7 Mai multe obiceiuri rele, deranjante ale terapeuților

În 2009, am scris un articol care detaliază unele dintre cele mai enervante obiceiuri proaste ale terapeutilor. Acesta a inclus lucruri precum prezentarea târzie la programarea unui client, mâncare, dormit sau căscat în fața unui client sau distragerea atenției de către un telefon, mesaje text, e-mail sau animal de companie.

Da, toate acestea sunt lucruri reale care se întâmplă în fiecare zi în cabinetele unor terapeuți. Dar, în general, nu sunt semne ale unui bun terapeut, mai ales dacă apar cu regularitate. (Un căscat din când în când este doar uman, la urma urmei.)

Iată încă șapte obiceiuri proaste ale terapeuților, obiceiuri care indică faptul că poate exista o problemă cu atenția terapeutului, concentrarea - sau chiar alegerea carierei.

1. Nu vă acordați permisiunea de a întârzia câteva minute - o dată din când în când

Pe cât de rău este dacă terapeutul dvs. întârzie câteva minute - și este perfect, deoarece nu este garantat sincronizarea oricărui om - este chiar mai rău atunci când terapeutul dvs. este un adept al punctualității. Vorbesc despre terapeuți care își verifică sala de așteptare la ora stabilită (la exact 10:00 de exemplu) și dacă nu sunteți acolo, acționați ca și când ați venit la 10:01 sau 10:02, ați „întârziat”. Am auzit chiar de terapeuți care nu vor mai verifica din nou și de pacienții cărora le este prea frică să bată la ușa terapeutului (de teamă să nu întrerupă o sesiune care a durat mult, de exemplu).

Da, este responsabilitatea pacientului să ajungă la timp. Dar un bun terapeut înțelege că oamenii nu sunt perfecti și că întârzierea cu câteva minute din când în când nu este același lucru cu întârzierea cu 10 minute.

2. Întreruperea terapiei fără recomandare sau plan de urmărire

Unii terapeuți par surzi de ton când vine vorba de sfârșitul terapiei unui client cu ei. Fie că se datorează pensionării, schimbării acoperirii asigurării sau doar credinței că terapeutul nu mai poate fi de ajutor pacientului, unii terapeuți par să termine psihoterapia prost.

Terapeuții buni își vor ajuta clienții să treacă la următorul lor terapeut. La sfârșitul terapiei, ar trebui să existe întotdeauna un plan de reziliere și să includă pașii următori pentru client, cu un plan clar înainte. Terapeuții buni nu ar trebui să-și lase clientul în gură sau să se simtă confuz cu privire la locul în care ar trebui să apeleze la următorul tratament.

3. Ascultă, dar nu aud

Uneori, terapeuții sunt prinși în detaliile poveștii unui pacient, lipsind imaginea de ansamblu sau De ce povestea este importantă pentru pacient. Aceștia ignoră conținutul emoțional al pacientului și, în schimb, se concentrează pe detalii neimportante ale poveștii sau detalii care nu se potrivesc cu narațiunea pe care terapeutul a scris-o deja în propriul său cap.

Toată lumea, la un moment dat, a dat din cap din cap când i s-a spus ceva, ascultând fără adevărat auz. Un terapeut bun se va concentra nu atât de mult pe cuvintele tale tot timpul, ci de sensul ascuns din spatele acestor cuvinte; gândurile iraționale pe care ți le spui; sau problemele emoționale cu care te confrunți. Terapeuții buni vor asculta nu numai cu urechile, ci și cu ochii pentru a prinde indicii nonverbale. Aceste indicii pot spune unui terapeut multe despre semnificația a ceea ce vorbești.

4. Întrebări indirecte sau bătaie în jurul tufișului

Terapia este singurul loc în care sperați și vă așteptați ca terapeutul dvs. să vă ofere o comunicare clară. Dar unii terapeuți par să aibă un moment dificil cu întrebări directe sau cu o linie de anchetă care ajunge la subiect. În loc de „Ați făcut sex încă?” veți primi „Așadar, când ați ieșit ultima dată la o întâlnire cu el?” și „Și s-a întâmplat ceva în noaptea aceea?” si asa mai departe. Un terapeut bun nu vă va pierde timpul bătând în jurul tufișului sau fiind indirect.

5. Tangente care nu apar niciodată sau explicații care se îndepărtează

Este în regulă să ieși pe o tangentă din când în când în terapie - este normal și nu poate fi evitat. Terapeuții buni vor readuce conversația la problemele esențiale pentru care le vedeți, în timp ce un terapeut rău va pierde 10 sau 15 minute din timpul dvs. urmărind o tangentă fără sfârșit. Discuții mici - despre cum a făcut echipa ta aseară, ultimul episod al unei emisiuni TV preferate, politica sau chiar vremea - este normal. A-l lăsa să continue mai mult de câteva minute este un obicei prost pe care terapeuții ar trebui să-l evite.

În legătură cu această problemă, există explicații îndelungate care merg de la capăt. Dacă găsiți un terapeut vorbind timp de 10 sau 15 minute non-stop fiecare sesiune, acesta este un semn că, probabil, terapeutului dvs. îi place să asculte propria voce mai mult decât a voastră.

6. Nu-ți dăruiește grația de a-ți permite sesiunea să se desfășoare câteva minute - o dată în timp

Aceasta este aceeași problemă ca și numărul 1, dar invers. Desigur, pacienții ar trebui să se mențină cât mai des cu indemnizația de 45 sau 60 de minute. Și dacă încercați să treceți peste timpul alocat sesiunii în fiecare săptămână, probabil că depășiți limitele cu terapeutul (aceasta este o problemă separată care ar trebui abordată).

Dar, dacă în mod obișnuit nu treceți peste timpul alocat, veți găsi totuși că terminați o dezvăluire sau o perspectivă foarte emoțională și aveți nevoie de un minut sau două suplimentare, terapeutul dvs. ar trebui să respecte acea nevoie ocazională. Terapeuții care ignoră nevoile clienților lor într-un moment ca acesta nu se ocupă de interesul superior al clienților lor.

7. Terapeuții care se angajează în îngrijirea personală, etc.

Am auzit povești despre terapeuți care făceau toate acestea: mâncând, culegându-și dinții, rotind ochii, agitându-se, curățându-și unghiile, aruncându-și unghiile, gumând și făcând clic compulsiv pe un pix. De asemenea, trăim într-o epocă modernă și mulți oameni consideră că vechea bifare a unui ceas este enervantă, deoarece fiecare secundă din timpul lor limitat cu terapeutul este contorizată. Vă rugăm să obțineți un ceas care să nu bifeze.

Dacă aceste obiceiuri nu te enervează, atunci e grozav. Cheia oricărei relații de terapie este găsirea unui profesionist bun și grijuliu care să se potrivească atât așteptărilor, cât și nevoilor dvs.