Tăierea și depresia

Nu sunt sigur cum să explic acest lucru într-un mod pe care îl veți înțelege. dar iată. Am 17 ani și am păcătuit vreodată în clasa a VIII-a. Am avut o problemă cu tăierea și zgârierea pe mine când mă enervez și este mai ales pentru că mama mea a țipat la mine sau a urmărit după mine pentru ceva. pentru că ea spune întotdeauna că îi dau atitudinea. dar sincer nu văd cum am atitudine pentru că nu arunc o criză sau ceva de genul asta. și au existat momente în care mi-am dat seama de ce ar trebui să trăiesc chiar că nimic din ceea ce fac vreodată nu este suficient de bun. Uneori mă simt ca un eșec. iar iv a încercat să nu mai taie. Pot pleca luni de zile, dar apoi reîncepe. și mă înfurie cu adevărat în momentele în care vreau doar să bat ceva. și nu cred că este sănătos, dar mama mea crede că nu e nimic în neregulă cu mine. dar cred că există. Nu știu ce să fac, iar lucrul ciudat este. atunci când eram mic și mama mea urma să mă ducă în camera mea și să mă muște sau spun că nu merit să trăiesc. Am fost la 2 oameni consilieri și nu m-au testat niciodată pentru nimic. primul a fost mai îngrijorat de o anumită persoană pe care nu puteam să-l găsesc, iar al doilea a fost când am supradozat în 2009 și tot ce a făcut a fost întrebat dacă am văzut o fantomă sau dacă pot prezice viitorul și mi-a spus despre o carte putea citi. și nu m-au testat niciodată pentru orice semne de depresie și așa ceva. Sunt atât de pierdut. sper sa poti ajuta.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ai dreptate. Angajarea în auto-vătămare nu este sănătoasă. Pari să te angajezi în acest comportament când devii supărat sau supărat. Mai jos sunt trei explicații posibile pentru motivul pentru care te autolesionezi.

1. Primul este că atunci când emoțiile tale devin copleșitoare, tăie pentru a reduce intensitatea sentimentelor tale. Unii indivizi spun că tăierea oferă o ușurare emoțională temporară.
2. O a doua posibilitate este că îți lipsesc mecanisme eficiente pentru a face față emoțiilor tale. S-ar putea ca îngrijitorii dvs. să nu fi modelat niciodată o reglementare emoțională sănătoasă. Dacă un copil nu este învățat abilități corecte de coping, el dezvoltă adesea strategii dezadaptative.
3. Al treilea motiv poate fi legat de un sentiment de inferioritate și depresie. Unii indivizi se simt nevrednici de dragoste sau sunt indubitabili. Ei se percep ca fiind o „persoană rea”, cineva care nu merită fericirea, ci doar suferința. Când apare un incident sau un eveniment emoțional, individul care crede că este „rău” se va pedepsi de multe ori. Linia lor de gândire este că „oamenii răi merită pedepsiți”.

Am informații limitate despre istoricul dvs. Din ceea ce ați dezvăluit, este posibil să aveți depresie. Tăierea nu este un simptom al depresiei, dar există adesea o legătură între cele două. Motivul pentru care un individ se angajează în comportamentul de tăiere poate fi legat de o imagine de sine negativă. A avea o imagine de sine negativă este adesea indicativ al depresiei. În plus, ați menționat că ați supradozat în 2009. Presupun că supradozajul a fost o încercare de a vă pune capăt vieții sau un strigăt de ajutor. Ideerea sinucigașă și istoricul încercărilor de sinucidere sunt adesea asociate cu depresia.

Cel mai bun mod de a ști cu certitudine dacă depresia este un diagnostic precis este să fie evaluat de un profesionist în sănătate mintală. Ați menționat că ați fost la mai mulți. Aceste vizite nu v-au ajutat, dar nu ar trebui să renunțați la ideea de consiliere. Continuați să căutați un profesionist din domeniul sănătății mintale cu care să vă simțiți confortabil și care să vă poată oferi cel mai bun tratament posibil.

În ciuda faptului că este posibil să aveți depresie, situația dvs. este foarte încurajatoare. Chiar dacă mama ta nu a răspuns la nevoile tale psihologice într-un mod satisfăcător, ea îți susține dorința de a participa la tratament. Există mulți adolescenți care nu au acces la tratament de sănătate mintală, deoarece părinții lor nu ar permite acest lucru niciodată. În acest sens, ești foarte norocos.

Nu renunțați la speranță și vă rugăm să continuați să căutați un profesionist din domeniul sănătății mintale în care vă place și în care aveți încredere. Găsirea terapeutului potrivit poate face diferența în viața ta. Între timp, ar trebui să te educi despre tăiere și depresie. Nu sugerez că cărțile sunt un leac, dar cunoștințele sunt mai puternice. Va doresc mult succes. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle