De ce m-am schimbat atât de mult în ultimul an?

De la un adolescent din S.U.A.: am 16 ani și simt că m-am schimbat și nu știu cum să mă întorc la cum eram înainte. M-am simțit întotdeauna într-un anumit fel și pot descrie doar ca fiind trist sau gol. Dar aș vorbi în continuare cu oamenii și aș avea un fel de plăcere. Dar începând cu anul trecut și acum mă simt atât de singur și de detașat de tot. Am încetat să mai vorbesc cu prietenii și familia mea. Simt că nu mai știu să vorbesc. Nu pot purta o conversație și pur și simplu nu vreau și eu.

Nu știu dacă acest lucru se datorează modului în care am crescut. Nu am fost niciodată aproape de familia mea. În general, părinții mei s-ar lupta sau așa ceva. Mă simt atât de sătul de asta, așa că nu vorbesc cu niciunul dintre ei. Tocmai am fost atât de confuz din cauza sentimentelor mele. Uneori simt că toată lumea mă urăște. Mă simt atât de gol, de parcă nu ar fi nimic de vorbit.

Acasă îmi petrec tot timpul pe telefon și, când mama sau tata încearcă să vorbească cu mine, mă enervez și mă enervează de ei. M-am simțit atât de singur și de trist aproape toată viața mea. Acest lucru se întâmplă de ani de zile și nu știu ce să fac. A ajuns până la punctul în care îmi este greu să mă ridic chiar din pat și îmi vine să nu fac nimic.

Părinții mei nu au observat niciodată cu adevărat sau pur și simplu nu le pasă. Întotdeauna am un fel de durere sau durere. În toate zilele, mă doare capul și nu mă pot concentra asupra muncii mele școlare. Pur și simplu nu știu de ce a devenit atât de rău și am nevoie de câteva sfaturi.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker în data de 12-12-2019

A.

Mă bucur foarte mult că ai scris. Acesta este un mod foarte greu de a trăi. Spuneți că sunteți foarte mult pe telefon. Cu excepția cazului în care doar derulați prin FB și IG, cel puțin vorbiți cu cineva. Sper că păstrați contactul cu câțiva prieteni, chiar dacă vă simțiți atât de rău.

Spuneți că acest lucru se întâmplă de ani de zile, ceea ce înseamnă că a început când intrați în adolescență. Este posibil ca o parte din suferința dvs. să fie legată de schimbările hormonale ale adolescenței care nu s-au uniformizat așa cum ar trebui. Locul pentru a începe o călătorie către sănătate este alături de medicul dumneavoastră. Împărtășiți ceea ce ați scris aici. Un examen fizic complet poate identifica unele probleme care pot fi ajutate cu unele medicamente.

Dacă medicul dumneavoastră spune că sunteți bine din punct de vedere fizic, atunci este timpul să vă programați cu un consilier de sănătate mintală. Dacă nu știți cum să găsiți unul, adresați-vă medicului dumneavoastră câteva nume de terapeuți locali care lucrează cu adolescenți. De asemenea, consilierul dvs. școlar vă poate ajuta în acest fel.

Îmi fac griji că ești în drum spre o depresie. Starea în pat toată ziua și izolarea sunt simptome ale depresiei în creștere. Te simți fără speranță în legătură cu situația ta și neajutorat să o schimbi.

Dar nu ești neajutorat. Ne-ai scris. Asta îmi spune că vrei ajutor. Acesta este un început minunat. Acum faceți pașii următori. Faceți o întâlnire cu medicul dumneavoastră și apoi cu un terapeut. Aveți nevoie și meritați ajutor, dar nu vă va veni. Aveți în voi să efectuați câteva apeluri telefonice pentru a ajunge acolo unde trebuie să mergeți.

În mod ideal, veți vorbi cu părinții despre ceea ce ne-ați spus. Dacă nu puteți face asta pe cont propriu, încercați să le împărtășiți scrisoarea și acest răspuns pentru a-i ajuta să înțeleagă că aveți nevoie de ajutor. Dacă acest lucru nu pare că ar fi productiv, împărtășiți scrisoarea cu medicii. Ați scris o descriere clară și articulată a modului în care vă simțiți. Dacă îl distribuiți, veți începe programările.

Vă doresc bine.
Dr. Marie