SĂNĂTATE PSIHICĂ?

Sănătate psihică?

Poate că a început acum aproximativ patru sau cinci luni, când am găsit un videoclip online numit „2 băieți 1 ciocan” sau ceva de genul acesta. L-am urmărit din cauza curiozității nu? la început m-am înghesuit. Am dat clic și nu m-am întors niciodată, două săptămâni mai târziu, fără să mă gândesc la asta, mi-a apărut în cap în timpul sănătății. M-am dus acasă și am sărit în direct și am petrecut ore în șir, din anumite motive m-am simțit dependent de aceste videoclipuri, am devenit foarte desensibilizat și îmi pasă doar de puțini oameni, apoi am început să-mi placă (și sau să iubesc) aspect de sânge, m-am uitat la tumblr și imagini cu nasuri sângeroase sau guri și articulații sângeroase, apoi am început să-mi dau cu pumnii în pereți și am încercat să-i rănesc doar pentru că mi s-a părut mișto, mă îngrijorează întrucât am doar 13 ani, și nu sunt sigur dacă vreau să le spun părinților, deoarece sunt în terapie și am deja o stimă de sine scăzută și frică de a vorbi în fața oamenilor. Sunt foarte antisocial și urăsc să vorbesc despre aceste lucruri, așa că am decis să o fac aici.

Oamenii se angajează uneori în comportamente dăunătoare și nu pot opri acest lucru. Există multe motive pentru care se întâmplă acest lucru. Ești norocos pentru că ai acces la un terapeut. V-aș încuraja să discutați acest lucru în consiliere. Dacă este dificil să vorbești despre asta, atunci arată această scrisoare terapeutului tău. Dacă îl abordați în consiliere, este posibil să nu fiți nevoit să vorbiți despre asta cu părinții.

Dacă puteți, discutați cu părinții despre această problemă și fiți sinceri și viitori. Au aranjat ca tu să mergi la terapie și astfel încearcă să te ajute. Nu toți părinții cred în consiliere, în ciuda dovezilor empirice documentate care demonstrează că funcționează. Primesc multe scrisori de la adolescenți cărora le-ar plăcea să meargă la consiliere, dar părinții lor nu le vor permite. Unii părinți și-ar duce copiii la terapie dacă și-ar permite. Numărați-vă printre norocoșii ai căror părinți își pot permite consiliere și recunosc beneficiile sale extraordinare. Folosiți ajutorul și sprijinul pe care îl aveți la dispoziție. Te va ajuta să te simți mai bine. Incearca-l. Mult noroc.

Dr. Kristina Randle