Nu pot avea încredere în nimeni

Sunt doar cineva din California.

Deci, când eram mică, puteam să mă împrietenesc cu oricine. Eram cel mai social copil pe care majoritatea oamenilor îl cunoșteau, chiar dacă aveam un șold și cu greu puteam fi înțeles.

Apoi am fost trădat iar și iar. Prima dată, la vârsta de șase ani, a fost o fată pe nume Aubrey, care avea șapte ani. M-a agresat sexual. M-a obligat să joc doctor, m-a urmărit ori de câte ori mergeam la baie, mă bâjbâi, etc etc. A doua oară a fost la vârsta de nouă ani, cu o fată pe nume Peyton, care avea șase ani. A furat de la mine și a încercat să mă facă să fure de la alții.

… Apoi a fost vărul meu, Alex, care este cu un an și jumătate mai în vârstă decât mine, care a fost ultima paie. El a devenit urmăritorul meu, m-a urmărit în timp ce dormeam, m-am urcat în pat cu mine, m-am bâjbâit, m-a urmărit mergând la baie, făcând fotografii, încercând să mă violez, etc etc etc. Și, da, ei bine, nu prea am încredere oameni mai. Și asta s-a întâmplat când aveam zece ani.

Vreau sa schimb. Vreau să am încredere în oameni. Nu toată lumea din lume este Aubreys, Peytons și Alexs. Nu am nicio idee cum. Păstrez o persoană publică de care sunt dependent și nu am nicio idee cum să o arunc ... Am nevoie doar de cineva care să mă ajute ...

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Sunteți candidatul ideal pentru consiliere. Știți deja care este problema. Știind ce nu este bine este un loc de plecare excelent. Mulți oameni intră în consiliere fără să știe care este problema de bază. Problemele de abuz și încredere sunt unele dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii intră în consiliere. Consilierul vă poate îndruma spre soluție.

Încrederea este un element fundamental al relațiilor. Abilitatea ta de a avea încredere și de a ști în cine să ai încredere a fost erodată din cauza istoriei tale. Este în regulă, pentru că puteți reînvață cum să aveți încredere și cum să distingeți între persoanele în care ar trebui să aveți încredere și nu ar trebui să aveți încredere.

Rugați-vă părinții să vă ajute să găsiți un consilier specializat în traume. Un consilier informat cu privire la traume ar fi în cea mai bună poziție pentru a vă ajuta. Între timp, ați putea începe să țineți un jurnal. Vă va ajuta să vă procesați sentimentele. S-ar putea să citiți și cărți despre depășirea traumei. Citiți recenzii pe Amazon și verificați cărțile la biblioteca dvs. locală. Scrierea jurnalului și citirea despre vindecarea traumei vă vor pregăti pentru experiența emoțională și efectele vindecătoare ale consilierii. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle