Încetinirea: când aveți nevoie de timp pentru a vă concentra pe propria sănătate

Când majoritatea oamenilor se gândesc la E coli, primul lucru care îți vine în minte este probabil să mănânci alimente contaminate sau ca urmare a spălării necorespunzătoare a mâinilor. Ceea ce a fost o surpriză pentru mine a fost că poate apărea și ca o infecție urinară (infecție a tractului urinar) cauzată de pietre la rinichi care fac backup în uretra, care interzice fluxul de urină. Este mai mult decât un exercițiu academic care m-a făcut să cercetez această afecțiune prea obișnuită la bărbați și femei. În timp ce scriu, sunt la mai puțin de 24 de ore după intervenția chirurgicală pentru a îndepărta aceste creaturi plictisitoare care susțin lucrările din 2014. A fost a patra mea vizită care a culminat cu o cistoscopie, care le-a îndepărtat mai degrabă decât să le lase să treacă mai departe. propriile lor, deoarece făceau ravagii cu funcționarea mea de zi cu zi.

Greața, pierderea poftei de mâncare, epuizarea, tulburările cognitive și durerea au fost semnele care m-au făcut să mă întorc la urgență pentru a treia oară în atâtea săptămâni. Întrucât sunt un muncitor de recuperare de tip A, am făcut tot posibilul să-mi mențin programul de lucru tipic și să asist cu nepotul meu nou-născut, astfel încât părinții săi să se poată odihni. Acest lucru mă va face să mă prăbușesc înapoi la culcare când ajung acasă, dormind 12-14 ore (când normalul meu este de 7-8). M-am trezit încă simțind că ar fi fost o luptă pentru a face „lucruri normale pentru oameni”. Nu mă simțeam motivat să fac cea mai mare parte a rutinei, aș începe ceva și apoi l-am lăsat deoparte. „Ridicați-vă și plecați mă ridicasem și plecasem” și mă temeam că va fi în concediu permanent.

Starea a fost diagnosticată cu o probă de urină care a indicat un număr crescut de celule albe din sânge. Antibioticele și fluidele IV care mă rehidratează mi-au adus 103 temperaturi până la 90 de ani și o TA neobișnuit de mică de 95/58 înapoi la intervalul meu normal. M-am încrezut în grija personalului Doylestown Health, care a fost locul meu de plecare de când m-am mutat în zonă în 1993. Din moment ce erau familiarizați cu istoricul meu de sănătate, inclusiv cu atacul de cord din 2014, totul a decurs mai ușor decât dacă aș fi avut nevoie să plec în altă parte.

Mi-am numărat binecuvântările, deși eram legat de o pompă cu IV-uri care trebuia schimbată de trei ori, deoarece venele mele ascunse nu o aveau, nu puteam face duș timp de trei zile (nu vă faceți griji, am șters corpul băi lângă chiuvetă) și - mai frustrant - nu puteau vedea clienții. Fiul meu nici nu mi-a ridicat laptopul, așa că aș putea scrie articole. „Trebuie să te odihnești, mamă.” Cine este părintele de aici? Acest lucru de inversare a rolului e de rahat. Dar el și alți membri ai familiei și prieteni care mi-au dat din degete și au invocat același mesaj, au avut dreptate. Lumea nu a încetat să se învârtă, de când mi-am luat ceva timp liber să mă vindec, să mă uit la comedii din anii 80 și două dintre filmele mele preferate, E.T. și Inapoi in viitor. M-am acordat canalului New-Born de când aveam retrageri și îmi lipsea nepotul. Trebuie să mă uit la alți bebeluși drăguți - nu la fel de adorabili ca ai mei, desigur - pentru a-mi repara bebelușul.

O altă binecuvântare a fost o minunată colegă de cameră care mi-a amintit de mama mea, care a murit în 2010, spunând chiar și unele dintre aceleași lucruri pe care le-ar fi spus. Am avut ore mici în discuțiile de dimineață, când nu puteam dormi, despre „viață, univers și totul”. Am convenit că trebuie să ne întâlnim și să planificăm să păstrăm legătura.

Cel mai provocator aspect a fost că acest îngrijitor desăvârșit avea nevoie de îngrijire 24/7. Am fost literalmente dependent de profesioniști pentru a administra medicamente, pentru a mă ajuta să intru și să ies din pat la început, să-mi verific urina pentru a vedea dacă s-a scurs vreuna dintre pietre, a efectua scanări (CT și ultrasunete abdominale) pentru a determina dacă altceva a cauzat simptome. Prietenii și familia au venit în vizită și, prin fenomenul Facebook, nenumărate rugăciuni oferite și energie vindecătoare.

Îmi amintesc de această referință dintr-un articol pe care l-am scris pentru Psych Central în 2018, numit A Therapist Practices Necessary Self Care:

Ashley Davis Bush, autorul Îngrijire simplă de sine pentru terapeuți: practici de restaurare pentru a vă țese în timpul zilei de lucru împărtășește faptul că „trebuie să ne păstrăm instrumentul,prezența noastră, bine îngrijit. ” În calitate de terapeuți, suntem chemați să fim în ton cu clienții noștri. Mă întreb cum pot face asta și dacă sunt surd la propriile nevoi de bază. Deși aș putea anticipa rezultatul cu care mă confrunt acum, nu am luat măsurile necesare până când nu am fost în dificultate respiratorie. Prietenii și familia mea bine intenționați au observat de ani de zile tendința mea de a arde lumânarea la ambele capete până nu a mai rămas ceară.

Clar, ca după fiecare diagnostic major de sănătate din ultimii șase ani, încă nu am primit mesajul de fiecare dată când am avut loc, am spus că voi schimba rutina. Pentru o scurtă perioadă de timp, am ușurat înapoi și apoi oportunitatea, preocupările financiare sau nevoia generală, mă impulsionează înainte, făcându-mi semn într-un dans pe care nu am rezistența să-l mențin. În parte, este legat de vârstă. La 61 de ani, care nu este atât de vechi, mă simt mult mai în vârstă atunci când au loc aceste experiențe. Așa cum ar fi descris-o mama mea, uneori mă simt „decrepit”. Mulți dintre angajații de acolo au crezut că înfățișarea mea mi-a sfidat data pe bandă, pe care o scanau de fiecare dată când dădeau tratament sau primeau semne vitale.

Louise Hay, autorul cărții Îți poți vindeca viața, combină simptomele fizice și psihologice cu interpretarea ei a cauzei psiho-spirituale. Ea consideră că pietrele la rinichi sunt „bulgări de mânie nedizolvată”, iar ITU legate de faptul că sunt „supărate”. Ambele au mult sens, deoarece tind să evit conflictele și permit să se acumuleze furia.

Această vindecătoare este chemată din nou să-și vindece viața sau îi va fi aproape imposibil să-și ajute clienții să se vindece singuri.