societatea vă spune, încheiați-o doar dacă simțiți că este ceva ce nu vă puteți vedea trecând în trecut. Decizia ar trebui să fie a ta și numai a ta. Rețineți că, dacă alegeți să continuați relația, dvs. și partenerul dvs. va trebui să lucrați extrem de greu la problemele care i-au determinat să înșele în primul rând. Nu este un drum ușor. De multe ori, înșelăciunea nu poate fi uitată sau chiar iertată.

Închideți situația.

După ce ați ajuns să îmbrățișați complet situația și ați avut timp să o gândiți, puteți aranja să obțineți o anumită închidere. Ce este închiderea? Închiderea înseamnă că veți rezolva situația la îndemână. Ai decis în sfârșit ce vrei să faci. Dacă doriți să continuați relația cu partenerul dvs., chiar și după incident, va trebui să le anunțați. Stabiliți un moment în care voi doi vă puteți întâlni într-un loc public. Este important să discutăm aceste lucruri în public, astfel încât niciunul dintre voi să nu vă lase emoțiile să obțină cele mai bune dintre voi. Vei fi mai înclinat să rămâi calm și liniștit. Va trebui apoi să vedeți ce gândește partenerul dvs. și să încercați să începeți să rezolvați problemele dintre voi.

Dacă ați decis că doriți să părăsiți relația, veți dori totuși să stabiliți o întâlnire cu partenerul într-un loc public. Veți dori să le anunțați că doriți să puneți capăt lucrurilor și să sperați că vor întoarce acea afirmație cu o scuză din toată inima. În acest fel îți poți găsi închiderea.