Simt că părinții mei nu mă iubesc

Am avut depresie de când eram foarte tânăr, dar am fost diagnosticat oficial la 16 ani. Atâta timp cât îmi amintesc, părinții mei s-au luptat întotdeauna cu fiecare subiect imaginabil. De exemplu, ce să mănânci la cină; notele mele; greutatea mea; bani; sau chiar curățenia covorului. Luptele lor mă fac să vreau să mă târăsc într-o gaură și să nu ies niciodată.

Am o relație mai strânsă cu mama, dar încă simt că este nemulțumită de mine. Singura dată când îmi spune cum se simte este atunci când este supărată și țipă la mine. De cele mai multe ori, când este înnebunită, mă ignoră complet și se plimbă cu zâmbetul pe buze.

Cel mai recent mi-am făcut un tatuaj pe picior folosind banii mei dintr-un sport care mă pasionează foarte mult. Mamei mele nu-i plac tatuajele și evident că nu-i plac. Nu-i pot spune tatălui meu, pentru că el mi-ar spune că am fost prost să-l iau și că este un tatuaj prost. Am alte trei tatuaje despre care știu. Așadar, în ultima săptămână m-am plimbat cu un bandaj peste el, astfel încât mama nu trebuie să se uite la el și tatăl meu să nu-l vadă.

Simt că nu pot fi eu însumi. Mă simt incredibil de singur. Nu mă simt confortabil acasă când părinții mei sunt acolo și când sunt acolo simt că trebuie să merg pe coji de ouă pentru a-i împiedica să se lupte sau să se supere pe mine.

Obișnuiam să văd un terapeut specializat în anxietate și depresie la adolescenți, dar am devenit suficient de bine încât să nu mai primesc tratament. Nu știu cum să le spun părinților mei cât de nefericită sunt și că intenționez să nu mă mut acasă vara viitoare doar pentru a scăpa de roller-coasterul emoțional care este casa mea.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Are sens că nu vrei să fii în prezența părinților tăi. După cum ai spus, luptele lor te fac să te simți inconfortabil. Majoritatea oamenilor ar simți așa cum te simți. Nimeni nu vrea să fie în prezența certurilor continue. Este foarte neplăcut.

Ceea ce este mai puțin clar este motivul pentru care părinții tăi nu te iubesc. Te învinovățești pentru luptele lor? Poate crezi că, dacă te-ar iubi, nu s-ar lupta. Încercați să nu le luați certurile personal. După toate probabilitățile, are mai mult de-a face cu nemulțumirea lor unul față de celălalt decât de dragostea lor față de voi.

Te-aș încuraja să le spui părinților ce simți. Este important să fii sincer și să îți exprimi părerea. Argumentele lor continue vă afectează negativ viața și trebuie să fie conștienți de acest fapt. Probabil că nu știu cum vă afectează comportamentul. Dacă aveți dificultăți în a le vorbi personal despre aceste probleme, atunci luați în considerare scrierea lor unei scrisori. Uneori oamenii se simt mai confortabil scriind despre sentimentele lor decât afirmând personal.

S-ar putea să beneficiați și de revenirea la terapie, cel puțin pentru câteva ședințe. Se pare că ai putea folosi sprijinul unui terapeut în acest moment. Terapeutul poate oferi, de asemenea, îndrumări cu privire la modul de abordare a părinților, cum să înțelegeți mai bine această situație și cum să vă ajustați sentimentele în consecință. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle