Ce simte cu adevărat Bipolar Mania: un cont de primă mână

După doar câteva săptămâni la cursul Bipolar IN Order al lui Tom Wootton la Bipolar Advantage, am învățat deja atât de multe. O lecție importantă pe care am realizat-o este diferența dintre comportamentele bipolare, care este ceea ce vedeți, și simptomele bipolare, care este ceea ce experimentăm și simțim.

Să aruncăm o privire la unele dintre simptomele maniei pe măsură ce le experimentez. S-ar putea să fiți surprinși de cât de complexi sunt cu adevărat.

Simptomele Maniei

• Fizic.
  Corpurile noastre sunt afectate de manie la fel de mult ca mintea noastră. În timp ce suntem maniaci, avem și simptome fizice marcate. Iată cum merge pentru mine: întregul meu corp simte că ar putea să fugă. Fiecare celulă este în flăcări, alertă și gata să intre în acțiune. Furnicături peste tot. Mă simt ușoară, înaltă și elegantă. Mă simt agil - de parcă aș putea contorsiona în orice poziție.

  Simțurile mele devin mai armonizate. Culorile sunt mai strălucitoare și mai vii. Muzica este mai interesantă și pare să aibă mai multă profunzime. Trebuie să ating totul. Texturile se simt incitante și stimulante.

  În manie nu sunt niciodată obosit. Fac curse și pășesc, fără să simt niciodată tensiunea. Am o sursă nesfârșită de energie și un apetit sexual care ar face un băiat adolescent să arate ca un amator.

• Mental.
  Simptomele mentale sunt mai bine cunoscute, dar merită să le aruncăm o privire mai atentă. Este posibil să fi auzit de gânduri de curse. Experimentarea lor este diferită decât v-ați putea imagina.

  Gândurile de curse nu sunt doar gânduri rapide. Sunt rapide, dar pot fi adesea experimentate simultan. Ne putem gândi la mai multe lucruri în același timp.

  Din experiența mea, am întotdeauna un tren principal de gândire, dar altul se va suprapune pe primul. Acest lucru poate deveni foarte copleșitor atunci când este experimentat într-o formă severă. Tânjesc după o pauză de la gândurile mele când sunt în această stare. Doar cinci minute de tăcere ar fi grozav.

  De asemenea, experimentez timpul diferit. „Timpul zboară când te distrezi”, după cum se spune. O oră poate părea de cinci minute când ești maniac. Și de aceea întârziez deseori să iau copiii de la școală.

  Dezvolt în mod constant o obsesie intensă față de un proiect sau altul. Mă simt exaltat de noua mea distracție. Unitatea de a-l finaliza preia în detrimentul tuturor celorlalți din mediul meu. Este atât de intens încât copiii și treburile casnice sunt împinse într-o parte, indiferent de cât de conștient sunt.

• Emoţional.
  Când sunt maniac, mă simt îndrăgostit de toate și de toată lumea. Mă simt absolut încântat și plin de bucurie. Pot să mă raportez copiilor mei într-un mod îmbogățitor, unul care ar fi de un mare beneficiu pentru toți dacă ar putea fi reprodus pe termen lung. Dar, desigur, mania nu durează pentru totdeauna și această perioadă plăcută este de scurtă durată.

  Uneori, dacă maniei i se alătură o depresie (disforie), opusul este adevărat și devin agitat. S-ar putea să dezvolt psihoză și să mă sperii. Nu este întotdeauna o călătorie plăcută, dar asta este o poveste pentru o altă zi.

• Spiritual.
  Mă simt de parcă sunt la un loc cu toată lumea și la unul cu natura. Acest lucru este similar cu ceea ce simt consumatorii de droguri Ecstasy. Am experimentat extazul la facultate și pot atesta că experiențele sunt similare. Este un sentiment minunat. Aș descrie sentimentul de unicitate ca fiind satisfăcător și exaltant, confortabil și sigur.
• Social.
  Tânjesc să interacționez - să mă conectez cu alte persoane. Vreau să împărtășesc entuziasmul meu cu alții și mă aștept ca aceștia să răspundă. Dar, desigur, am o lungime de undă complet diferită față de ceilalți oameni, așa că aceste întâlniri rareori se desfășoară conform planificării.
• Financiar.
  Dorința de a cumpăra ceva nou este mai mult decât pot rezista. Mă simt flipant, ca și cum nu mi-ar păsa de consecințe. Mă simt emoționat și nu pot să nu visez la detaliile următoarei mele achiziții. Văd pozitivul doar în toate, inclusiv în obiceiurile mele de cheltuieli.

Acestea sunt doar experiențele mele cu starea maniacală. Este posibil ca alții să nu simtă sau să acționeze astfel. A deveni conștient de simptome este jumătate din bătălia de a-ți regla comportamentul.