Rușinea legată de alcoolismul din trecut crește riscul de recidivă
Descoperirile arată că manifestările comportamentale de rușine prezic puternic dacă recuperarea alcoolicilor va recidiva în viitor.
Cercetările anterioare au sugerat că experimentarea rușinii poate motiva oamenii să-și îmbunătățească imaginea de sine și să contribuie la binele mai mare. Cu toate acestea, nu era clar dacă îmbunătățirea generală afectează comportamente specifice.
De exemplu, nu este clar dacă rușinarea legată de un DUI descurajează de fapt băutul și conducerea. De fapt, unele cercetări au sugerat că rușinea face mai mult rău decât bine, deoarece poate contribui la ascunderea, evadarea și evitarea generală a problemei.
Oamenii de știință psihologică Jessica Tracy, doctorand, și doctorandul Daniel Randles de la Universitatea din British Columbia au dorit să știe dacă distincția dintre rușine și vinovăție ar putea juca un rol important în determinarea comportamentului viitor.
De exemplu, cei care se simt rușinați se pot învinovăți pe ei înșiși pentru evenimente negative și își pot considera comportamentul „rău” ca pe o parte neschimbabilă a ceea ce sunt. Prin urmare, rușinea poate fi de fapt un factor de risc pentru anumite comportamente, mai degrabă decât un factor de descurajare. Dar acest lucru nu pare să fie cazul vinovăției.
„Unul dintre motivele pentru care anumite programe de sobrietate pot fi eficiente”, spun cercetătorii, „este faptul că încurajează oamenii să-și vadă comportamentele ca pe ceva despre care ar trebui să se simtă vinovați, dar nu neapărat rușinos”.
Simțirea vinovăției față de alegerile anterioare, spre deosebire de sentimentul de rușine pentru a fi o persoană „rea”, poate fi o parte vitală a recuperării.
Pentru a investiga influența rușinii și a vinovăției asupra recuperării după dependență, cercetătorii au analizat rezultatele consumului de alcool și ale sănătății într-un eșantion de alcoolici nou în stare sobră.
Rușinea este dificil de măsurat, deoarece oamenii evită adesea să recunoască sentimentele de rușine. Pentru a explica acest lucru, cercetătorii au folosit măsuri de rușine auto-raportate și comportamente legate de rușine, cum ar fi un piept îngust și umerii căzuți. Cercetătorii credeau că participanții vor fi mai puțin capabili să controleze voluntar aceste manifestări de rușine „comportamentale”.
În prima sesiune, participanții au fost rugați să „descrie ultima dată când ai băut și te-ai simțit prost în privința asta”. Cercetătorii și-au înregistrat video răspunsurile. Într-o altă sesiune, aproximativ patru luni mai târziu, participanții au fost rugați să-și raporteze comportamentele de băut. Participanții au completat chestionare despre sănătatea lor fizică și mentală la ambele sesiuni.
Descoperirile au arătat că persoanele care au prezentat un comportament mai rușinos au avut probabil o stare de sănătate fizică mai slabă în momentul primei sesiuni.
Mai mult, manifestările comportamentale de rușine au prezis dacă participanții vor recidiva după prima sesiune.
„Câtă rușine afișată de participanți a prezis puternic nu numai dacă au recidivat, ci cât de rea a fost acea recidivă - adică câte băuturi au avut dacă au recidivat”, au spus Tracy și Randles.
Comportamentele de rușine din timpul primei sesiuni au prezis, de asemenea, simptome psihiatrice dureroase la a doua sesiune. Iar rezultatele arată o posibilă asociere între rușine și agravarea sănătății în timp.
În contrast, rușinea auto-raportată nu a prezis probabilitatea de recidivă, numărul de băuturi consumate sau rezultatele sănătății, oferind dovezi suplimentare că o auto-raportare nu poate fi o modalitate exactă de a măsura rușinea.
„Furnizorii de tratament suspectează de multă vreme că rușinea este o barieră în calea recuperării, dar aceasta este prima dată când vedem acest link evidențiat atât de solid”, notează Tracy și Randles.
„Cercetările noastre sugerează că rușinarea oamenilor pentru comportamente dificil de îngrădit poate fi exact abordarea greșită”, au spus Tracy și Randles. „În loc să prevină apariția viitoare a unor astfel de comportamente, rușinarea poate duce la o creștere a acestor comportamente.”
Sursa: Știința psihologică clinică
