Voci în capul meu?

În ultimele zile am avut voci în cap care îmi comentează gândurile și evenimentele mici din viața mea, spunându-mi că voi fi ok etc.

Pentru o vreme (un an sau doi) am momente, mai ales când sunt mult stresat, voi avea acest sentiment .. Ca și cum cineva mi-ar fi trimis un gând. M-am gândit că poate Dumnezeu îmi spune ceva. Dar mi-am dat seama că gândurile nu se bazează pe realitate .. Am ajuns la concluzia că era doar modul meu de a face față creierului foarte stresat. Pentru că, de obicei, gândurile reconfortante erau legate de ceea ce mă stresa.
Am avut senzația că pot simți când cineva îmi citește mesajele text. Am dovedit că este greșit. Încă mai cred asta.

Acum am avut voci. Știu că aceste voci nu sunt reale. Știu că sunt doar în capul meu, asemănător cu acele gânduri. Nu le aud cu urechile. Nu prea aude voci, este mai mult ca și cum ai avea voci. Este aproape ca acele gânduri doar transformate în voci.

Am un terapeut pe care îl văd în fiecare lună și jumătate și sunt diagnosticat cu anxietate și anxietate socială. Nu am încredere în ea să-i spună multe din lucrurile mari. (Ca acesta) Am o teamă UMERĂ de abandon, deprimat unele gânduri suicidare (pe care le știe) și ocazional probleme de furie, și o problemă UMERĂ încredere în oameni. Am fost abuzat din punct de vedere emoțional toată copilăria mea până la vârsta de 17 ani. A trebuit să îmi asum rolul de părinte atât de des de la 6-7 ani și nimeni nu a fost acolo pentru mine până acum, că sunt mai mare și am 3 mari prieteni. :) Am probleme cu încrederea în ei suficient pentru a fi prieteni mult. Încearcă să mă ajute.

Mă simt foarte gol și gol. Mama mea are schizofrenie. Ea a dezvoltat-o ​​acum 3 ani. Mi-e teamă că voi obține și eu. Dacă îl primesc, vreau să-l prind devreme.

Știu că nu puteți diagnostica pe internet, dar este îngrijorător? Care este sfatul tău? Multumesc anticipat.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Ați spus că ați fost diagnosticat cu tulburări de anxietate. Vocile pe care le-ați descris sunt în general compatibile cu aceste tulburări și nu cu o tulburare psihotică. Persoanele cu tulburări psihotice aud voci care nu sunt ale lor. Vocile ar putea fi mintea ta conștientă care încearcă să te calmeze atunci când nivelul tău de stres este ridicat. Aceasta este o explicație plauzibilă.

De asemenea, este obișnuit ca unele persoane cu tulburări de anxietate să creadă că dezvoltă alte afecțiuni mai grave. Persoanele care sunt preocupate de ideea de a avea o boală gravă ar putea avea o tulburare de anxietate diagnosticabilă numită, începând cu ultima ediție a Manualului de diagnosticare și statistic al tulburărilor mentale (DSM-5), tulburare de anxietate a bolii.

Faptul că continuați să aveți simptome ar putea fi atribuit doar tratamentului în fiecare lună și jumătate. Acesta este un timp neobișnuit de lung între sesiuni. Ați putea beneficia de sesiuni mai frecvente.

O parte din motivele pentru care mergi la terapie la fiecare șase săptămâni ar putea proveni din faptul că nu ai încredere în terapeutul tău. Nu îi spui „lucruri mari” și, prin urmare, îi va fi greu să te ajute. Dacă ai fi sincer cu ea în legătură cu tot ce nu este în regulă, ea te-ar putea ajuta mai eficient, ceea ce, după toate probabilitățile, ar crește încrederea în relație. Ea poate lucra numai cu informațiile pe care i le furnizați. Reținerea informațiilor despre viața ta îi împiedică capacitatea de a te ajuta și, prin urmare, îți limitează progresul. S-ar putea să ai mai mult succes în terapie dacă ai fi mai sincer.

Probabilitatea de a avea schizofrenie, deoarece mama ta o are, este puțin mai mare decât dacă nu ai avea un membru al familiei cu schizofrenie. În plus, nu ai spus câți ani are mama ta, dar ai indicat că a dezvoltat schizofrenie doar acum trei ani. Se pare că a dezvoltat-o ​​mult mai târziu în viață decât norma. Este neobișnuit să dezvolți schizofrenie peste vârsta de 40 de ani. Se întâmplă, dar este neobișnuit.

V-aș încuraja să vă raportați îngrijorările terapeutului și să creșteți frecvența ședințelor de terapie. S-ar putea să vă ajutați să vă reduceți temerile și să vă ajutați să depășiți aceste probleme. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle