Tulburare de atașament, dar ce fel?

Cred că am o tulburare de atașament din cauza abuzului și neglijării întregii mele copilării. M-am uitat la tipurile de tulburări de atașament, dar par să am doar jumătate din simptomele oricăreia dintre ele în cel mai bun caz.

De exemplu, simptomele tulburării de atașament reactiv includ neîncrederea și încrederea în sine extremă, pe care le am, dar și lipsa de empatie (despre care par să am opusul - empatia mea este aproape scăpată de sub control) și confuzie (rezolv probleme de trai - nicio problemă acolo). Pentru atașamentul evitant, există o teamă de respingere (presupun respingere; frica necesită în mod necesar o măsură de incertitudine) cu neîncredere. Se pare că am un alt tip de tulburare de atașament mai completă, încă necunoscută.

Mama mea a avut, probabil, CPTSD de la un eveniment traumatic din tinerețe, ca să nu mai vorbim de o posibilă creștere abuzivă. A avut ocazia să obțină ajutor, dar a refuzat-o pentru a-mi scoate toate frustrările asupra mea. Ea a abuzat aproape constant de mine verbal (un exemplu perfect de condiționare operantă) și m-a neglijat până la refuzul absolut de a mă învăța orice aveam nevoie să știu. M-a hrănit și m-a îmbrăcat doar pentru a evita să fiu arestată. Tatăl meu a permis toate acestea, deoarece nu știa că ceea ce făcea mama mea era greșit (ceea ce sugerează că și el a fost abuzat). În plus, toți colegii mei m-au demonizat (un comportament care continuă până în ziua de azi la sfârșitul maturității); până am ajuns la majoritate, aveam abilitățile sociale ale unui copil de șapte ani și cu atât mai puțină experiență. Am avut un anumit tip de deficiență mentală la începutul maturității, după care am pierdut capacitatea de a avea sentimente iubitoare sau alte astfel de sentimente pentru alte persoane. Nu am idee de ce oamenii fac ceea ce fac și nici cunoștințe sau instinct despre cum să interacționăm cu ei.

Am fost la o mână de terapeuți de mai multe tipuri și nici măcar nu au spart suprafața a ceea ce nu este în regulă cu mine. Investigația mea a depășit până acum concluziile lor. Nu văd niciun rost să intru într-o interacțiune costisitoare și continuă cu ei. Cu toate acestea, îmi lipsește această informație și ceea ce pot citi despre aceasta nu se aprinde. Poți, te rog, să dai o lumină asupra tipului de problemă de atașament pe care îl am? (Din SUA)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 08.05.2018

A.

Admir analiza dvs. detaliată a luptei voastre. Este clar că aveți mult curaj și persistență în căutarea răspunsurilor.

Un diagnostic este important doar dacă ajută la generarea unui tratament. Nu m-aș concentra atât de clar pe diagnosticarea corectă. De fapt, un diagnostic privește doar ceea ce nu este în regulă. Ceea ce mi se pare este că sunt foarte multe lucruri aici care sunt corecte. Propun să vă îndreptați atenția către ei și să vă schimbați tipul de terapie în grup. Pentru situația dvs., aceasta este mai dinamică, implică mai mult feedback și este mult mai puțin costisitoare.

Grupul vă va schimba concentrarea de la încrederea în sine în a învăța să primiți diferite tipuri de feedback de la ceilalți - și cum să înțelegeți că formele extreme de empatie sunt la fel de debilitante ca și să nu aveți. Rezolvarea problemelor pentru ceilalți nu este același lucru cu auto-reflecția și experimentarea modului de rezolvare a propriilor probleme se poate întâmpla cu un grup de terapie de susținere. Procesul continuu al unui grup de terapie bine condus vă va permite să obțineți feedback direct cu privire la procesul dvs. de interacțiune cu ceilalți în timp real. Terapia individuală în mod tradițional nu face acest lucru. (Pentru mai multe informații despre grupuri, consultați blogul meu Mulțimea Vindecătoare, la Psihologie astăzi.

În sfârșit, aș lua VIA Character Survey și aș citi mai multe despre dezvoltarea atuurilor tale (cum ar fi persistența și curajul) citind blogul doctorului Ryan Niemiec.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @