Depresie și bărbați: de ce este greu să ceri ajutor
Vedere din scenă. #ComicCon pic.twitter.com/aIy04Cf6ak
- Jared Padalecki (@jarpad) 12 iulie 2015
În timpul filmărilor celui de-al treilea sezon din Supernatural, Padalecki s-a defectat în trailer după ce a filmat un episod. Un medic i-a diagnosticat curând depresie clinică; pe atunci avea 25 de ani.
Potrivit unui raport din iunie 2015 al Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA, aproape unul din 10 bărbați americani suferă de depresie sau anxietate, dar mai puțin de jumătate primesc tratament. Sondajul a mai mult de 21.000 de bărbați a constatat, de asemenea, că printre bărbații mai tineri, negrii și hispanicii sunt mai puțin susceptibili decât albii să raporteze simptome de sănătate mintală.
Mai mult de 39% dintre bărbații cu vârsta sub 45 de ani au spus că au luat fie medicamente, fie că au vizitat un profesionist din domeniul sănătății mintale pentru anxietate sau depresie zilnică în cursul anului precedent, punându-i pe acești bărbați mai tineri aproximativ la egalitate cu 42% din „bărbații mai în vârstă”. (cei 45 de ani și peste) care au spus că au făcut același lucru.
Într-o lucrare din septembrie 2014 publicată în Qualitative Health Research, o echipă de profesori australieni a explorat problema stigmatizării ca o barieră în calea bărbaților care caută ajutor pentru sănătatea mintală. Au analizat portretele comunicării bărbaților despre depresie în articolele de știri pe o perioadă de cinci ani. Ei au descoperit că, prezentând clipuri media în care bărbații erau deschisi la depresie și, prin urmare, aveau rezultate pozitive în recuperarea lor, puteau contesta stigmatul asociat cu depresia masculină. Conform rezumatului:
Sugerăm că portretizarea depresiei ca ceva care afectează o mulțime de bărbați este o modalitate prin care mesajele media ar putea disipa stigmatizarea. Am tras recomandări din concluziile referitoare la limbajul care ar putea fi utilizat de mass-media, campaniile de sănătate mintală și furnizorii de servicii de sănătate pentru a atenua impactul stigmatizării asupra căutării de ajutor pentru sănătatea mintală a bărbaților.
Exact asta a făcut Padalecki în mărturisirea sa deschisă. Într-un clip media puternic, el a spart zidurile stigmatizării care sunt deosebit de groase pentru bărbați și se alătură altor purtători de cuvânt ai celebrităților pentru sănătatea mintală, cum ar fi actorul Jon Hamm, cronicarul Art Buchwald, gazda TV Colbert, astronautul Buzz Aldrin, interpretul Adam Ant, quarterback-ul Hall of Fame, Terry Bradshaw, personalitatea de televiziune Dick Clark și jurnalistul Mike Wallace.
„Cred că este mai puțin acceptabil din punct de vedere social ca bărbații să fie deprimați sau anxioși”, spune prietenul meu Thomas, profesor universitar care a experimentat depresie și anxietate. „Poate fi, și a fost, eliminat pentru hormonii femeilor sau chimia corpului în moduri în care tinde să nu fie pentru bărbați, care (se pare) au și hormoni și chimie corporală. Cred că depresia masculină este văzută ca purtând prea mult stres din exterior, în timp ce depresia feminină tinde să fie privită ca ceva intern - dacă nu auto-generat, cel puțin auto-originar.
„Dacă este adevărat că depresia este percepută ca o boală a femeii și sunt înclinat să cred că este,” îmi spune Thomas, „adaugă un strat la acest lucru care este cel puțin un atac implicit asupra masculinității cuiva. Și dacă aceasta nu este o atitudine către un ciclu vicios, nu sunt sigur ce este ”.
Într-un interviu din Johns Hopkins Depression and Anxiety Bulletin, Peter V. Rabins, MD, profesor de psihiatrie la Johns Hopkins School of Medicine din Maryland, explică câteva dintre diferențele dintre depresia masculină și cea feminină:
Este probabil ca bărbații - mai frecvent decât femeile - să se simtă supărați, iritabili și frustrați, mai degrabă decât tristi atunci când sunt deprimați.
În loc să se retragă din lume, bărbații pot acționa nesăbuit sau pot dezvolta un interes compulsiv pentru ... un nou hobby. În loc să plângă, bărbații se pot implica într-un comportament violent.
De asemenea, bărbații sunt mai predispuși să abuzeze de droguri și alcool atunci când se află în mijlocul unei depresii, poate pentru a găsi ușurare de durerea sentimentelor depresive.
Modificările obiceiurilor de somn, cum ar fi insomnia sau sentimentele de epuizare și modificările apetitului sunt adesea recunoscute ca semne de depresie atât la bărbați, cât și la femei, dar este mai puțin cunoscut faptul că durerile de cap; dureri articulare, de spate sau musculare; ameţeală; dureri în piept; iar problemele digestive pot fi, de asemenea, simptome. Bărbații raportează aceste simptome fizice mai des decât femeile, deși adesea nu știu că simptomele sunt legate de depresie.
L-am întrebat pe prietenul meu Ted, care se luptă cu depresia, dacă este adevărat - dacă se enervează mai mult decât trist.
„Rareori simt furie când trec printr-o fază deprimată”, spune Ted. „De multe ori nu mă simt deloc, ceea ce este deosebit de îngrozitor. Lacrimile vin și pleacă fără declanșator perceptibil - un bonus real este atunci când sunt în public.Mi se pare greu să mă deschid în legătură cu acest lucru în general, dar alții se deschid către mine și asta, la rândul meu, mă ajută să-mi aduc la discuție problemele. ”
Acest lucru m-a făcut să cred că, deși bărbații pot experimenta depresia în mod diferit, trebuie să fim atenți să aruncăm toate tulburările de dispoziție în două cutii mari: masculin și feminin. Cunosc o mulțime de femei care răspund cu furie, nu cu lacrimi, și mulți bărbați care ar fi deștepți să cumpere acțiuni în Kleenex.
Sunt de acord cu profesorii australieni. Cu cât mai mulți bărbați - în special bărbați celebri - discută despre simptome în Tweets și mușcături de pe YouTube, cu atât avem șanse mai mari de a crește statisticile bărbaților care caută tratament pentru depresie.
Padalecki a declarat recent Variety:
Eu, de mult timp, sunt pasionat de persoanele care se confruntă cu boli mintale și care se luptă cu depresia sau dependența sau cu gânduri suicidare și, în mod ciudat, este aproape ca și viața pe care o trăiesc. Aceste personaje pe care le jucăm la Supernatural, Sam și Dean, au întotdeauna de-a face cu ceva mai mare decât ei înșiși și am învățat de la cei doi că reușesc să-l treacă între ei, cu ajutor și cu sprijin.
„Nu este rușine să trebuiască să lupți în fiecare zi”, spune Padalecki. „Dacă ești încă în viață pentru a auzi aceste cuvinte sau pentru a citi acest interviu, atunci îți câștigi războiul. Esti aici."
Alăturați-vă „Grupului bărbaților” de pe ProjectBeyondBlue.com, noua comunitate a depresiei.
Postat inițial pe Sanity Break la Everyday Health.
