Abordarea psihiatrului

Bună, am dat peste site-ul dvs. și am răspuns la articole când căutam o modalitate de a vorbi cu medicul meu despre add. Am 20 de ani și mi-am făcut programarea de unul singur. Am probleme cu mama mea care spune că sunt dramatic în această privință. Am în permanență gânduri negative despre imaginea corpului meu și când mă simt foarte copleșit cad într-un model de binging și purjare. Am un temperament scurt, nu pot fi țipat. Când eram la liceu, restricționam cu mâncarea și eram întotdeauna subțire, uitându-mă în urmă, aș vrea să fi vorbit. Acum mă prind că mănânc când sunt stresat, sunt întotdeauna stresat. Nu mă pot concentra la locul de muncă și lucrez 2 zile pe săptămână la un internship excelent, de fapt fac lucruri și toată lumea este atât de drăguță, dar nu mă pot concentra pentru a face munca pe computer. Mi se pare că nu pot să dau seama de timp. În zilele în care nu lucrez, aș putea sta tot timpul în pat. Dimineața este după-amiaza înainte să o știu. Sunt foarte motivat și am întotdeauna o listă de lucruri de făcut, dar îmi ia o veșnicie să ies din casă. Munca la școală este foarte dificilă chiar și cu telefonul oprit și fără distracții. Mă duc în anul meu de facultate și anul trecut a fost foarte greu. Mama mi-a spus că sunt distrasă și că mă distrez prea mult. Trebuie să lucrez mai mult decât toți ceilalți și este extrem de stresant, deoarece nu petrec și nu mă uit la televizor, nu pot să mă concentrez și să primesc informațiile. Este atât de frustrant. Iubitul meu a adhd și el a crescut cercetând add, poate că este rău, nu spun că am adăugat, dar mă potrivesc cu unele dintre simptome, sincer căut îndrumări. Am fost la un medic obișnuit pentru că nu sunt prea bătrân pentru un medic pediatru și nu sunt bolnav, nu am mono, dar am ajuns să plâng fără niciun motiv în timpul programării, așa că am ieșit din corpul meu fizic cu o factură curată de sănătate, dar cu un pachet de îngrijorare / panică. Am un temperament scăzut și mă gândesc să aleg lucruri mărunte în timpul unor discuții importante care m-au declanșat și mă uit înapoi, dându-mi seama că nu mă gândesc. Nu știu ce să fac, există mulți factori care joacă acest lucru, dar am o întâlnire cu un psihiatru și mi-e teamă să nu știu ce să spun. Când le-am spus părinților mei cum am simțit că am fost doborât și când i-am spus medicului meu că m-am întâlnit odată, mi s-a dat un pachet de anxietate. Am citit câteva modalități de a face față și ținându-mi respirația timp de 5 secunde, nu mă las să fiu supărat. Întotdeauna am țipat și am ridicat vocea și am luptat și când încerc să o țin, ajung să plâng fără niciun motiv. Nu sunt sigur unde greșesc sau unde să mă întorc.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

A merge la psihiatru este un loc minunat pentru a începe. Când vorbiți cu psihiatrul, informați-l despre simptomele menționate mai sus, care includ:

• dificultate de concentrare;
• dificultăți de contabilizare a timpului / pierderea notării timpului;
• bingeing și purjare;
• depresie;
• niveluri ridicate de stres;
• temperament scurt;
• foarte sensibil;
• vrăji de plâns; și
• gandire negativa.

Fii foarte specific cu privire la simptomele tale. Te-aș încuraja să vezi atât un psihiatru, cât și un psihoterapeut. Un psihiatru vă poate prescrie medicamente pentru a vă îmbunătăți simptomele. Psihoterapeuții folosesc terapia cu vorbire. Ambele tipuri de tratament sunt de obicei indicate pentru majoritatea problemelor de sănătate mintală.

Credeți că este posibil să aveți ADD. Este posibil să aveți unele dintre simptomele ADD, dar nu toate se potrivesc. Bingeing și purjare sunt asociate cu tulburări alimentare. Uneori, atunci când un individ se simte extrem de stresat sau scăpat de control, se angajează în comportamente excesive și de purjare ca o încercare de a obține un anumit nivel de control. Încercarea lor nu le oferă ușurarea pe care și-o doresc. Cu alte cuvinte, epuizarea și purjarea pur și simplu nu funcționează. În schimb, bingeing și purjare sunt comportamente foarte periculoase care afectează semnificativ corpul.

De asemenea, s-ar putea să prezentați semne de depresie, inclusiv: gândire negativă, temperament scurt, vrăji de plâns și hipersensibilitate. Este dificil să știi cu certitudine ce diagnostic ai putea avea, motiv pentru care este important să ai o evaluare psihologică de la un profesionist din domeniul sănătății mintale.

Pentru a rezuma, raportați-vă simptomele psihiatrului și întrebați despre o trimitere către un psihoterapeut. Când vă întâlniți cu ei, raportați toate simptomele și fiți foarte detaliați. Cu cât puteți oferi mai multe informații, cu atât vă vor putea ajuta mai bine. Aduceți o listă. Sperăm că vor elabora apoi un plan de tratament adecvat și cuprinzător. Sper că acest lucru vă va ajuta să știți cum să procedați cel mai bine.

Sunt foarte încurajat de faptul că sunteți dispus să reveniți la medic. De această dată, asigurați-vă că este cât se poate de specific, cât mai detaliat și solicitați recomandări. Aceasta este o modalitate de a vă asigura că veți obține ajutorul dorit.

Dacă aveți întrebări suplimentare, vă rugăm să nu ezitați să scrieți din nou. Va doresc mult succes. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle