Ce determină nevoia noastră de aprobare?
Am mai fost pe acest drum înainte; este cu siguranță dificil să nu mai ai această relație în viața ta și este greu să te împaci cu acceptarea a ceea ce nu mai este controlabil.
Deoarece susțin gândirea pozitivă, bineînțeles că voi raționaliza că ușa este închisă dintr-un motiv în orice mod.
Cu toate acestea, aceste situații complicate m-au determinat să mă gândesc la procesul de gândire din spatele rănirii. De ce contează atât de mult pentru noi?
Poate că nevoia noastră de aprobare este cea care stă la baza tuturor.
„Există anumite nevoi de bază împărtășite de fiecare persoană de pe planetă”, a declarat articolul „Cine are nevoie de aprobare?” pe advancedlifeskills.com. „Unele dintre nevoi sunt fizice, cum ar fi hrana, apa și aerul. Avem și nevoi emoționale. Odată satisfăcute nevoile noastre fizice, satisfacerea nevoilor noastre emoționale de bază devine prioritatea noastră numărul unu în viață. Indiferent dacă alegem să recunoaștem sau nu, dorința de validare este una dintre cele mai puternice forțe motivante cunoscute de om. ”
Articolul explică faptul că toată lumea are dorința inerentă de a se simți în siguranță și că comportamentul uman se învârte în jurul nevoii de a obține acel sentiment de securitate fizică și emoțională. „La un nivel emoțional profund, sentimentul de aprobare ne face să ne simțim în siguranță cu noi înșine ca persoană. Există un grad imens de pace și securitate interioară legat de a ne simți bine despre cine suntem. ”
Conform „Înțelegerii psihologiei vinovăției” de pe eruptingmind.com, majoritatea copiilor au fost învățați încă de la o vârstă fragedă să solicite aprobarea părinților lor pentru lucrurile pe care le-au spus sau au făcut. Întrucât nevoia de aprobare, dragoste și acceptare din partea părinților noștri este puternică, devenim condiționați în timp să căutăm aprobarea și de la alții. Ori de câte ori nu primim aprobarea de la cineva care nu este părintele nostru, există un declanșator automat și dorința de a-l recâștiga (ceea ce ar putea explica dorința de a deschide ușa închisă).
Când nu primim aprobare, nu ne mai simțim în siguranță și protejați. „Când ne confruntăm cu ridiculizarea sau respingerea, aceasta poate submina viziunea noastră despre noi înșine”, a declarat articolul cu referință anterioară pe advancedlifeskills.com. „Dacă interiorizăm acest tip de feedback negativ, putem începe să ne îndoim de valoarea noastră personală. Acest lucru ne amenință sentimentul de securitate și ne perturbă armonia interioară. ”
Pentru a încheia o notă mai înălțătoare, „Cine are nevoie de aprobare” discută despre ce înseamnă să te perfecționezi în autovalidare. „Când acționezi sau vorbești într-un mod care te face să te simți bine despre tine, oprește-te și recunoaște-l. Când lucrezi din greu la un proiect sau obiectiv, găsește o modalitate de a te recompensa. Nu este egoist să-ți dai recunoaștere. ”
Deși, în realitate, suntem afectați de mediul nostru extern, putem încerca să nu încorporăm respingerea ca o reflectare a ceea ce suntem; este important să menținem iubirea de sine și compasiunea, indiferent de ceea ce se întâmplă în afara noastră.
