5 motive pentru care frica ta de schimbare este o pierdere de timp
A trăi într-o societate în care schimbarea este venerată nu ajută. Ni se spune să fim „agenți ai schimbării” și se așteaptă să căutăm în permanență abordări noi ale ideilor. Din păcate, cei mai ezitanți cu privire la schimbare se pot simți adesea lăsați în urmă.
În ultimul an, viața mea a fost destul de ocupată și plină de experiențe noi. M-am mutat într-un nou stat, mi-am dat demisia dintr-o slujbă pe care o aveam timp de șase ani și mi-am început noua viață de blogger. A fost un an în care am învățat să „rostogolim cu pumnii” vieții. De fapt, îmi propun să fac o schimbare majoră de viață la fiecare câțiva ani.
Dar ce faci dacă ești imobilizat de frica schimbării? Dacă ai permis fricii să-ți dicteze viața, iartă-te. A face prieteni cu frica necesită timp. Poate ați decis să nu continuați o promoție la locul de muncă, de teamă că ar putea aduce noi roluri și responsabilități. Poate că nu ați început afacerea la care visați, de teamă să nu treceți de la angajat la angajator. Dacă vă faceți griji cu privire la lansarea unor noi eforturi, luați aminte.
Iată câteva motive pentru care s-ar putea să vă pierdeți timpul încercând să blocați schimbarea:
- Schimbarea se întâmplă indiferent dacă vă place sau nu.
Să recunoaștem: viața se va întâmpla. Viața continuă să se miște în ciuda temerilor noastre. În general, nu avem prea multe cuvinte de spus despre ceea ce ne poate veni. Unele lucruri, cum ar fi dezastrele naturale, sunt pur și simplu în afara controlului nostru. Odată ce vă amintiți că nu puteți controla totul, începeți să vă relaxați. Concentrați-vă pe dezvoltarea stăpânirii asupra a ceea ce puteți controla. - Schimbarea este o componentă necesară pentru creștere.
Frica ta de schimbare îți blochează drumul spre creștere? Rezistența la necunoscute în viață poate duce la depresie. În adânc, știm că nu trăim la maximul potențialului nostru. Preferăm să ne jucăm în siguranță în viață decât să ne ocupăm de incertitudinea pe care o aduce schimbarea. Nu vă împiedica transformarea. Rămâi deschis pentru schimbare. - Cel mai rău scenariu probabil nu se va întâmpla.
Ți-e frică să obții noul loc de muncă? Te catastrofezi și te gândești: „Și dacă nimeni nu mă va angaja? Ce se întâmplă dacă nu voi câștiga destui bani? " Mașina de îngrijorare intră în overdrive. Concentrează-te pe acum. Viitorul cel mai probabil nu va fi la fel de înfricoșător pe cât crezi. - S-ar putea să fii plăcut surprins.
De cele mai multe ori, când ne temem de schimbare, este pentru că am fost condiționați să considerăm schimbarea ca fiind negativă. Reîncadrați-vă experiențele. Schimbarea poate fi în bine. Treceți peste frica de schimbare așteptând cu nerăbdare eforturile distractive pe care le veți experimenta. - Esti mai puternic decat crezi.
Puteți face față inevitabilelor urcușuri și coborâșuri ale vieții. Oricât de dificilă ar fi viața uneori, poți trece prin ea. Gândește-te la toate momentele în care ai întâmpinat obstacole de netrecut și ai prosperat. Reflectați la acele momente în care vă confruntați cu ceva provocator și în afara zonei dvs. de confort.
