5 moduri în care o boală cronică vă poate afecta relația

Și cum să-i treci prin echipă.

Pot supraviețui relațiile romantice unei boli cronice? Dacă dumneavoastră sau persoana iubită ați fost diagnosticat recent, știind cum să faceți față posibilelor schimbări vă poate ajuta să rămâneți îndrăgostit în ciuda știrilor emoționale despre probleme grave de sănătate sau boli.

Ce este o boală cronică sau o boală?

Definiția specifică devine puțin dificilă, așa cum „[Există] nu numai o variație extraordinară a bolilor care sunt incluse sub termenul umbrelă„ boală cronică ”, ci și o variație a timpului în care o boală trebuie să fie prezentă pentru ca ceva să fie denumit cronic”. dar în scopul simplificării, Consiliul Național pentru Sănătate - care afirmă că până în 2020, aproximativ 157 de milioane de persoane din Statele Unite vor fi afectate de o afecțiune cronică - definește termenul ca „O boală care durează trei luni sau mai mult”.

În timp ce se confruntă și se confruntă cu boli cronice este de înțeles înspăimântător, că frica nu trebuie să conducă sau să distrugă viața sau relațiile tale.

Când ați fost diagnosticați pentru prima dată, nu vă mirați dacă dvs. și partenerul dvs. răspundeți inițial ca și cum ar fi existat un deces.

Schimbarea de la relația pe care ați avut-o când amândoi erați capabili la cea pe care o veți avea în timp ce călătoriți în necunoscut merită să vă petreceți timpul pentru a vă întrista.

De fapt, întârzierea procesului de durere pune relația dvs. în pericol de a crește resentimente și iritabilitate nejustificate pe măsură ce vă adaptați la această cale de viață necunoscută.

Cel mai important prim pas pe care îl puteți face este să fiți de acord să stabiliți o regulă de bază pentru o comunicare totală onestă și deschisă.

Acordați-vă reciproc permisiunea de a vorbi liber despre griji și anxietăți cu privire la modul în care acest lucru vă va afecta pe fiecare dintre voi - și amintiți-vă că limbajul corpului este o parte imensă a comunicării. Cu dorința de a discuta cu răbdare și compasiune problemele dificile, ar trebui să puteți supraviețui unui diagnostic de boală cronică cu o relație intactă.

A avea o boală cronică nu înseamnă că nu poți avea o viață uimitoare

Apoi, împreună, stați jos și petreceți timpul de acord asupra modului de a merge mai departe. Și rețineți că este posibil să se facă acest lucru prin scurgeri scurte pentru a se adapta la nivelul oboselii, al durerii etc. al persoanei iubite etc.

A fi realist pe măsură ce se produce această schimbare în domeniul sănătății este cea mai bună strategie pentru a naviga în linia delicat echilibrată dintre înțelegerea modului în care diagnosticul va avea impact asupra vieții tale și a modului în care poți aborda aceste schimbări pentru o relație de dragoste

Încurajați-vă reciproc să găsiți pe cineva din afara relației voastre, care să audă cine va asculta mai mult decât vorbește, puneți doar suficiente întrebări pentru a vă permite să vă procesați gândurile, să fiți confidențiali și de încredere cu cele mai profunde gânduri și să nu vă judecați pentru frustrările dvs. .

Pentru a înțelege modul în care acest diagnostic vă va afecta relația, trebuie mai întâi să înțelegeți cum acest lucru vă va modifica persoana iubită.

Majoritatea bolilor cronice au caracteristici comune, indiferent de boala specifică. Acestea pot varia în grade și pot include oboseală, disconfort, schimbări de dispoziție și posibilă depresie.

Iată 5 moduri de a trăi cu o boală cronică sau o boală care schimbă relațiile și căsătoriile și ceea ce poate face fiecare dintre voi să fie pregătiți - și să rămâneți îndrăgostiți nebunește.

1. Te vei lupta pentru a împiedica boala să te definească pe amândoi

Incertitudinea cu privire la modul în care acest lucru vă va afecta viața, împreună cu o situație de sănătate în continuă evoluție, duce la o relație schimbată.

Cu intenție, poate deveni adesea o relație mai confortabilă și mai vibrantă. Din păcate, nu toată lumea se crede capabilă să călărească acest roller coaster de incertitudine cu cineva drag - deci felicitări pentru că ați cercetat cum să nu fiți acea statistică!

Amândoi sunteți mult mai mult decât această boală. Amintiți-vă unii pe alții că sunteți o echipă și concentrați-vă pe ceea ce apreciați în relația voastră. Amintiți-vă de ce v-ați îndrăgostit și de ce vă mai iubiți.

Joacă „lasă-mă să-ți spun de ce te iubesc” și joacă-l des. Așezați-vă împreună și vorbiți despre ceea ce vedeți ca atuuri reciproce și siguranța de a fi împreună în acest timp.

Va fi înălțător să auzi acele cuvinte care îți reamintesc că ești valoros, mai ales după o zi lungă de îndoială că vei reuși să treci prin asta cu inteligența intactă.

2. Rolurile tale în relație se vor schimba

Dacă persoana iubită a fost întotdeauna bucătar, manipulant de rufe, alergător, plătitor de facturi, este posibil să fie nevoie să vă ofere aceste roluri pe măsură ce oboseala și durerea devin mai mult o realitate.

Acesta este un moment minunat pentru a aduce familia și prietenii care s-au oferit să ajute. S-ar putea să nu fii un as la plierea hainelor, dar vecinul tău de alături poate fi.

Faceți-vă timp pentru a vă reevalua standardele gospodăriei, în măsura în care frecvența cuvei are nevoie de o spălare bună sau cearșafurile trebuie schimbate. Poate că lenjeria de pat trebuie să se schimbe cu o frecvență crescută, deoarece este nevoie de odihnă. Și față, cearșafurile proaspete se simt bine!

Încercarea de a încadra funcționarea gospodăriei în jurul bolii va facilita determinarea priorităților și concentrarea. Nu uitați să includeți și nevoile dvs.

8 moduri în care dvs. și partenerul dvs. puteți face față bolilor cronice

3. Grupul tău social se va rearanja, de obicei în bine

Faceți-vă timp pentru a educa prietenii și familia cu privire la ce este boala și cum va arăta în viitor pe baza cercetărilor pe care le-ați făcut. Nici o boală nu este total tăietor de biscuiți sau urmează un model stabilit, dar există generalități.

Dacă echipamentul medical este în viitor (scaun cu rotile sau walker), acest lucru se poate schimba când, unde și cum vă adunați cu prietenii. Planificarea, cu ajutorul celor care doresc să facă parte din viața ta, permite luarea în considerare a existenței tale din lumea reală.

Unii se vor adapta la realitatea dvs. actuală și vor continua să fie implicați. Aceștia sunt eroii tăi! Prietenii periferici pot păși mai aproape de ajutor și pot deveni și mai buni prieteni. Aceștia sunt supereroii tăi!

Va fi o idee bună să stabiliți cum să rămâneți în bucla socială atunci când persoana iubită nu are chef să participe la evenimente planificate. Poate că puteți participa solo și să aduceți acasă știrile și bucățile suculente despre cum merge toată lumea.

Dacă da, faceți-vă o favoare și conveniți asupra verbului când oamenii vă întreabă cum merge partenerul dumneavoastră bolnav cronic. Oferiți suficiente informații pentru a ajuta persoana care se întreabă să se simtă în buclă, dar nu îngroziți de răspunsul dvs. Nu toată lumea se poate descurca cu detalii intime; fii bun și cruță-i.

De asemenea, cunoașterea „feței” persoanei dragi pe care dorește să o prezinte publicului îi ajută să se întoarcă în situații sociale atunci când sunt conștienți de ceea ce știu ceilalți.

4. Te vei certa diferit

Partenerul care se confruntă cu boli se confruntă cu o pierdere a controlului, printre multe alte emoții provocatoare.Corpul lor îi trădează și se străduiesc să recâștige o aparență a cine sunt în timp ce se adaptează la cine devin.

Această incertitudine poate determina persoana iubită să fie mai sensibilă și mai ușor supărată. Învățarea unei metode de luptă echitabile este o strategie bună.

Este posibil să nu vă simțiți liber să vă exprimați opinia, de teama de a nu vă supăra sau de a pune stres nejustificat asupra partenerului. Deși acest lucru poate fi admirabil la unele niveluri, nu este cel mai sănătos pentru relația ta. Vă va pune un stres suplimentar, motiv pentru care acceptarea unei comunicări deschise și oneste în față este esențială.

5. Concentrarea și prioritățile dvs. de cuplu se vor schimba

Discutați-vă prioritățile ca cuplu. În mod clar, unul dintre voi care era bolnav nu era în visele voastre anterioare. Știind ce știți despre boală și evoluția acesteia, trebuie să vă revizuiți și să vă reconsiderați obiectivele de viață.

Dacă nu v-ați stabilit niciodată obiective ca cuplu, acesta ar fi un moment excelent pentru a lua în considerare ceea ce doriți. Ca orice hartă bună, un obiectiv vă ajută să vizați locul în care doriți să vă aflați și vă împuternicește să discutați despre metodele care vă vor ajuta să ajungeți acolo.

Călătoria va deveni o problemă mai târziu, determinându-vă să faceți călătoria acum? Vei avea nevoie de o altă casă pentru a face față provocărilor fizice? Ar fi util să te apropii de familie?

Bineînțeles, planul dvs. financiar se va schimba după un diagnostic de boală cronică. Acum trebuie să stabiliți cum să finanțați asistența medicală suplimentară care va fi necesară. Bugetarea necesităților banilor care vor ieși din fiecare salariu vă va ajuta să stabiliți prioritățile.

În ciuda diagnosticului unei boli cronice, viața dvs. împreună poate fi îmbunătățită cu fiecare schimbare care vine.

Pentru a face acest lucru, rămâneți în momentul prezent. Dacă stați împreună pe canapea, încercați să nu vă îndreptați asupra modului în care doriți ca viața să fie diferită. Fii în același timp, loc și spațiu în care este persoana iubită - atât în ​​mintea ta, cât și în prezența ta fizică.

Bucurați-vă de ceea ce faceți aici și acum pentru că o faceți cu cel pe care îl iubiți. Prețuiți-vă timpul împreună făcând încercări unice de a crea noi amintiri. S-ar putea să întrebați ce i-ar face să cânte papilele gustative, apoi să începeți să obțineți chiar acest lucru pentru ei.

Și le permiteți să facă lucruri frumoase și pentru dvs. Doar pentru că sunt bolnavi nu înseamnă că nu le mai pasă sau nu sunt interesați de intimitate, așa că nu bloca dragostea pe care doresc să o arate, temându-se că le va exacerba boala. Permiteți-i persoanei dragi bolnave cronice să preia conducerea și apoi să urmeze cu fericire.

Dacă nevoile dvs. nu corespund inițiativelor lor, fiți în față cu întrebări precum: Doriți să vă cufundați? Ați fi interesat să treceți cu gâfâiul? Ce ai spune unor sărutări grele? Întrebarea vă arată intenția și dorința de a opera în cadrul abilităților lor în acest moment.

Nu orice sărut trebuie să se încheie în sex, dar unii o vor face. Arătați-le că înțelegeți importanța controlului asupra cât de mult, cât de departe și cât de des.

Concluzia este următoarea: Recunoașterea, anticiparea și pregătirea pentru schimbările de relație care apar din cauza bolii cronice a persoanei dragi va îmbogăți cine sunteți ca cuplu și va stabili calea pentru o viață fericită împreună, în ciuda revoltelor, emoțiilor și inevitabilului. modificări care însoțesc un diagnostic de boală cronică.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: 5 modificări de așteptat atunci când persoana pe care o iubești este diagnosticată cu o boală cronică.