Frustrare și închidere

Am observat în ultimii 2 ani, voi avea „schimbări de dispoziție”. Într-un minut, sunt atât de încântat să-mi vizitez părinții care locuiesc la câteva ore distanță ... dar la câteva ore după ce am ajuns, observ că trec de la a fi fericit să închid. Nu vreau să vorbesc despre nimic. Nu vreau să fiu deranjat. Am observat această problemă și cu iubitul meu de 4 ani. Vom fi perfect fericiți pentru o lună consecutivă și într-o zi sunt doar atât de deranjat de el, deși nu a făcut nimic rău. Se întâmplă adesea în ultima vreme. Nu sunt sigur dacă acest lucru are vreo legătură, dar în liceu am cântărit 140 de ani ... după liceu am început să mă întâlnesc cu actualul meu iubit și am câștigat aproape 60 de kilograme. de la creșterea în greutate, nu ies. Nu am mai petrecut timp cu prietenii de peste un an pentru că sunt jenat și nesigur. Nu sunt sigur dacă poate îmi elimin nesiguranța și frustrarea asupra celorlalți. Pur și simplu nu mai știu ce să fac. Când mă simt enervat sau frustrat, știu în cap că este greșit și că nu ar trebui să fiu nepoliticos sau îndepărtat, dar corpul meu nu va asculta. Parcă nu am control. Am observat că reacțiile mele l-au împins pe iubitul meu să creadă că a făcut ceva greșit. Îi spun iar și iar că nu este el ... dar apoi încearcă să fie afectuos sau să mă facă să râd și am închis. Nu vreau să fiu afectuos decât dacă este timpul meu. Nu înțeleg. Am încercat să vorbesc cu medicul meu despre asta, dar tot ce au făcut este să prescrie medicamente pentru depresie. Nu prea a ascultat. Te rog ajuta-ma. Mulțumesc.

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 8-02-2019

A.

Creșterea rapidă în greutate combinată cu schimbările de dispoziție sugerează că s-a întâmplat ceva în jurul terminării liceului și a începutului de întâlnire. Deoarece este posibil ca medicul să se uite la asta doar prin prisma fizică și medicală, este posibil să doriți să aveți o ședință de terapie cu un psiholog clinic care vă poate ajuta să explorați prin testare și terapie ceea ce s-a întâmplat în acel moment din viața dumneavoastră. Faptul că a existat o tranziție majoră cu oamenii cu care ai fost în liceu la iubitul tău ar fi un loc de început. Aș urma o terapie individuală pentru a vedea dacă terapeutul vă poate ajuta să rezolvați ceea ce se află sub aceste frustrări.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @