AM NEVOIE DE AJUTOR

Am nevoie de ajutor

Nu sunt fericit, cred. Nu mai pot merge la școală, prea mulți oameni nenorociți care se uită la mine și se gândesc la mine, judecându-mă tot timpul. Nu pot nici măcar să-mi părăsesc propria casă și, atunci când o fac, rămân în mașină sau merg la casa fraților mei, ceea ce este oribil. Știu ce cred oamenii despre mine, sunt o persoană rea. Merit să fiu tratat rău și să ignor, merit să fiu mizerabil pentru tot restul vieții mele. Nimeni nu mă va plăcea vreodată, darămite să mă iubească. Odată ce mă vor cunoaște, pleacă ca vântul. Nu am cu cine să vorbesc, sora mea este la fel de proastă ca mine, așa că mă urăște. Mamei nu-i pasă, tatăl meu este un cap crăpat și mă urăște și pe mine. Sunt acasă în fiecare zi, plâng și îmi doresc să pot ieși afară. Nu pot face afara !!! Sunt prea mulți oameni, voi începe să tremur și să transpir, inima mea începe să pompeze puternic și nu pot respira. Oamenii ăștia mi-l fac !!! Urăsc oamenii, nu-i suport, ei nu mă înțeleg, nimeni nu mă înțelege vreodată ... Mă face să vreau să-l termin, port în jur o pungă plină cu pastile, doar dacă am simțit cum am făcut-o când Am dozat prea mult înainte. Mă face să mă simt în control, simt că nu pot face lucrurile pe care vreau să le fac. Aud ceva care îmi spune că sunt un învins și nu are rost să încerc. Nu pot face niciodată nimic ... Reflecția mea este singurul meu prieten, nu am pe nimeni altcineva, așa că stau doar în camera mea vorbind cu ea. Întotdeauna cred că nu sunt eu, care scapă pe altcineva, încerc mereu să o fac să se miște sau să spună ceva când nu fac nimic. Mă ține ocupat de-a lungul zilelor. Nimeni nu mă crede, nimănui nu-i pasă suficient să vadă de ce nu pot ieși afară. Aș vrea să fiu luat sau așa ceva, vreau să fiu închis pentru totdeauna, așa că nu trebuie să-mi fac griji că sunt aproape de oameni. Mereu fantez că ceva mă va îndepărta de aici, că există o altă lume în care pot merge, undeva unde pot fi fericit. Viața este lipsită de sens și nu are sens, nu-mi mai pasă ,,,,, nu mai pot plânge ,,,,,,,,,, nu mai este nicole, ea nu mai este acum.

Îmi pare rău că suferiți. Faptul că credeți că „nimănui nu vă place” ar putea fi un semn de depresie. Sunteți convins că alți oameni nu vă plac, dar este posibil să vă înșelați. Persoanele cu depresie judecă adesea greșit realitatea. În absența oricărei dovezi obiective, indivizii cu o stimă de sine scăzută cred adesea că alți oameni îi percep ca fiind neplăcuți sau „pierzători”. Acest tip de gândire defectuoasă duce la concluzii inexacte.

Anxietatea pare, de asemenea, o problemă pentru dvs. Nu-ți place să ieși afară. Când o faci, „scuturi și transpiri”, inima îți bate rapid și nu poți respira. Este posibil să vă confruntați cu un atac de panică. Oamenii au atacuri de panică atunci când anxietatea lor a scăpat de sub control. În general, oamenii suferă enorm când simptomele lor psihologice nu sunt bine controlate.

De asemenea, este îngrijorător faptul că aveți gânduri sinucigașe. Sunteți pregătit să supradozajați la un moment dat și sunteți în permanență fantezi cu privire la moarte. Acestea sunt semne îngrijorătoare și dovezi clare că este nevoie de ajutor profesional.

Atunci când o persoană are dificultăți în a vedea realitatea în mod clar, atunci este în interesul său să solicite ajutorul unui profesionist instruit care să își poată corecta viziunea asupra realității. Psihoterapia ar putea fi imens de benefică pentru tine. Tulburările de anxietate sunt foarte tratabile, la fel și depresia. Medicația vă poate ajuta, mai ales cu simptomele de anxietate. Meritați să trăiți o viață fără simptome din punct de vedere psihologic, dar mai întâi trebuie să fiți dispus să căutați ajutorul profesional adecvat. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle
Blog de sănătate mintală și justiție penală