10 Probleme și soluții comune pentru adolescente

Să crești nu este niciodată ușor. Pentru a înrăutăți lucrurile, alți adolescenți pot fi excepțional de cruzi. În timp ce fiica ta este îngrijorată de izbucnirea ei de cosuri și dacă zgârierea ei îi place, alți adolescenți încearcă în mod deliberat să îi îngreuneze viața. Pe măsură ce trece prin pubertate, ea întâlnește un flux constant de schimbări ale corpului și vieții sale. La sfârșitul acestor schimbări, ea va fi o adultă și gata să înceapă în lumea mare din afara ușii tale din față.

Ca părinte, nu ești întotdeauna persoana cu care fiica ta se îndreaptă atunci când are nevoie de ajutor. Singurul lucru pe care îl poți face este să creezi o relație în care se simte confortabilă să vină la tine pentru ajutor atunci când are nevoie de ea. Unii adolescenți și-ar da seama mai degrabă de propriile probleme, dar o va mângâia să știe că sunteți acolo pentru ajutor dacă și când are nevoie. În timp ce fiecare fată este diferită, acestea sunt 10 dintre cele mai frecvente probleme și soluții ale adolescentei.

Când vine vorba de adolescent, cele mai frecvente probleme sunt întâlnirea, respectul de sine, depresia, intimidarea, aspectul, prietenia, abuzul de substanțe, presiunea de la egal, menstruația și educația. Vom include o scurtă privire de ansamblu a fiecărei adolescente din această listă, împreună cu câteva sfaturi pentru rezolvarea acesteia.

1. Utilizarea substanțelor

Problemă: din păcate, abuzul de substanțe este o problemă în creștere în Statele Unite. Chiar dacă credeți că copilul dvs. nu va folosi niciodată droguri sau va bea alcool, se poate întâmpla. Mulți băieți și fete adolescente din întreaga lume suferă de abuz de substanțe, iar presiunea de la egal încurajează doar această problemă. Unii adolescenți încep să abuzeze de alcool sau droguri din lipsa de autoestimare, stres sau nevoia de a se simți acceptat.

Soluție: Înainte ca adolescentul să aibă o problemă, este important să vorbim despre efectele secundare ale consumului de substanțe. Dacă descoperiți problema prea târziu, ar trebui să evidențiați în continuare efectele nocive ale consumului de substanțe. Explicați-i cum îi va dăuna corpul și împiedica mintea să se dezvolte corect. Dacă familia acceptă să bea, asigurați-vă că aceasta se face numai în prezența dvs. și la niveluri minime. Băuturile și drogurile pot dăuna minții unui adolescent pe măsură ce se dezvoltă (deși este ilegal și pentru băutorii minori), așa că este mai bine să aștepți până când adolescentul împlinește 21 de ani pentru a-i lăsa să bea.

2. Dating

Problemă: Întâlnirea este ceva ce toți adolescenții vor să facă, dar întotdeauna poartă probleme. În perioada pubertății, hormonii sexuali încep să crească în organism. Înainte de mult, adolescenta ta are primul ei prăbușit și vrea să încerce să se întâlnească. A avea o zdrobire este sănătos, dar pot fi probleme pe parcurs. Presiunea mediatică și de la egal la egal pot crea așteptări nerealiste sau dăunătoare pentru fiica ta. Cel puțin, fiica ta poate fi rănită după ce se întâmplă inevitabilul despărțire. Sexul este natural, dar indivizii trebuie să fie pregătiți psihic, fizic și financiar pentru consecințe înainte de a face sex. Adolescenții trebuie să știe ce sex sigur și consensual este astfel încât să poată preveni sau opri problemele viitoare.

Soluție: asigurați-vă că spuneți fiicei dvs. că este perfect acceptabil să spui nu sexului. Dacă cineva continuă să o presioneze, atunci acea persoană nu este interesată de ea pentru cine este. Asigurați-vă că o educați despre sex, boli cu transmitere sexuală, controlul nașterilor și cum să aveți relații sexuale sigure. Trebuie să se simtă confortabil să vă vorbească despre sex și să știe să ia măsuri de precauție. S-ar putea să nu fii capabil să o oprești să facă sex, dar te poți asigura că știe să ia măsuri de precauție pentru a preveni o sarcină sau o afecțiune sexuală.

3. Depresia

Problemă: Depresia este o altă problemă în rândul adolescenților. Se pot simți presionați să obțină note bune sau să sufere după o despărțire. Așteptările ridicate ale părinților, creșterea în greutate sau problemele cu semenii lor pot duce la depresie.

Soluție: Începeți urmărind semnele depresiei. Dacă deodată pare să își piardă interesul pentru lucrurile pe care le-a iubit cândva, vorbește-i despre asta. Simțirea în jos pentru o singură zi sau săptămână este destul de normală, dar ar trebui să vă preocupați dacă apare constant înfricoșat sau deprimat. Dacă brusc încetează să doarmă sau doarme excesiv, ar putea fi deprimată. Dacă vorbește frecvent despre sinucidere sau moarte, nu o respinge. Obțineți ajutor profesionist imediat, deoarece acesta ar putea fi modul ei de a vă anunța că ceva nu este în regulă și că are nevoie de ajutor.

4. Presiunea de la egal la egal

Problemă: Una dintre cele mai frecvente probleme în rândul adolescenților este presiunea de la egal la egal. Vor să aparțină, așa că încearcă să facă ceea ce își doresc colegii lor. Acest lucru poate duce în cele din urmă la alte probleme, cum ar fi presiunea în a face sex sau a utiliza droguri.

Soluție: Începeți să-i explicați fiicei dvs. care este presiunea de la egal și cum funcționează. Spune-i că este unică și perfectă așa cum este, și nu are nevoie să facă nimic pentru a fi plăcută sau aprobată. Dacă colegii ei acționează într-un mod pe care îl urăște, se poate detașa de ei și poate fi ea însăși. Toate hobby-urile, gândurile, alegerile vestimentare, părerile și obiceiurile o fac cine este. Niciodată nu ar trebui să se simtă presată să se schimbe doar pentru a-i face pe semenii săi fericiți.

5. Bullying

Problemă: Bullying-ul a devenit mai ușor în ultimii ani din cauza internetului. Chiar dacă nimeni nu o agresează la școală, intimidarea cibernetică ar putea fi și o problemă. Dacă fiica ta pare deprimată sau acționează ciudat, vorbește cu ea despre asta, pentru că ar putea fi o victimă a bătăilor.

Soluție: creează o comunicare deschisă cu fiica ta, astfel încât să se simtă confortabil vorbind despre orice cu tine. Dacă crezi că este agresată, vorbește-i despre ea. Dă-i sfaturi despre ce să facă sau cum să stai în fața bătăușului. Puteți, de asemenea, să o anunțați despre situațiile în care ați fost agresat și cum v-ați simțit. Cel puțin, acest lucru o va anunța că nu este singură și că în cele din urmă totul a funcționat bine pentru tine. Dacă intimidarea este extrem de severă, puteți chiar discuta despre opțiunea schimbării școlilor.

6. Aspect

Problemă: fetele vor să arate frumos, iar mass-media a făcut o idee aproape de neatins de frumusețe. De asemenea, corpul ei se schimbă în mod constant, așa că adaptarea la acest lucru poate face și mai dificilă.

Soluție: Urmăriți-vă adolescentul și asigurați-vă că nu începe brusc să mănânce prea puțin sau să adopte diete ciudate. Asigurați-vă că știe că aceste priviri sunt doar fade, iar obiceiurile alimentare nesănătoase o pot afecta tot restul vieții. De asemenea, ar trebui să vă asigurați că nu stă cu prietenii care au obiceiuri negative care implică aspectul lor.

7. Prietenia

Problemă: în timp ce prietenii pot pune viața în valoare, pot provoca, de asemenea, mult stres. O luptă urâtă cu cel mai bun prieten îți poate lăsa fiica în lacrimi. Adolescenții încă lucrează pentru a-și dezvolta abilitățile sociale, astfel că multe prietenii dintre adolescenți sunt predispuse la schimbările de dispoziție și instabilitate.

Soluție: anunțați fiica dvs. că luptele sunt normale. Deși nu ar trebui să fie violenți, chiar și cei mai buni dintre prieteni au diferențe de opinie uneori. Încurajați-vă să discutați aceste probleme, iertați și uitați. În plus, asigurați-vă că ea rămâne cu prietenii care sunt o influență bună. Dacă fiica ta a fost cea greșită, încurajează-o să-și ceară scuze și să facă modificări. Ea trebuie să învețe cum să-și asume responsabilitatea pentru acțiunile sale, așa că ar trebui să se aștepte să-și ceară scuze dacă este cea care are vina.

8. Menstruația

Problemă: Menstruația poate fi înfricoșătoare, surprinzătoare sau incomodă pentru a experimenta pentru prima dată. Pentru a înrăutăți lucrurile, există o mulțime de concepții greșite pe care le-a auzit la școală.

Soluție: anunțați fiica dvs. că aceasta este o experiență naturală, normală. Vorbeste-i despre menstruatie inainte sa se intample astfel incat sa stie la ce sa se astepte. Învață-o să aibă un tampon sau un tampon cu ea, astfel încât să aibă un lucru la îndemână în caz de urgență. Dacă are dureri de cap severe sau crampe, asigurați-vă că are medicamente cu ea pentru a avea grijă de ea. Pentru a preveni surprizele dezordonate, învață-i cum să-și urmărească perioada lunară, astfel încât să știe când ar trebui să înceapă.

9. Educație

Problemă: Școala poate fi stresantă și mulți copii simt presiuni pentru a reuși în școală.

Soluție: anunțați fiica dvs. că studiile și notele sunt importante, dar veți iubi-o indiferent ce. Încurajează-o să se implice în activități extrașcolare de care se bucură și care o ajută să se relaxeze.

10. Stima de sine

Problemă: Stima de sine este dificilă pentru adulți, deci nu este surprinzător că și adolescenții au o problemă. Fetele adolescente își pot compara în mod constant notele, aspectul și corpurile cu alte fete. Drept urmare, se poate simți conștientă de sine și poate suferi de o stimă de sine scăzută.

Soluție: Încercați să o feriți de modele idolizante. Dacă o face, asigurați-vă că pentru a explica faptul că multe dintre aceste fotografii implică Photoshop, chirurgie plastică și cantități excesive de machiaj. Toată lumea este unică și cu toții avem diferite tipuri de corpuri. Pentru a vă ajuta cu respectul de sine, încurajați-o să se concentreze pe hobby-ul sau abilitatea ei preferată. Dacă este extrem de bună la un hobby cum ar fi arta sau hocheiul, aceasta va ajuta la creșterea încrederii în sine.