Stima de sine scăzută și tristețe

Am vrut să devin sudor în boces pentru că am construit proiecte și am avut contribuții de proiectare. În timp ce mergeam la facultate pentru diploma de asociat în sudură, am avut internet și am început să descopăr jocurile video. Am avut o schimbare de inimă și am vrut să devin YouTuber sau dezvoltator de jocuri video, dar mi-am dat seama repede că, deși sunt mai bun la jocuri video decât câțiva prieteni, sunt într-adevăr mediu. Am început să cred că nu voi fi niciodată suficient de bun pentru a-mi îndeplini noul vis. Gândul că, în cei doi ani în care m-am învățat cum să editez, să construiesc și să convertesc modele 3d în diverse jocuri video, ar putea fi cu adevărat folosit doar pentru acele jocuri specifice, pe care nu aș fi niciodată suficient de bun pentru a fi luate în considerare. După facultate am mers să lucrez ca sudor și, în timpul liber, continuam să joc jocuri video și să lucrez cu modele 3d. Jocurile video și modelarea 3D au funcționat o vreme pentru a mă distrage de la gândurile mele negative, dar mă simt din ce în ce mai deprimat și doresc să fiu lăsat singur. Rareori simt fericirea și mă simt de parcă nu sunt altceva decât fără valoare. Îmi doresc să se schimbe ceva, totuși părinții mei renunță la slujba mea de sudor și fac tentative la YouTubing. Deoarece consideră că orice loc de muncă care nu se dovedește profitabil imediat nu trebuie luat în considerare. Tot ce știu cu certitudine este că ceva trebuie să se schimbe.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2020-03-8

A.

Este posibil ca slujba și situația dvs. să vă facă să vă deprimați, dar nu este clar că acestea sunt cauza. Ar putea exista altceva care să vă determine să vă simțiți deprimat.

Situația ta nu este neobișnuită. Mulți oameni lucrează în locuri de muncă pe care nu le iubesc și merg acasă și fac ceea ce iubesc cu adevărat. Fac asta pentru că știu că au nevoie de un loc de muncă pentru a plăti facturile. Știu, de asemenea, că munca lor de zi cu zi este pur și simplu ceva pe care îl fac pentru a ajunge la capete. Nu le place și dacă ar putea să o facă din nou, este posibil să nu aleagă aceeași cale, dar recunosc, de asemenea, că au nevoie de bani pentru a trăi. Sunteți probabil într-o situație similară.

Înțeleg că sudarea este o carieră bună. Este ceva care vă poate ajuta să mergeți mai departe în viață. În timpul liber, puteți continua să vă dezvoltați abilitățile pentru a câștiga bani pe YouTube.

Realitatea este că a câștiga bani pe YouTube poate fi destul de dificil. Nu este o carieră pe care te poți baza în mod necesar. Oamenii care au succes pe YouTube o fac de mulți ani. Este nevoie de timp pentru a dezvolta un public. Ai nevoie de un public numeros pentru a avea succes. Puteți continua să încercați să vă dezvoltați canalul în timpul liber. Nu ar fi înțelept să renunțați la locul de muncă de zi cu zi în acest moment. Nu înseamnă că trebuie să renunți la YouTube. Înseamnă că ați putea să vă mențineți locul de muncă de zi cu zi în timp ce încercați să vă dezvoltați audiența.

Să spunem, în scopul acestui răspuns, că veți avea succes pe YouTube și că vă lăsați de munca de zi cu zi. Chiar și în aceste circumstanțe, există riscuri. YouTubers se bazează în totalitate pe platforma YouTube și Google pentru a-și câștiga existența. Administratorii de la YouTube au puterea de a interzice conturile de fiecare dată când consideră că cineva și-a încălcat politicile. De asemenea, își schimbă algoritmul destul de frecvent. S-ar putea să vă descurcați foarte bine și apoi, dintr-o dată, ați putea observa o scădere a veniturilor dvs. din cauza modificărilor algoritmului lor. Genul acesta de lucruri s-au întâmplat cu YouTubers foarte populari. Să fii dependent de o companie de tehnologie pentru veniturile tale poate fi destul de riscant. Nu ați avea aceleași provocări în munca dvs. de sudură.

Depresia pe care o simțiți poate proveni din așteptările dvs. nerealiste. S-ar putea să fiți deprimat dacă trebuie să vă petreceți timpul la locul de muncă la locul de muncă de sudură, de parcă timpul dvs. ar putea fi mai bine petrecut în dezvoltarea canalului dvs. YouTube. În realitate, aveți nevoie de muncă de sudură pentru venit. Ați fost instruit ca sudor, vă oferă o abilitate pe care alții nu o au. Dacă canalul YouTube nu funcționează, aveți întotdeauna abilitățile de sudare.

Deocamdată, poate lucrați la dezvoltarea canalului în timpul liber și sperăm că va crește suficient pentru a putea într-o zi să renunțați la locul de muncă. Acesta este un obiectiv spre care trebuie să lucrăm, dar recunoașteți că nu este o cale ușoară. Fă ceea ce poți menținând în același timp munca de zi, ceea ce te ajută să ai bani pentru a trăi și a fi independent.

Deoarece ți-ai descris simptomele ca agravându-te, ți-aș recomanda foarte mult consilierea. Consilierea vă poate ajuta să identificați ce poate fi greșit. Te-ar putea ajuta să fii realist în dezvoltarea obiectivelor de viață. Cu cât ai mai multă claritate despre viața și drumul tău înainte, cu atât te poți simți mai puțin deprimat. Sper că veți încerca consilierea. Te-ar putea ajuta extraordinar. Mult succes și vă rog să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle