Selecția saltelei când aveți spondilită anchilozantă

Deși nu vă puteți controla complet poziția în timp ce dormiți, puteți începe în poziție dreaptă pe o saltea fermă, fără pernă sub genunchi sau cap. Deoarece durerea poate părea mai severă noaptea, aveți nevoie de o bază bună pentru a reduce disconfortul. Salteaua ta ar trebui să fie fermă și cu siguranță să nu fie ușoară, dar poate fi acoperită cu o varietate de tampoane relativ subțiri, care amortizează salteaua, distribuie uniform presiunea și sunt încă confortabile.

Seturile de saltele „Egg crate” sau „Waffle” din spumă pot fi găsite în majoritatea magazinelor de aprovizionare a spitalului și a marilor magazine.

Seturile de saltele „Egg crate” sau „Waffle” din spumă pot fi găsite în majoritatea magazinelor de aprovizionare a spitalului și a marilor magazine. Acestea tind să fie calde, la fel ca majoritatea spumelor și sunt oarecum dificil de deplasat mai departe. De asemenea, puteți achiziționa spumă de înaltă calitate de 1-1 / 2 inci gros, tăiată pe măsură pentru patul dvs., din magazinele locale de artizanat. Spuma are tendința de a „coborî” în timp și poate avea nevoie de înlocuire cu mult înainte ca salteaua să se fi uzat.

Beneficiile paturilor de apă sunt discutabile. Chiar dacă sunt bine umplute, probabil că nu oferă suficientă asistență în zonele cruciale (se înnebunesc acolo unde ne împingem) și pot fi dificil de ieșit și de întreținut. Pe de altă parte, vă pot menține calzi și vă pot oferi un grad de confort.

Dacă spatele este rigid sau vă aflați în spasm, șinele laterale de pe pat vă pot ajuta să treceți în lateral sau să vă ridicați. Acestea sunt disponibile la magazinele de aprovizionare medicală. O scară „Posey” este realizată din câmpuri de pânză și se atașează la piciorul patului pentru a vă oferi un mijloc de a vă ridica.

Acest articol este un extras din Straight Talk On Spondylitis, care este publicat de Asociația Spondilită din America. Puteți afla mai multe despre SAA și cumpăra propria copie a Straight Talk accesând site-ul lor web, www.spondylitis.org.