Cyberbullying: Efectele psihologice asupra adolescenților

Cyberbullying este utilizarea repetată și intenționată a tehnologiei digitale pentru a hărțui, amenința, jena sau viza o altă persoană. Cyberbullies utilizează telefoane mobile, computere și tablete. Folosesc e-mail, mesaje text, rețele sociale, aplicații, forumuri și jocuri în eforturile lor de a-și umili colegii și pe alții.

Având în vedere nevoia obligatorie de astăzi de smartphone-uri și accesul 24-7 la platformele de socializare, oricine poate fi o țintă perpetuă. Dar, deoarece adolescenții și adulții tineri accesează atât de des aceste platforme digitale, ei sunt cei mai vulnerabili. A rămâne „conectat” online cu prietenii nu este întotdeauna atât de inocent pe cât pare.

Iată câteva lucruri de luat în considerare despre hărțuirea cibernetică:

• Hărțuirea cibernetică este mai ușor de comis decât actele tradiționale de hărțuire, deoarece făptuitorul nu trebuie să se confrunte cu victima în persoană. De asemenea, poate fi săvârșită în mod anonim, astfel încât victimele nu știu adesea cine le vizează.
• Făptuitorii operează în afara vederii adulților, ceea ce face mai greu pentru părinți să recunoască și să abordeze acest lucru, dacă și când copiii lor sunt victimizați.
• Pentru victimele în sine, se poate simți că nu există nicio scăpare. În timp ce ziua școlară se termină de obicei la jumătatea după-amiezii, Internetul nu se închide niciodată. Asta înseamnă că abuzul online este adesea neîncetat, continuu și poate continua zile, săptămâni sau chiar luni.
• Cyberbullying-ul are potențialul de a ajunge la un public mare și de a provoca mai multe daune victimelor sale, mai ales dacă devine viral.

Numeroasele efecte psihologice pot fi devastatoare pentru victime indiferent de vârstă și se pare că nimeni nu este imun la tipul de traume pe care îl provoacă. Cu toate acestea, deoarece copiii și adolescenții încă învață să-și regleze emoțiile și răspunsurile la interacțiunile sociale, sunt deosebit de vulnerabili și foarte sensibili.

Cyberbullying poate provoca frica debilitantă, distrugerea stimei de sine, izolarea socială, performanțe academice slabe. De asemenea, poate duce la dificultăți în formarea unor relații sănătoase și, cel mai important, victimele pot dezvolta simptome severe de stres post-traumatic, anxietate și depresie.

Tinerele victime sunt de aproape două ori mai predispuse să se sinucidă decât colegii lor. Multe tinere victime se autolesionează, cum ar fi tăierea, lovirea capului și chiar lovirea. De asemenea, sunt mult mai înclinați să apeleze la abuzul de substanțe pentru ameliorarea durerii lor psihologice.

Incidența agresiunii cibernetice în rândul adolescenților aproape s-a dublat între 2007 și 2016. Un studiu din 2018 a constatat că 59% dintre adolescenții americani au raportat că au fost hărțuiți sau hărțuiți online. Este un număr uluitor.

Cercetările arată că cel mai frecvent motiv al agresiunii cibernetice este rezultatul fracturării relațiilor personale, din cauza destrămării sau a conflictelor nerezolvate. Anumite grupuri sunt deosebit de vulnerabile și frecvent vizate. Acestea includ studenți LGBTQ, studenți timizi și incomode social, copii supraponderali și copii care provin din familii cu venituri mici.

Abuzul online ia forma apelurilor de nume, a răspândirii zvonurilor false, a transmiterii de imagini și mesaje cu conținut sexual explicit, a atacurilor cibernetice, a amenințărilor fizice și a partajării neautorizate a imaginilor și informațiilor personale fără consimțământ.

Instagram este cea mai utilizată platformă în rândul adolescenților, așa că este locul în care există o mulțime de intimidări cibernetice în aceste zile. Facebook și Snapchat sunt aproape a doua și a treia.

Iată câteva semne de căutat care pot indica faptul că adolescentul tău este o victimă.

De exemplu, schimbări extreme de dispoziție, izbucniri furioase, iritabilitate, petrecerea a mai mult timp singur decât de obicei, evitarea prietenilor cu care obișnuiau să stea, precum și texte repetate sau apeluri de la numere pe care nu le recunoașteți.

Dacă bănuiți că copilul dvs. este victima agresiunii cibernetice, luați măsuri. Vorbeste cu copilul tau chiar daca ti se pare incomod. Abordați-vă cu ușurință conversației, permițându-i copilului să explice situația în propriile sale cuvinte. Asigurați-vă copilului că valoarea lor ca persoană nu are nimic de-a face cu a fi tachinat sau hărțuit. Spuneți-le că represaliile sau chiar răspunsul la un agresor online nu pot decât să înrăutățească situația.

Încurajați-i să documenteze fiecare incident salvând și realizând capturi de ecran cu texte, e-mailuri, fotografii și alte imagini nedorite. Salvarea adreselor URL de unde provin mesajele negative este de asemenea utilă. Sau sugerați-i copilului dumneavoastră să vi le transmită direct.

Raportați profesorilor și administratorilor de la școala copilului dvs. cazuri de intimidare cibernetică sau chiar suspiciune de intimidare cibernetică. În cazuri extreme, informați oamenii legii și țineți evidența oricărei conversații. Mai presus de toate, vă asigură copilul că agresiunea sub orice formă este dureroasă și greșită și că nu sunt niciodată vinovați pentru comportamentul imatur și crud al colegilor lor.

Amintiți-vă, cu cât este mai repede identificată și abordată agresiunea cibernetică, cu atât sunt mai mari șansele de a vă proteja copilul de efectele negative potențial devastatoare.

Link-uri către liniile telefonice directe și centrele de asistență în materie de cyberbullying.

CyberBullyHotline
1-800-victime
StopBullying.gov
Stomp Out Bullying
Sănătate și wellness pentru adolescenți